تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836610152
روزی چند فنجان نسکافه بنوشیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۲:۴۹
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای به صورت رقیق موجب کاهش ناراحتی در سیستم گوارش می‌شود. مجید کاراندیش در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه خوزستان- اظهار کرد: چای و قهوه پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در سطح دنیا هستند و بخشی از آثاری که این نوشیدنی‌ها دارند، به دلیل ترکیبات موثری که در آنها وجود درد؛ یکی از مهم‌ترین این ترکیبات کافیین است. وی ادامه داد: ترکیبات کافیین آثار مختلفی روی سیستم عصبی بدن از جمله سیستم اعصاب مرکزی، دستگاه گوارش و سایر دستگاه‌ها دارند. این متخصص تغدیه با بیان این‌که مقالات و منابع علمی منتشر شده که نتایج ضد و نقیضی درباره آثار این نوشیدنی‌ها در سلامت و بیماری گفت: نکته مهم این است که نوشیدنی‌ها باید به صورت درست مصرف شوند، شرایط مصرف صحیح هر نوشیدنی این است که نخست باید میانه‌روی حفظ شود و از نظر مقدار و همچنین ترکیبی که همراه نوشیدنی مصرف می‌شود تعادل برقرار باشد، برخی افراد این نوشیدنی‌ها را به صورت شیرین یا خیلی شیرین استفاده می‌کنند. کاراندیش افزود: نوشیدنی قهوه را نباید فقط مضر دانست زیرا گاهی آثار مفیدی نیز دارد که موجب افزایش هشیاری و کاهش خواب آلودگی می‌شود اما مصرف مقدار زیادی شیرینی به همراه قهوه و نسکافه توصیه نمی‌شود. وی عنوان کرد: هرچند نمِ توان درباره شیوه زندگی افراد تصمیم گرفت و در توصیه رژیم غذایی باید نخست، عادات غذایی افراد را در نظر بگیریم. این متخصص تغدیه گفت: به طور معمول برای هر روز، 2 تا 3 فنجان نسکافه توصیه می‌شود. کاراندیش ادامه داد: برخی افراد پس از مصرف نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، نسکافه و چای دچار مشکلات گوارشی می‌شوند که به آنان توصیه می‌شود تا حد امکان این نوشیدنی‌ها را به صورت رقیق استفاده کنند، زیرا مصرف غلیظ قهوه و نسکافه با توجه به ترکیب‌های موثر این نوشیدنی‌ها، می‌تواند موجب آزار سیستم گوارش شود. وی افزود: مصرف متعادل و متعارف این نوشیدنی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
گوناگون
پربازدیدترینها