محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832947893
پيك شماره 15
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون: پيك شماره 15 منبع:روزنامه جوان استفاده از عينك هاى آفتابى ارزان قيمت براى چشم مضر است
به گفته رييس انجمن چشم پزشكى ايران استفاده از عينك هاى آفتابى كنار خيابان كه معمولا داراى قيمت هاى ارزان مى باشند به علت غير استاندارد بودن براى چشم خطرناك هستند. دكتر «هرمز شمس» افزود: عينك هاى آفتابى كنار خيابان عينك هاى مناسبى نيستند و بهتر است مردم از خريدن آنها خوددارى كنند. وى اضافه كرد: استفاده كردن از اين نوع از عينك ها يعنى عينك هاى آفتابى ساده تيره كه ضد اشعه يو. وى نيستند و مانع ورود اشعه هاى مضر ناخواسته به داخل چشم نمى شوند عوارض و مشكلات چشمى را به دنبال دارند. دكتر شمس اظهار داشت: استفاده از اين نوع از عينك ها باعث بازشدن مردمك چشم و ورود اشعه هاى مضر خورشيد به ناحيه مركزى چشم يانقطه زرد چشم مى شوند كه اين امر نهايتا باعث تخريب چشم و مشكلاتى همچون آب مرواريد مى شود. بعضى از عينك هاى آفتابى بخصوص عينك هايى با قيمت پايين به علت كيفيت نامناسب شيشه آنها ممكن است مشكلاتى را از نظر بينايى براى شخص ايجاد كنند. به گفته رييس انجمن چشم پزشكى ايران رنگ عينك آفتابى خاكسترى است كه در طى ساخت ممكن است با رنگ هاى ديگر تركيب شود و اين رنگ در محافظت از چشم و جلوگيرى از ورود اشعه هاى مضر خورشيد به داخل تاثيرى ندارد. اشعه ماوراء بنفش خورشيد جزو اشعه هاى نامرئى است كه مى تواند عوارض چشمى را به دنبال داشته باشد عينك آفتابى علاوه بر اينكه اشعه هاى مرئى را كمتر و تحمل نور خورشيد را بيشتر مى كند، مانع ورود اشعه هاى مضر نور خورشيد به داخل چشم مى شود و يك عينك آفتابى كه مانع ورود اشعه يو. وى نشود نه تنها مفيد نيست بلكه خطرناك نيز مى باشد. پف آلودگى زيرچشم ها و تورم پلك
پف كردن زير چشم ها در بالغين مى تواند يك پديده طبيعى باشد. دو عامل موجب پف كردن زير چشم و تورم پلك پايينى مى گردند؛ يكى شل شدن پوست و ديگرى تورم چربى كاسه چشم كه موجب به جلو رانده شدن پلك پايينى مى شود - پلك پايينى چون نسبت به پلك بالايى بيشتر در معرض نور آفتاب قرار مى گيرد زودتر حالت شلى به خود مى گيرد- در ضمن با افزايش سن، بافتهاى نگهدارنده كاسه چشم شل مى شوند و چربى آنها به جلو رانده مى شود. بيشتر اوقات چشم ها در اوايل صبح طبيعى هستند و در اثر خستگى شب هنگام پف آلود مى شوند. اما اگر هنگام خواب صورت روى بالش قرار گيرد ممكن است بر عكس، چشم ها در اوايل صبح پف آلوده شوند و در طول روز و هنگام شب بهبود يابند. بايد ذكر كرد كه هيچ نوع كرم موضعى براى درمان اين پف آلودگى موثر نيست همچنين ليزر در درمان اين پديده به هيچ وجه موثر نمى باشد. اگر گاهگاهى دچار پف آلودگى زيرچشم مى شويد، علت آن مى تواند خستگى باشد كه با استراحت مناسب و افزايش زمان خواب بهبود مى يابد. برخى مواقع كيسه هاى آب سرد به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه مى تواند بسيار موثر باشد. آلودگى هوا مانع ساخته شدن ويتامين D در بدن مى شود
يك فوق تخصص غدد گفت: آلودگى هوا مانع از جذب اشعه ماوراءبنفش آفتاب از طريق پوست شده كه در نهايت كمبود شديد اين ويتامين منجر به پوكى استخوان در فرد خواهد شد. دكتر سلطانى با اشاره به اين كه غالب نياز ويتامين Dبدن به وسيله جذب نور آفتاب و از طريق پوست بدن تامين مى شود، به ايسنا گفت: توصيه مى شود هر فرد حداقل سه روز در هفته و روزانه بين ۲۰ تا ۳۰ دقيقه پوست صورت و دست هاى خود را در معرض آفتاب مستقيم و بدون وجود موانعى همچون شيشه و كرم هاى ضد آفتاب قرار دهد تا بدين صورت باعث جذب هر چه بهتر اشعه ماوراءبنفش براى ساختن ويتامين Dدر پوست شود. وى تاكيد كرد: بهترين ساعات قرار گرفتن در نور آفتاب براى جذب اين ويتامين بين ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر يعنى زمانى است كه آفتاب به صورت مايل نمى تابد. رانندگان با تعويض موقعيت خود فشار روى عضلات را كاهش دهند
عضو هيات علمى گروه طب كار دانشگاه علوم پزشكى تهران گفت: رانندگان به خاطر اين كه مدام به حالت نشسته قرار دارند بايستى گاهى به عضلات خود استراحت داده و موقعيت خود را از حالت نشسته تغيير دهند تا فشار بر روى عضلات آنها كمتر شود. دكتر غلامرضا پوريعقوب در خصوص بيمارى كمر درد در رانندگان گفت: يكى از ريز فاكتورهاى مهم در كمردرد رانندگان حمل بار سنگين و موقعيت فرد كه به صورت ثابت در حالت نشسته يا ايستاده قرار دارد است. وى ادامه داد: بعضى از مشاغل به خاطر اين كه فرد به طور مكرر مجبور است ستون فقرات خود را خم و راست كند و حالت چرخشى داشته باشد بيشتر دچار كمردرد مى شوند. پور يعقوب تصريح كرد: يكى ديگر از مواردى كه در رانندگان موجب كمردرد مى شود ارتعاش تمام بدن است و اين بيشتر به دليل نوع جاده ها، شرايط نشستن و نوع طراحى ماشين ها است. اين عضو هيات علمى دانشگاه علوم پزشكى تهران در خصوص نحوه جابه جايى بار به ايسنا گفت: با رعايت يك سرى اصول در جابه جايى بار مثلا فاصله بار از بدن كه هرچه قدر كمتر باشد بهتر است مى توان ميزان ابتلا به كمردرد را كاهش داد. وى ادامه داد: چنانچه رانندگان پس از مدتى نشستن به بهانه هاى مختلف سعى كنند از پشت فرمان بلند شده و موقعيت خود را تغيير دهند كمك موثرى به كاهش ابتلا به كمردرد مى كند.
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 498]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها