تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835771968
خطرات زياده روي در مصرف لبنيات
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
خطرات زياده روي در مصرف لبنيات
محققان سوئدي مي گويند، مصرف زياد شير و لبنيات از شکستگي استخوان جلوگيري نمي کند و حتي مي تواند باعث افزايش آمار مرگ و مير شود.
به این مطلب امتیاز دهید
امام علی (ع) فرمود: زیاده روی در سرزنش نمودن ، آتش لجاجت را شعله ور می کند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، برخي از انواع قند موجود در شير مي تواند التهاب را که به سلول هاي بدن آسيب مي رساند، افزايش دهد. هر چند محققان مي گويند، قبل از اين که توصيه کنند که مردم ميزان مصرف شير را محدود کنند، نياز به تحقيق بيشتر دارند. زناني که روزانه لبنيات زيادي مصرف مي کنند، نسبت به زناني که شير کمتري مصرف مي کنند، ۲ برابر بيشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. شير حاوي ويتامين C و D لازم براي تقويت استخوان است و مصرف آن براي کاهش خطر شکستگي استخوان توصيه مي شود. هرچند که نتايج متضادي درباره خواص شير در دهه هاي اخير به دست آمده است؛ برخي از اين بررسي ها نشان مي دهد که مصرف شير از بروز حمله قلبي و سکته پيشگيري مي کند اما نتايج بررسي ديگري خلاف آن را نشان مي دهد. در بررسي انجام شده درخصوص مصرف ميزان بالاي قند لاکتوز و گالاکتوز شير، گروه تحقيقاتي سوئدي، دريافت که اين قندها با آسيب ديدگي سلول ها، تضعيف شدن سيستم ايمني و پيري زودرس در نمونه هاي آزمايشگاهي ارتباط دارد. نتايج بررسي ۲۰ ساله روي بيش از ۶۱ هزار زن و ۴۵ هزار مرد سوئدي درخصوص مصرف شير، ماست و پنير، نشان داد، زناني که شير بيشتري مصرف مي کردند، با کاهش خطر شکستگي استخوان مواجه نبودند، اما نکته ديگر در تحقيقات اين بود که مصرف ماست و پنير نسبت به شير با کاهش ميزان مرگ و مير و شکستگي استخوان به ويژه در زنان مربوط است. درنهايت باز هم به توصيه ساده در طب اسلامي مي رسيم که مي فرمايد: بخوريد و بياشاميد اما اسراف نکنيد. آنچه يادآوري آن ضروري است اين است که زياده روي در مصرف خوراکي هاي مفيد هم توصيه نشده است.
سلامت نیوز / 2018
۲۵/۰۸/۱۳۹۳ - ۱۸:۴۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها