تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836075424
در این فصل عزرائیل بیشتر به سراغتان می آید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
در این فصل عزرائیل بیشتر به سراغتان می آید
هر ساله گرما در سراسر جهان افراد زیادی را می کشد. کارشناسان توصیه می کنند در روزهای گرم سطح آب بدن خود را بالا نگه دارید.
به این مطلب امتیاز دهید
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، نتايج تحقيقات متعدد نشان مي‌دهد که هر سال هم زمان با آغاز فصل گرما ميزان درگيري‌هاي ناشي از پرخاشگري و بي‌حوصلگي حداقل 30 درصد بيشتر مي‌شود. در تابستان به دليل تعريق بيشتر و خروج بيشتر کلريدسديم از بدن و تاثير اين فعل و انفعال شيميايي بر سلسله اعصاب مغز، آستانه تحمل افراد پايين مي‌آيد وآمار پرخاشگري بالاتر مي‌رود. علاوه بر این، گرما میتواند کشنده باشد. خواه کودکی که در یک اتومبیل گرم محبوس است یا بزرگسالی که مدت زیادی هوای گرم تابستان، میتواند دچار گرمازدگی شدید شود. کریس مینسون، کارشناس محیط زیست می گوید: گرما به تنهایی کشنده نیست. اما زمانی که گرما و رطوبت در کنار هم و فعالیت بدنی زیاد در این شرایط میتواند دمای هسته بدن را بالا برده و با رسیدن دمای بدن به 40 درجه سیلیسیوس فرد به محدوده خطر می رسد. در این هنگام سیستم عصبی بدن تحریک شده و فرد دچار تشنج می شود.
مینسون همچنین می گوید: اگر ما نتوانیم با استفاده از کنترل دمای بیرونی، دمای بدن خود را تنظیم کنیم، دچار مشکلات جدی می شویم. مغز انسان مرکز سیستم عصبی او است که نسبت به دمای درونی بدن بسیار حساس است. بنابراین افزایش دمای مغز میتواند موجب افسردگی، رفتار های عجیب، از دست دادن موقت حافظه و عدم تمرکز شود. بنابراین افرادی که در هوای گرم فعالیت های سنگین دارند، در معرض حمله قلبی قرار می گیرند.
بدن انسان معمولا میتواند دمای گرمای خود را با استفاده از سیستم گردش خون کنترل کند. درست مثل رادیاتور اتومبیل! در دمای بالا قلب شما تند تر می زند و خون را به پوستتان می فرستد، جایی که رگ های آن باریک و نازک است. در همین زمان، بدن قند بیشتری آزاد میکند. این بهترین روش خنک کردن بدن است.
برای کسانی که به دیابت مبتلا هستند یا بیماری کلیوی دارند، سرمایش خود کار بدن دشوار تر است. لذا این افراد میبایست با کنترل دمای بیرونی بدن، دمای درونی شان را کنترل کنند. کارشناسان توصیه می کنند در روز های گرم سطح آب بدن خود را بالا نگه دارید. از فعالیت زیاد در هوای گرم بپرهیزید و از خوراکی های قند دار استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات بهترین کنترل کننده های سطح آب و قند بدن هستند. گرما باعث افزایش گردش خون می شود، این امر باعث می شود تا قلب بیشتر پمپاژ کرده و در صورت که فردی به نارسایی قلبی مبتلا باشد، سکته قلبی خواهد کرد. شرجی و رطوبت بالا موجب کاهش اکسیژن هوا می شود که اگر ریه نتواند اکسیژن مورد نیاز بدن را تامین کند قلب جهت تامین اکسیژن بافت های بدن سرعت عملش بیشتر می شود که این امر ممکن است در دراز مدت بیماری های قلبی را به همراه داشته باشد.
نکته: نوع پوشش ما در ميزان آستانه تحمل‌مان در تابستان موثر است. لباس‌هاي رنگ تيره و پلاستيکي تعريق بدن را افزايش مي‌دهند، اين تعريق تغيير در الکتروليت‌هاي بدن را به دنبال دارد و آستانه تحمل فرد را در گرما کاهش مي‌دهد. در مقابل پوشيدن لباس‌هايي با رنگ روشن و از جنس نخ و پنبه، حس گرم بودن هوا را کمتر القا مي‌کند و از تعريق زياد بدن هم جلوگيري مي‌کند و بالطبع موجب کاهش بروز خشم و عصبانيت مي‌شود. همچنین خوب است بدانید حمام گرم، با باز کردن منفذ های پوستی، سطح آب بدنتان را به سرعت پایین می آورد، از این رو سعی کنید از آب ولرم و خنک برای حمام کردن در مدت زمان کم استفاده کنید. 2014
۱۲/۰۴/۱۳۹۳ - ۱۱:۲۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها