محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840814902
تاثیر مصرف گردو در محافظت از استخوانها
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: تاثیر مصرف گردو در محافظت از استخوانها مصرف «گردو» موجب افزايش قابليت ارتجاعي رگهاي بدن، محافظت در برابر بيماري قلبي، افزايش قدرت ذهن و هوش مفيد، براي تنگي نفس، بيماري‌هاي پوست نظير اگزما و پسوريازيس مفيد است. فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف «گردو» به دليل داشتن فسفر و كلسيم از استخوانها محافظت مي‌كند.مرتضي صفوي افزود: «گردو» سرشار از منگنز، مس، منيزيم و فسفر است و همچنين حاوي مواد مغدي مانند «روي»، آهن، كلسيم و سلنيوم است.وي گفت: «گردو» داراي ويتامين‌هاي B6، B1 و B5 (پانتوتنيك اسيد) و ويتامين‌هايي نظير E، B3 و B2 است و 100 گرم مغز گردو حدود 600 كالري دارد.اين متخصص تغذيه اضافه كرد: مصرف «گردو» موجب افزايش قابليت ارتجاعي رگهاي بدن، محافظت در برابر بيماري قلبي، افزايش قدرت ذهن و هوش مفيد، براي تنگي نفس، بيماري‌هاي پوست نظير اگزما و پسوريازيس مفيد است.صفوي گفت: مصرف «گردو» از لخته شدن خون جلوگيري مي‌كند، به تنظيم سوخت و ساز در بدن، فشارخون و قند خون كمك و از بروز پاركينسون و آلزايمر جلوگيري مي‌كند.وي افزود: مصرف «گردو» از استخوانها محفاظت، جذب مواد غذايي را آسان‌تر مي‌كند و براي كودكاني كه مقدار امگا 3 در برنامه غذايي آنها كم است، مي‌تواند مفيد باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 229]
-
گوناگون
پربازدیدترینها