تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836171994
زوجین با تحقیر یکدیگر رضایت زناشویی را پایین می‌آورند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۳ - ۱۲:۱۴
مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: زوجین از تحقیر و خوار نمودن یکدیگر به شدت پرهیز کنند چراکه تحقیر کردن رضایت زناشویی را پایین می‌آورد. "علی بهرام‌نژاد" در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کویر، با اشاره به چگونگی نهادینه کردن عذرخواهی، اظهارکرد: اگر فرد به این نتیجه برسد که هرکسی می‌تواند اشتباه بکند و اشتباه کردن مجوز پرخاشگری به من نمی‌دهد، عذر خواهی خواهد کرد. بهرام‌نژاد به موارد کمک کننده در کنترل خشم نیز اشاره و تصریح کرد: تعهد دادن برای کنترل خشم، در میان گذاشتن این تعهد با همسر، بررسی هزینه‌ها و فواید الگوی ابراز خشم، به یادآوری هزینه‌ها و یا پیامدهای منفی خشم و همچنین یادآوری مزایای کنترل خشم از جمله این نکات است. وی در ادامه افزود: به علاوه پرسش این سئوال که آیا با عصبانیت، چیزهایی را که می‌خواهید بدست می‌آورید؟ آیا به فرزندانتان صدمه می‌زند؟ آیا وقتی آرام شوی، پشیمان می‌شوید؟ این روانشناس بالینی در ادامه بیان کرد: کمک خواستن از همسر برای یادآوری زمان کنترل خشم، به خودم تعهد می‌دهم آرام و غیرپرخاشگرانه رفتار کنم صرفنظر از اینکه چقدر عصبانی هستم و یا همسرم چکار می‌کند و پیشنهاد دادن تنفس و ترک موقعیت از دیگر اقدامات جهت کنترل خشم می‌باشد. پس از گفتن یک مطلب انتقادی موقعیت را ترک نکنید بهرام‌نژاد همچنین گفت: پس از اینکه یک چیز خصمانه و انتقادی گفتید موقعیت را ترک نکنید، از ترک موقعیت برای امتناع از صحبت کردن در مورد یک موضوع خاص استفاده نکنید، بدون مقدمه موقعیت را ترک نکنید بلکه آن را به صورت پیشنهاد مطرح کنید و هر کدام به یک مکان جداگانه بروید. مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تاکید کرد: وقتی موقعیت را ترک می‌کنید وظیفه شما آرام کردن خود است پس در مورد موضوعی که شما را عصبانی کرده فکر نکنید، در انتهای یک ساعت دوباره پیش هم برگردید و اگر باز هم آماده صحبت کردن در مورد موضوع نیستید آن را به 24 ساعت بعد محول کنید. وی یادآوری کرد: به علاوه برای کنترل خشم اگر در موقعیتی هستید که ترک آن امکانپذیر نیست با هم توافق کنید برای یک ساعت با هم حرف نزنید، صرف نظر از کاری که همسرم انجام می‌دهد یا نمی‌دهد، چرا عصبانی شدم؟ و چطور می‌توانم چیزی را که می‌خواهم بدست آورم بدون اینکه همسرم را وادار به تغییر کنم؟ این روانشناس بالینی به ارائه راهکارهایی برای رفتار با همسر پرخاشگر اشاره کرد و افزود: مواردی را که برای حذف اختلاف زناشوئی به آن باید توجه نمود عبارتند از؛ حذف انتقاد به گونه‌ای که انتقاد در محیط اجتماعی مانند نوشتن انتقاد در روزنامه خوب است ولی در محیط خانوادگی انتقاد نسبت به همسر و فرزندان جوان نباید باشد. بهرام‌نژاد ادامه داد: انتقاد گزنده ضربه زننده و آسیب زننده است زمانی‌که انتقاد می‌کنیم با شمشیر به ریشه فرد می‌زنیم، فرد احساس می‌کند ما او را دوست نداریم هویت وی را زیر سئوال می‌بریم، خصومت ایجاد و شرایط زندگی را رنج آور می‌کنیم. زوجین نباید خطاهای یکدیگر را به هم یادآوری کنند وی همچنین به بحث سرزنش و ملامت اشاره کرد و گفت: زوجین هیچ‌گاه نباید خطاهای یکدیگر را به هم متذکر شوند منظور این است که در انجام کارهای دیگران نمی‌بایست تعیین تکلیف کنیم. این روانشناس بالینی در پایان خاطرنشان کرد: اعمال کنترل و تعیین تکلیف و(بایدها و نبایدها) را برای یکدیگر مشخص نمائیم، ضمن اینکه زوجین از تحقیر و خوار نمودن یکدیگر به شدت پرهیز کنند چراکه تحقیر کردن رضایت زناشوئی را پائین می‌آورد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]
-
گوناگون
پربازدیدترینها