تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836373532
10 مسكن طبيعي درد
واضح آرشیو وب فارسی:آفرينش: 10 مسكن طبيعي درد
با وجودي كه اين روزها مصرف قرص‌هاي مسكن براي كاهش دردهاي مزمن افزايش چشمگيري پيدا كرده اما اين داروها گاهي اعتياد‌آور هستند و معمولا نيز مصرف زياد آنها عوارض جانبي به دنبال دارد.به گزارش ايسنا، «جيمز اِن. ديلارد»، نويسنده مقاله «چاره دردهاي مزمن» مي گويد: برخي از قرص هاي مسكن نمي توانند عامل دقيق بروز درد را حذف كنند. همچنين مهم نيست پزشكان چقدر داروي مناسبي را براي كاهش درد تجويز كنند چون به هر حال افرادي كه از دردهاي مزمن رنج مي برند به طور كامل تسكين نمي يابند.ديلارد همچنين اظهار داشت: براي كاهش درد جايگزين هاي مناسب و طبيعي براي مسكن هاي شيميايي وجود دارند كه مي توان آنها را در آشپزخانه هر خانه اي پيدا كرد. برخي انواع مواد خوراكي از طريق مبارزه با التهاب، مسدود ساختن سيگنال هاي درد و حتي درمان بيماري هاي نهفته قادرند درد را از بين ببرند كه برخي از انواع موثر آنها عبارتند از:
گيلاس: تركيب هاي موجود در گيلاس با نام «آنتوسيانين» در واقع آنتي اكسيدان هاي قوي هستند كه به دو طريق شدت درد را كاهش مي‌دهند. اين تركيب ها با متوقف كردن پيشرفت التهاب و نيز با از بين بردن آنزيم هاي درد مانند مسكن هاي آسپرين و ناپروكسن عمل مي كنند و در تسكين درد نقش دارند. نتايج يك مطالعه نشان مي دهد افرادي كه هنگام مصرف صبحانه يك كاسه گيلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 درصد كاهش مي يابد.زنجبيل: اين گياه ريشه اي و تند تسكين دهنده سنتي درد دل، رفع دريازدگي و حالت تهوع است. اين گياه كه ويژگي آسپرين و ضدالتهابي دارد مي تواند در تسكين دردهاي ماهيچه اي، آرتريت و ميگرن موثر باشد.
فلفل قرمز: اين ادويه حاوي تركيبي به نام «كاپسايسين» است كه با تحريك كردن پايانه هاي اعصاب و كاهش ماده شيميايي انتقال دهنده سيگنال هاي درد، نوعي مسكن موثر به حساب مي آيد.گوشت ماهي: مصرف ماهي هايي كه حاوي مقدار پاييني جيوه هستند و در عين حال حجم بالايي اسيد چرب امگا-3 دارند در تسكين درد موثر است. امگا-3 در بهبود جريان خون و كاهش التهاب رگ هاي خوني و عصبي تاثير دارد اما براي افزايش تاثير آن لازم است از مكمل ها نيز استفاده شود.زردچوبه: از اين ادويه سال هاست كه براي كاهش درد و بهبود فرآيند گوارش غذا استفاده مي شود اما طبق بررسي كارشناسان، زردچوبه خاصيت ضدالتهابي دارد، بدن را از تخريب بافتي و التهاب مفصل محافظت كرده و از عملكرد سلول هاي عصبي حمايت مي كند.
ماست: حدود 20 درصد مردم آمريكا به سندرم روده تحريك پذير مبتلا بوده و در نتيجه دل درد نيز در آنان شايع است. به گفته پزشكان در ماست چندين باكتري وجود دارد كه در كاهش درد و التهاب موثر هستند.قهوه: كافئين موجود در قهوه با تنگ كردن عروق خوني گشاد شده كه بر اثر سردرد ملتهب مي شوند از شدت درد مي كاهد.
نعناع: اين گياه از جمله مواد خوراكي است كه از گرفتگي ماهيچه اي پيشگيري كرده و به همين دليل عرق نعناع در تسكين دل درد ناشي از سندرم روده تحريك پذير استفاده مي شود.سوياي سبز: در مطالعه اي كه در دانشگاه اكلاهما انجام شد به گروهي از شركت كنندگان 40 گرم پروتئين سويا و به گروه ديگر پروتئين حاوي شير داده شد كه در پايان مطالعه مشخص شد مصرف پروتئين سويا نسبت به پروتئين حاوي شير خاصيت مسكني بيشتري دارد.آب ميوه «قره قاط»: زخم هاي گوارشي ناشي از ميكروبي موسوم به هليكوباكتر پيلوري هستند كه به بافت هاي حفاظت كننده جداره لوله گوارشي شامل معده يا روده كوچك حمله مي كنند. آزمايش ها نشان مي دهد كه مي توان با نوشيدن آب قره قاط از بروز آن پيشگيري كرد. همچنين لازم است اين نوشيدني به صورت 100 درصد طبيعي و بدون افزودن شكر مصرف شود زيرا در صورت شيرين شدن حالت التهاب آور پيدا مي كند.
شنبه 30 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آفرينش]
[مشاهده در: www.afarineshdaily.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
-
گوناگون
پربازدیدترینها