محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799472325
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها
با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان، بازار ضدآفتاب گرمتر میشود. این در حالی است که پزشکان و متخصصان پوست میگویند ضدآفتاب مختص فصول گرم سال نیست و همیشه باید از آن استفاده کرد.
روز نو : با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان، بازار ضدآفتاب گرمتر میشود. این در حالی است که پزشکان و متخصصان پوست میگویند ضدآفتاب مختص فصول گرم سال نیست و همیشه باید از آن استفاده کرد.● درجه SPF که روی کرمهای ضدآفتاب نوشته، یعنی چه؟
مواد تشکیلدهنده کرمهای ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت میکنند. آنها یا پرتوهای ماورای بنفش خورشید را جذب و راه عبور آن را مسدود کرده یا اینکه پرتوهای ماورای بنفش را منعکس و متفرق میکنند. کرمهای ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش درجهبندی میشوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد.درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد میتواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما میتوانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب ۱۰ دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده میکنید، میتوانید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد به این معناست که شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت و نیم میتوانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر میشود اما در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد.● چگونه کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را انتخاب کنیم؟بهترین کرم ضدآفتاب، آن است که برای نوع پوست شما ایمنی کافی به وجود بیاورد. توجه کنید که مشورت با پزشک در انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب توصیه میشود، به خصوص اگر شما از داروهایی که حساسیت به نور را افزایش میدهند، استفاده میکنید یا پوست بسیار حساسی دارید، مشورت با پزشک ضروری است.● چگونه ضدآفتاب را به کار ببریم؟قبل از مصرف کرم ضدآفتاب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید یا از کرم ضدآفتاب محتوی مرطوبکننده استفاده کنید.ضدآفتاب باید به تمام نقاط باز بدن مالیده شود، به خصوص صورت، گوشها، گردن قسمتهای فوقانی سینه، پشت دستها، قسمتهای بدون موی سر در مردان.هر نوع ضدآفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعـت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از ۳ ساعت تکرار شود.بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهـر به زمـیـن می رسد. در این فاصـله زمانی باید از قرار گـرفـتن به طور مستـقـیم در برابر اشعـه آفتاب اجـتـناب شود.پس از غوطه ورشدن در آب مجددا باید از ضدآفتاب استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیتهای بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب میگردد، باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد.بهتر است که حدود ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد.● چه کرم ضدآفتابی برای کودکان بخریم؟پوست کوچولوها هم در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس است بنابراین باید وقتی سری به فروشگاه میزنید، یک کرم مناسب هم برای کوچولویتان بخرید. نوع کرم (ژل یا لوسیون یا اسپری) ضدآفتاب کودکان باید به شکلی انتخاب شود که استفاده از آن راحت باشد و به داخل چشم و یا دهان آنها وارد نشود. از محصولات مخصوص کودکان حتما استفاده کنید زیرا اینگونه محصولات ملایمتر و مناسبتر هستند.از محصولاتی که روی آنها برچسبهای «بدون مواد تحریککننده»، «بدون عطر و مواد خوشبو کننده» و یا «ضدحساسیت» نوشته شده استفاده کنید. کرمهای محافظت از پوست در برابر تابشهای مضر خورشید (کرمهای ضدآفتاب) که برای کودکان بزرگتر تهیه شدهاند نیز با رعایت بعضی از احتیاطهای معمول برای کودکان کوچک و نوزادان مناسب هستند. مثلا کرمهای ضدآفتاب کودکان و بچههای بزرگتر حاوی رنگهای شاد و جذابی میباشند که مخصوصا برای جلب نظر بچهها و تشویق آنها به استفاده از اینگونه کرمها طراحی و ساخته شدهاند. ممکن است نوزادی که این کرم ضدآفتاب را استفاد میکند، مقداری از ترکیبات اضافی را با انگشت به داخل دهان گذاشته و بخورد. البته مقدار کم این مواد خطرناک نیستند اما بهترین راه دورنگاه داشتن این مواد از دسترس کودکان و استفاده نکردن از آنها است.
