محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840205370
لاغر شدن چه آسان، فربه شدن چه مشکل
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: تندرستی _ روند افزایش وزن به علت مقاومت ذاتي اندامها به ورود و جايگزين شدن چربي، بسيار كندتر از روند کاهش وزن است. دكتر جعفر بهزاد، متخصص و محقق علوم تغذيه، معتقد است که برخلاف نظر عموم كه گمان مي‌كنند افراد چاق به راحتي و به سرعت، با مصرف هر نوع ماده غذايي دچار اضافه وزن مي‌شوند، می‌گوید: «در علم تغذيه ثابت شده است تا زماني كه ذخيره سلول‌ها 2 برابر نشود، هيچ نوع توليد چربي صورت نمي‌گيرد.» او با اشاره به اين‌كه براي چاق شدن الزاماً بايد بيش از نياز بدن غذا خورد، تأکید می‌کند: «مؤيد اين امر افراد لاغري هستند كه شديداً تمايل به اضافه كردن وزن دارند، اما از آن‌جا كه بدن آن‌ها هرگز بيشتر از نياز خود ماده غذايي دريافت نكرده است، سلول‌ها به سختي وارد روند تبديل قند به چربي و در واقع ذخيره كردن چربي مي‌شوند.» اين متخصص تغذيه تصريح می‌کند که بر طبق نمودارهاي استاندارد، ميزان ايده‌آل اضافه و كم كردن وزن در طول یک ماه، به ترتيب 1 و 3 كليوگرم است كه البته اين ميزان بر اساس وضعيت و شكل بدن، متفاوت است. گفتنی است که چاق شدن ناشي از اختلالات هورموني، از فرمول يادشده تبعيت نمي‌كند و نوعي بيماري محسوب مي‌شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 298]
-
گوناگون
پربازدیدترینها