محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840239365
مصرف روزانه ميوه براي پيشگيري از گرمازدگي مفيد است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: عباس صفوي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: مصرف ميوه هاي تابستاني در فصل گرما كه بدن به مايعات و املاح معدني بيش از ساير فصل ها نياز دارد، نقش اساسي در ايجاد تعادل سيستم بدن انسان ايفا مي كند. وي اظهار داشت: تحقيقات نشان مي دهد مصرف روزانه ميوه در جلوگيري از افزايش كلسترول خون تا 10 درصد و پيشگيري از وقوع سكته مغزي تا 40 درصد و بروز سكته قلبي تا 15 درصد موثر است. صفوي با بيان اينكه فشارخون بالا يكي از عوامل ابتلا به سكته هاي قلبي است، اظهار داشت: مصرف توت فرنگي، فشار خون و همچنين احتمال ابتلا به سكته هاي قلبي را در انسان كاهش مي دهد. وي ادامه داد: ميوه توت فرنگي خوش آب و رنگ، اشتهاآور و تقويت كننده نيز است كه اگر به صورت له شده، با آب يا آب پرتقال مخلوط شود، نوشيدني خوش رنگي به دست مي آيد كه عطش و خستگي را رفع مي كند. به گفته صفوي، افرادي كه از ضعف حافظه رنج مي برند و يا نگرانند كه با افزايش سن، قدرت حافظه خود را از دست بدهند، بايد به خاطر داشته باشند كه مصرف بلند مدت توت فرنگي به طور موثري، باعث تقويت حافظه مي شود. اين متخصص تغذيه افزود: انواع سيب هاي تابستاني با داشتن ويتامين هاي A ، B ، C و پتاسيم در تامين املاح و ديگر ويتامين هاي بدن نقش دارد و همچنين به حفظ سلامت دستگاه گوارش و كنترل قند و چربي خون كمك مي كند. صفوي از هندوانه به عنوان محصولي مفيد در تامين آب و املاح بدن ياد كرد و افزود: اين محصول كه از جمع صيفي جات است، با داشتن مقادير فراوان آب، پتاسيم، منيزيم، ويتامين هاي C و A نقش مهمي را در حفظ آرامش اعصاب دارد. وي به افرادي كه در شرايط فشار رواني (استرس) قرار دارند و يا سيگار مي كشند، توصيه كرد كه روزانه ميوه و سبزي حاوي ويتامين ث مصرف كنند. صفوي افزود: اين ويتامين در فلفل دلمه اي(رنگ سبز)، پرتقال، كيوي و ساقه سبز پيازچه موجود است. اجتمام **9022 ** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 234]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها