تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813458246
زیباترین عروس شوید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
زیباترین عروس شوید
با وجود تمام چشمهایی که در روز عروسی به شما خیره میشوند، باید مطمئن شوید که پوستتان میدرخشد.
به این مطلب امتیاز دهید
حضرت محمد (ص) فرمودند: در پى روزى و نیازها، سحر خیز باشید؛ چرا كه حركت در آغاز روز، مایه ی بركت و پیروزى است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، به طور طبیعی هر عروسی، در روز عروسیاش بخاطر احساس عشق و هیجانی که دارد، سرخ میشود! با این حال، برای داشتن یک پوست درخشان در روز عروسی، به برنامه ریزی و تلاش بیشتری نیاز است. استرس، یکی از مشکلات قبل از عروسی است که میتواند تعادل هورمونی شما را بهم بزند و باعث بوجود آمدن جوشهای آزار دهنده، دانههای رنگی و حتی چرب یا خشک شدن بیش از حد پوست گردد. اما نگران نباشید. دستیابی به پوستی که مناسب ماه عسلتان باشد، زیاد هم سخت نیست. سایما میلر، که یک درمانگر طبیعی و موسس The Last Resortاست، این برنامهی فشردهی شش هفتهای را برای قبل از عروسی طراحی کرده است تا پوست شما صافتر و درخشانتر شود. البته لازم به یاداوری است، مشورت متخصصین را هیچوقت نادیده نگیرید. مخصوصا در مورد زمانی که میخواهید برای مهمترین رویداد زندگیتان آماده شوید. هفتهی 1 – رژیم میلر میگوید: اگر میخواهید یک پوست زیبا و جوان داشته باشید، باید یک رژیم غذایی سالم و پاکیزه در لیست اولویتهای شما باشد. رژیمی که من برای عروسها در نظر گرفتهام سخت است، اما واقعا تاثیر دارد:کافئین، شیرینی، لبنیات و هیچ غذای فراوری شدهای مصرف نکنید. اما چیزهای زیادی وجود دارد که میتوانید بخورید. مثلا مقدار زیادی سبزیجات بخورید، چون سرشار از فیبر هستند و به گردش خون و قابلیت ارتجاعی پوست کمک میکنند و به بدن شما آنتی اکسیدان میرسانند تا رادیکالهای آزاد را از بین ببرد. به همین خاطر باعث احساس خوب میشوند. نوشیدن آب را فراموش نکنید. پیشنهاد میکنم که در روز ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید، مخصوصا اگر به تازگی شروع به ورزش کرده اید. آب، بهترین ماده برای زیبایی پوستی نرم و شاداب است، زیرا به بدن کمک میکند تا سموم، هورمونها، و مواد مضر را دفع کند. هفتهی 2 – ورزش انواع تمرینات کاردیو در برنامهی شش هفتهای شما، کاملا ضروری هستند. ورزش، پوست را سفت میکند، و باعث تفکیک عضلات و بهبود خلق و خو میگردد. در نتیجه احساس بهتری خواهید داشت. میلر میگوید: وقتی احساس خوبی داشته باشیم، زیبا بنظر میرسیم. یک راه خوب برای از دست دادن چربی بدن و آشکار کردن عضلات: دویدن، بوکس، طناب زدن، شنا و دوچرخه سواری است. برای بررسی اینکه آیا در حال چربی سوزی هستید یا نه، «تست صحبت کردن» را انجام دهید. آن قدر باید به تنفس شدید احتیاج داشته باشید که صحبت کردن برایتان سخت باشد. ۵ تا ۶ روز در هفته، ۴۵ تا ۶۰ دقیقه تمرینات قدرتی و کاردیو انجام دهید. هفتهی 3 – برس کشیدن بدن یک بخش بسیار مهم از برنامهی