● آقایان هم باید ضد آفتاب بزنند؟بسیاری از آقایان از مالیدن کرم ضدآفتاب به صورتشان طفره میروند چون اعتقاد دارند این کرمها پوستشان را روشن میکنند و پوستشان مانند بانوان به نظر میآید ولی این دلیل خوبی برای استفاده نکردن از کرمهای ضدآفتاب نیست چون بیشتر آقایان در فضای آزاد مشغول به کارند و همین کار در فضای آزاد و در برابر نور خورشید شانس آسیب پوستشان را در برابر این اشعه افزایش میدهد. مهندسان، رانندگان، کشاورزان و کارگران آقا از آنجایی که بیشتر در معرض تابش مستقیم خورشید قرار میگیرند باید از کرمهای ضدآفتاب با نمره SPF بالاتری استفاده کنند و در فواصل زمانی کوتاهتری نیز آن را روی پوست خود تجدید کنند.● آقایان باید از کرم ضدآفتاب مخصوص به خود استفاده کنند؟از آنجایی که آقایان بیشتر در معرض تابش مستقیم خورشید قرار میگیرند باید از کرمهای ضدآفتاب با نمره SPF بالاتری استفاده کنند و در فواصل زمانی کوتاهتری نیز آن را بر روی پوست خود تجدید کنند. کرم ضدآفتاب مخصوص آقایان وجود ندارد و کرمهای ضدآفتاب آقایان و خانمها مشترک است، در ضمن چون معمولا موی آقایان کوتاهتر میباشد، باید ضمن مالیدن این کرمها روی پوست دست و صورت، به پوست گردن و روی گوشها هم بمالند تا از آسیبهای احتمالی تشعشعات مضر خورشید جلوگیری نمایند.منبع : سلامت نیوز
تاریخ انتشار: ۰۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۹:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
صفحات پیشنهادی
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها/ چگونه ضد آفتاب مناسب با پوستمان را پیدا کنیم؟
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها چگونه ضد آفتاب مناسب با پوستمان را پیدا کنیم با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان بازار ضدآفتاب گرمتر میشود به گزارش نامه نیوز این در حالی است که پزشکان و متخصصان پوست میگویند ضدآفتاب مختص فصول گرم سال نیست و همیشه باید از آن استفاده کردمهمترین اخبار رسانههای مجازی کشور نظر آیتالله موسوی بجنوردی درباره مرحوم طباطبایی/ حاشیههای صرافی «ح
مهمترین اخبار رسانههای مجازی کشورنظر آیتالله موسوی بجنوردی درباره مرحوم طباطبایی حاشیههای صرافی حسین فریدون درخواست پلیس فتا از آژانسهای مسافرتینظر آیتالله موسوی بجنوردی درباره مرحوم طباطبایی حاشیههای صرافی حسین فریدون و درخواست پلیس فتا از آژانسهای مسافرتی از مهمتدستور مهم رهبر انقلاب درباره زائران عتبات
دستور مهم رهبر انقلاب درباره زائران عتبات رئیس سازمان حج و زیارت از دستور بسیار مهم مقام معظم رهبری به وی در زمینه ساماندهی عتبات خبر داد خبرگزاری تسنیم رئیس سازمان حج و زیارت از دستور بسیار مهم مقام معظم رهبری به وی در زمینه ساماندهی عتبات خبر داد سعید اوحدی با بیان دستوری امصوبه مهم دولت درباره ریزگردها و کمک هزارمیلیاردی به متقاضیان مسکن مهر
مصوبه مهم دولت درباره ریزگردها و کمک هزارمیلیاردی به متقاضیان مسکن مهر رئیس سازمان مدیریت و برنامهریزی کشور از تصویب دو مصوبه مهم در هیئت وزیران درباره ریزگردها و همچنین مسکن مهر خبر داد و گفت همه دستگاههای دولتی موظف شدند درخصوص حل مسئله ریزگردها در طی سه برنامه کوتاه مدت مهفت نکته درباره توافق آمریکا و ترکیه
هفت نکته درباره توافق آمریکا و ترکیهتاریخ انتشار شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۲۲ ۴۰ فیصل مقداد معاون وزیر خارجه سوریه در مقالهای در روزنامه البناء لبنان نوشت وزیر خارجه دولت رجب طیب اردوغان اعلام کرد که ترکیه و آمریکا توافق نامهای برای آموزش و تجهیز عناصر سوریه برای مبارسوریه در ۲۴ ساعت گذشته ربودن ۹۰ مسیحی و آشوری در سوریه/اظهارات عمرالبشیر درباره مهمترین راهکار حل بحران سوریه
سوریه در ۲۴ ساعت گذشتهربودن ۹۰ مسیحی و آشوری در سوریه اظهارات عمرالبشیر درباره مهمترین راهکار حل بحران سوریهربودن ۹۰ مسیحی و آشوری در شمال شرق سوریه اظهارات عمرالبشیر مبنی بر اینکه بشار اسد بخشی از راهکار سیاسی بحران سوریه است و واکنش یکی از رهبران جریان مردمی مصر نسبت به اقداممهمترین عناوین روزنامههای صبح امروز کشور پاسخ هاشمی رفسنجانی درباره انتخابات خبرگان/آغاز حذف یارانه پردرآمد
