تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835962677
اینگونه نفس کشیدن در هنگام خواب بسیار خطرناک است
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
طب سنتی؛
اینگونه نفس کشیدن در هنگام خواب بسیار خطرناک است
روانداز نباید بسیار سنگین باشد که فرد در خواب عرق کند همچنین افراد از کشیدن روانداز بر سر خود خود هنگام خواب پرهیز کنند چرا که...
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تسنیم، مریم مقیمی دستیار تخصصی طب سنتی درباره خواب اظهار داشت: خواب در هنگام گرسنگی و خالی بودن مفرط شکم بسیار نهی شده است. به گفته وی لباس خواب باید گشاد و نرم باشد که در هنگام خواب به اعضای بدن فشار نیاورد و در گردش خون بدن اختلالی ایجاد نکند حتما افراد هنگام خواب روانداز داشته باشند. این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: افراد هنگام خواب در معرض هوای سرد کولر یا گرمی بیش از حد شوفاژ قرار نگیرند چرا که در سیستم خواب اختلال ایجاد می‌کند. نفس کشیدن زیر پتو مضر هنگام خواب مضر است مقیمی بیان داشت: نفس کشیدن زیر لحاف به شدت مضر است. وی اضافه کرد: افراد سعی کنند در ساعت مشخصی بخوابند و در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوند و سعی کنند تغییر در ساعت خوابشان بیش از نیم ساعت نباشد. طول تخت باید 20 سانتی متر از قامت فرد بیشتر باشد دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: طول تخت باید 20 سانتی متر از قامت فرد بیشتر باشد و هر تخت یک نفره عرض کمتر از 90 سانت و تخت دو نفره تخت عرض 160 سانت کمتر نباشد چرا که اگر کمتر از این میزان باشد آرامش فرد در خواب بهتر برقرار می‌شود. مقیمی خاطرنشان کرد: مبل‌های تختخواب تاشو به هیج وجه برای خوابیدن مناسب نیستند چرا که اندازه طول و عرض آن از حد استاندار کمتر است و فرد هنگام خواب آرامشش کمتر است و حتی سیستم خواب را مختل می‌کند. 2005
۱۶/۱۲/۱۳۹۳ - ۰۸:۵۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]
-
گوناگون
پربازدیدترینها