زیبایی پوست، برس کشیدن بدن است! این کار سیستم لنفاوی را تحریک میکند، سطح پوست را پاک میکند و از رویش موهای زیر پوستی جلوگیری میکند. برای کمک به بدن به منظور از بین بردن سموم و خستگی و حفظ رطوبت، از یک برس که دارای موهای طبیعی زبر است، یکبار در روز قبل از دوش گرفتن استفاده کنید. میلر میگوید: از انگشتان پاها شروع کنید و به سمت ساق پا بالا بروید، به ناحیهی لگن که غدد لنفاوی زیادی دارد، بیشتر توجه کنید. سپس به سمت منطقهی شکم بالا بروید و حرکات دایرهای در جهت عقربه های ساعت انجام دهید، سپس به طرف بافت سینه بروید و از دست ها به سمت قلب حرکت کنید. هفتهی 4 – پاکسازی عمیق صورت این درمان زیبایی برای صورت، تاثیر زیادی بر روشنی و کیفیت پوست دارد. میلر میگوید بهتر است دو هفته قبل از روز عروسی این کار را انجام دهید تا جوشها و مواد سمی که زیر لایهی اپیدرم پوست هستند، بیرون بیایند و تمیز شوند. درمان زیبایی صورت مورد علاقه من، اکسیژن رسانی به صورت است. هر نوع پاکسازی عمیق و لایه برداری دستی از پوست صورت، جوشهای سر سیاه را از بین میبرد و زیبایی پوستی تمیز و روشن را افزایش میدهد. هفتهی 5 – لایه برداری با نمک میلر میگوید: یک لایه برداری با نمکهای معدنی در هفتهی قبل از عروسی، بسیار مفید است. یک اسکراب نمک خوب، از محصولات ارگانیک استفاده میکند و باید حس سایندگی آن کاملا روی بدن حس شود. این کار، بهترین و سادهترین راه برای با نشاط کردن بدن است. زیرا سلولهای مردهی پوست را جدا میکند، گردش خون را افزایش میدهد، و به خون اکسیژن میرساند تا پوست فوق العاده درخشانی داشته باشید.
ایران ناز / 2018
۱۵/۰۶/۱۳۹۳ - ۱۷:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
صفحات پیشنهادی
با این سنجاق مو زیباترین شوید
با این سنجاق مو زیباترین شوید آموزش تصویری درست کردن سنجاق مو با موتیف های قلاب بافی به این مطلب امتیاز دهید سنجاق مویی زیبا درست کنید نسترن از یاسوج ۱۳ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۱۸ ۲۳تصاویری جالب از زیباترین پل های جهان!
تصاویری جالب از زیباترین پل های جهان به این مطلب امتیاز دهید سرویس کشکول جام نیوز ۰۴ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۱۲ ۴۷مطالعه بر روی عروسهای دریایی+فیلم
مطالعه بر روی عروسهای دریایی فیلموجود آکواریوم مانیل در فیلیپین منجر به آن شده است که تحقیقات گستردهای بر روی عروسهای دریایی انجام شود به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس آکواریوم مانیل در پایتخت فیلیپین تبدیل به مرکزی برای تحقیقات گسترده روی عروس دریایی شده است شما میبا پرتیراژترینهای سال93 آشنا شوید/ آیت الله جوادی آملی همچنان محبوب
با پرتیراژترینهای سال93 آشنا شوید آیت الله جوادی آملی همچنان محبوب فرهنگ > کتاب - بانک اطلاعات موسسه خانه کتاب پرشمارگان ترین و پرتکرارترین آثار 4 ماه نخست سال 93 را اعلام کرد که در میان این آثار مفاتیح الحیات آیت الله جوادی آملی همچنان در صدر تجدید چاپ است  غذا سوخت، نوعروسم را كشتم!