مهمترین عناوین روزنامههای صبح امروز کشورپاسخ هاشمی رفسنجانی درباره انتخابات خبرگان آغاز حذف یارانه پردرآمدها خبر خوش هستهای در سال 94برخی از روزنامههای صبح امروز کشور مهمترین عناوین خبری خود را به مطالبی چون پاسخ هاشمی رفسنجانی درباره انتخابات خبرگان آغاز حذف یارانه پردرآمهشدار درباره سقوط «عین الاسد»/بازپس گیری جاده مهم در جنوب تکریت
اخبار امنیتی عراق هشدار درباره سقوط عین الاسد بازپس گیری جاده مهم در جنوب تکریت شناسهٔ خبر 2494602 جمعه ۲۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸ ۱۷ بین الملل > خاورمیانه و آفریقای شمالی هشدار رئیس شورای استان الانبار درباره سقوط پایگاه عین الاسد و بازپس گیری جاده مهم در جنوب تکریت از مهمترین اخبچند نکته درباره مزایده ای که برگزار نشد
سرمایه اجتماعی سرخابی ها را حراج نکنیم چند نکته درباره مزایده ای که برگزار نشد حراج بی منطق سرمایه اجتماعی استقلال و پرسپولیس زمینه های رکود کامل فوتبال داخلی را که روزهای ناخوشی خود را پشت سر می گذارد فراهم خواهد کرد به گزارش فرهنگ نیوز مزایده باشگاه های استقلال و پرسپولیس ب4 نکته مهم برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند
4 نکته مهم برای کسانی که می خواهند وزن کم کنندبرخی عادت ها و باورهای اشتباه باعث می شود به نتیجه مورد نظرمان دست پیدا نکنیم پس از این که تصمیم گرفتم وزن کم کنم متوجه شدم که این روند بیش از آن چه تصور می کردم زمان بر است از طرفی برخی عادت ها و باورهای اشتباه باعث می شود به نتیجمهمترین اخبار رسانههای مجازی کشور انگیزه داوطلب ایرانی «سفر بیبازگشت به مریخ»/ هیأت موسس اتحاد ملت ایران/
مهمترین اخبار رسانههای مجازی کشورانگیزه داوطلب ایرانی سفر بیبازگشت به مریخ هیأت موسس اتحاد ملت ایران ناگفته مقام سعودی درباره جنگ ایران و عراق گفت و گو با داوطلب ایرانی سفر بیبازگشت به مریخ هیأت موسس اتحاد ملت ایران چه کسانی هستند و ناگفته مقام سعودی درباره جنگ ایرا۱۰ نکته درباره مصرف حلیم |اخبار ایران و جهان
۱۰ نکته درباره مصرف حلیم حلیم یک غذای پرکالری محسوب میشود ۱۰۰ گرم حلیم۱۹۰ کالری انرژی دارد و حاوی ۶ گرم پروتئین ۱۰ گرم چربی ۲۰ گرم کربوهیدرات ۱ میلیگرم آهن و ۹ میلیگرم کلسیم است کد خبر ۴۷۷۴۵۲ تاریخ انتشار ۰۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۳ ۴۰ - 22 February 2015 حلیم یک غذای پرکالری محچند نکته درباره ریزش ابرو
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ ۴۱ یک متخصص پوست و مو با اشاره به علل متفاوت ریزش ابروها گفت با رژیم غذایی مناسب میتوان سرعت رشد ابروها را بهبود بخشید دکتر سیما رسایی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا -منطقه خوزستان با بیان اینکه ریزش ابروها علتهایهاشمی رفسنجانی به سوالاتی درباره مهمترین مسائل کشور پاسخ گفت
اجمالی در گفتگوی اختصاصی با خبرگزاری مهر و روزنامه تهران تایمز هاشمی رفسنجانی به سوالاتی درباره مهمترین مسائل کشور پاسخ گفت شناسهٔ خبر 2495901 یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۳۰ سیاست > رهبری و سران قوا رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام درگفتگوی اختصاصی باخبرگزاری مهرو روزنامه تهران تایمزدر دوازدهمین جشنواره فیلم فجر مشهد «تگرگ و آفتاب» مهمان هفتمین روز از جشنواره فیلم فجر مشهد شد
در دوازدهمین جشنواره فیلم فجر مشهدتگرگ و آفتاب مهمان هفتمین روز از جشنواره فیلم فجر مشهد شددر حالی ششمین روز از دوازدهمین جشنواره فیلم فجر به پایان رسید که نظر تماشاگران مشهدی درباره فیلم سینمایی روباه به دو بخش خوب و اغراق آمیز تقسیم میشد و همچنین فیلم سینمایی تگرگ و آفتاب نیز3 نکته مهم برای کارمندان
خوابیدن یا چرت زدن کوتاه کارمندان در هنگام کار اگر با مراقبت انجام نگیرد ممکن است آسیب های جدی و جبران ناپذیری با خود به همراه داشته باشد اگر کارمند هستید حتماً لذت خواب کوتاه بعد از ناهار را تجربه کرده اید خوابی که هر چند کوتاه است و پشت میز کار اما لذتی وصف ناپذیر دارد هر چن21 نکته مهم برای مدیریت هزینه های زندگی |اخبار ایران و جهان
21 نکته مهم برای مدیریت هزینه های زندگی کد خبر ۴۷۴۵۹۳ تاریخ انتشار ۲۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۴ ۰۰ - 13 February 2015 مجله موفقیت نوشت امروزه انسان ها همانند گذشتگان خود را آرزوها و خواسته هایی رو به رو هستند که به ناچار برای رسیدن به آن ها باید هزینه هایی بپردازند اما متاسفانه شرایط اقت-
گوناگون
پربازدیدترینها