غذا سوخت نوعروسم را كشتم با اعترافات مرد معتاد و بازسازی صحنه قتل پرونده این جنایت برای محاكمه به شعبه 113 دادگاه كیفری استان تهران فرستاده شد سوختن غذا بهانهیی شد تا مرد معتاد دست به قتل همسرش بزند اعضای بدن نوعروس به بیماران نیازمند اهدا شد و پرونده این جنایت ببا ساختار مخوف داعش آشنا شوید |تصاویر|
با ساختار مخوف داعش آشنا شوید |تصاویر| یک پایگاه عراقی با انتشار فهرستی از اسامی سرکردگان گروه تروریستی داعش در عراق اسامی حقیقی آنها و وظایفی را که در این گروه تروریستی بر عهده دارند فاش کرد مهر پایگاه عراقی المسله فهرست اسامی مستعار و حقیقی سرکردگان داعش در عراق و سمت آنهابا هنر چهل تکه دوزی آشنا شوید
با هنر چهل تکه دوزی آشنا شوید چهل تکه دوزی در ایران به نام های مختلفی شناخته می شود از جمله خاتم دوزی لندره دوزی و گاهی هم با عنوان تکه دوزی از آن یاد می شود آنچه که ازاسناد و مدارک محدود بر می آید بیانگر این است که چهل تکه دوزی مخصوصاً زمانی که باآجیده دوزی یا مطلسه دوزی همراهکشورهای عربی مانند عروسک های خیمه شب بازی در دست غرب/ غده سرطانی اسرائیل باید نابود شود
بین الملل آفریقا و خاورمیانه نویسنده آمریکایی در گفتگو با مهر مطرح کرد کشورهای عربی مانند عروسک های خیمه شب بازی در دست غرب غده سرطانی اسرائیل باید نابود شود یک نویسنده و خبرنگار آمریکایی با بیان اینکه حمله ارتش رژیم صهیونیستی به غزه یک اقدام برنامه ریزی شده با اهداف سیاسی بوغذا سوخت، نوعروسم را كشتم |اخبار ایران و جهان
غذا سوخت نوعروسم را كشتم سارقان منزل آيتاللهشيرازي دستگير شدند دستگيري عامل شهادت مامور پليس اسیدپاشی یک زن به 8 مسافر اتوبوس دزدها در کمین سرقت از دختران خردسال پرونده اخاذ متهم به قتل روی میز قضات ابهام در مرگ استاد دانشگاه قتل یا خودکشی غذا سوخت نوعروسم را كشتم دخچون غذا سوخت، نوعروسم را كشتم! |اخبار ایران و جهان
چون غذا سوخت نوعروسم را كشتم سارقان منزل آيتاللهشيرازي دستگير شدند دستگيري عامل شهادت مامور پليس اسیدپاشی یک زن به 8 مسافر اتوبوس دزدها در کمین سرقت از دختران خردسال پرونده اخاذ متهم به قتل روی میز قضات ابهام در مرگ استاد دانشگاه قتل یا خودکشی غذا سوخت نوعروسم را كشتغذا سوخت، نوعروس کشته شد!
سهشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۵ ۱۲ سوختن غذا بهانهای شد تا مرد معتاد دست به قتل همسرش بزند اعضای بدن نوعروس به بیماران نیازمند اهدا و پرونده این جنایت برای محاکمه به شعبه 113 دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد به گزارش ایسنا روزنامه اعتماد گزارش داد آذرماه سال گذشته مسئولان بیمبا 10 اصطلاح رایج بورس آشنا شوید
با 10 اصطلاح رایج بورس آشنا شوید شاخص کل بورس تهران که به آن تپیکس می گویند شامل پرتفوی فرضی از کل سهام پذیرفته شده در بورس است این شاخص همانند شاخص های مالی و صنعت تنها بیانگر تغییرات قیمت سهام طی یک دوره زمانی است آفتاب برای موفقیت در بازار سرمایه باید اطلاعاتمان از ایننسرین مقانلو, محمدرضا هدایتی, یوسف کرمی و... از بمب و عروسک برای غزه می خوانند + صوت
نسرین مقانلو محمدرضا هدایتی یوسف کرمی و از بمب و عروسک برای غزه می خوانند صوتگروه بچههای ایران بمب و عروسک را برای غزه خواندند و گروه بچههای ایران قطعه بمب و عروسک را با موضوع غزه تولید و در فضای مجازی منتشر کردهاند در این اثر که نسرین مقانلو آن را دکلممراسم عروسی دهه 30
مراسم عروسی دهه 30 تاریخ انتشار ۰۵ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۰با این جواهرات باکلاس ترین شوید
با این جواهرات باکلاس ترین شوید این مدل جواهرات به شما کمک می کند که در جمع دوستان خود با کلاس وشیک باشید ۰۵ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۰شیک ترین لباس عروس های 2014
نمونه هایی از شیک ترین و جدیدترین لباس های عروس سال 2014 شیک ترین لباس عروس های 2014 شیک ترین لباس عروس های 2014 شیک ترین لباس عروس های 2014 شیک ترین لباس عروس های 2014 شیک ترین لباس عروس های 2014 شیک ترین لباس عروس های 2014 شیک ترین لباس عروس های 2014 شیک ترین لباس عروس هبا انجام این کار دیرتر پیر می شوید
با انجام این کار دیرتر پیر می شوید مطالعات نشان دادهاند ورزش قلبی- عروقی حتی در حد متوسط و به مدت یک سال میتواند ساختار مغز را افزایش دهد و پیری را به تعویق بیندازد به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرآنلاین ورزش کردن به طور منظم موجب سلامت قلب و عروق و بهبود ح-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها