۵ علت ریزش موی زنان

واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: ۵ علت ریزش موی زنان

از نحوه بستن موها تا رژیم های غذایی عجیب و غریب

شما موهای تان را معمولا چگونه روی سرتان جمع می کنید؟ آنها را با کلیپس پشت سرتان می بندید یا همیشه با یک کش، آنها را دم اسبی می کنید؟ میانه تان با بافتن مو چه طور است؟ اعتقاد دارید که موهای بافته همیشه مرتب و تمیز باقی می مانند؟ هیچ می دانستید روش نادرست بستن روزانه موها می تواند در آسیب دیدن ریشه مو و ریزش آن موثر باشد؟ معمولا خانم هایی که موهای شان را همیشه از جلوی سر به عقب می کشند و محکم دم اسبی می کنند، موهای شان در اطراف صورت شروع به ریزش می کند. این فقط یکی از دلایل ریزش مو است که برای بانوان رخ می دهد. در این مطلب، ما ۵ دلیل زنانه ریزش موها را آورده ایم. نگاهی به این دلایل بیندازید؛ شاید ریزش موهای شما هم (البته اگر چنین مشکلی دارید) به یکی از همین دلایل پنج گانه باشد...

۱) ریزش مو به دلیل بافتن یا دم اسبی کردن موها

خیلی ها عادت دارند موهای شان را در تمام طول روز پشت سرشان به حالت دم اسبی جمع کنند یا ببافند ولی این می تواند یکی از دلایل ریزش زیاد موهای شما باشد. هر نوع کشش طولانی مو و بافتن سفت آن باعث ریزش موقتی مو (آلوپسیای کششی) شود. این ریزش مو معمولا بین ۳ تا ۶ ماه طول می کشد و به تدریج متوقف می شود و بعد به آرامی شروع به رشد مجدد می کند اما اگر این قبیل مدل های مو سال های زیادی ادامه یابند ممکن است به ریزش دایمی مو منجر گردند. در برخی موارد مو به علت کشیدگی، نزدیک پوست سر می شکند. این نوع ریزش مو اغلب در پیشانی و کناره های پوست سر، جایی که مو تحت بالاترین فشار است، پیش می آید. برخی از موها کنده شده و برخی دیگر شکسته می شوند. ریزش مو فقط پس از استفاده از مدل های فوق رخ می دهد و با انتخاب گاه به گاه این قبیل مدل موها، این عارضه برطرف می شود.

۲) ریزش مو به دلیل بارداری

بعضی از خانم ها پس از تولد فرزندشان دچار ریزش موی شدید می شوند. این نوع ریزش مو معروف به آلوپسیای بعد از زایمان است و عادی و گذرا است. وقتی خانمی باردار است، ریزش موی او زیادتر از معمول نیست اما پس از زایمان، تعداد زیادی مو به صورت غیرعادی به مرحله استراحت از دوره رشد مو رسیده، می ریزند. افزایش ریزش مو حدود ۲ تا ۳ ماه پس از زایمان اتفاق می افتد. در این موقع است که بانوان متوجه ریزش موی شان می شوند و موی فراوانی با برس و شانه بیرون می ریزد. افزایش ریزش مو، حدود ۱ تا ۶ ماه ادامه می یابد، سپس رشد طبیعی مو از سر گرفته می شود. این نوع ریزش مو ممکن است پس از سقط هم دیده شود. البته همه مادران دچار این عارضه نمی شوند. راه حل اش هم این است که با موهای تان با ملایمت برخورد کنید. آنها را حتی المقدور کمتر دستکاری کنید. با برس های نرم و با دندانه های ساخته شده از موی طبیعی برس بزنید. موهای تان را به نرمی شستشو دهید و موقع خشک کردن به جای مالش، به ملایمت با دست روی حوله بزنید. مدل موی معمولی و نرم که دستکاری یا کشش زیادی لازم نداشته باشد، انتخاب کنید. این نوع ریزش مو به ندرت بیش از ۴ ماه طول می کشد.

۳) ریزش مو به دلیل مصرف قرص های ضدبارداری

قرص ضدبارداری را بسیاری از بانوان هر روز مصرف می کنند ولی این قرص ها برای تعداد اندکی از بانوان دردسرساز می شوند. تعداد بسیار کمی از بانوان با خوردن این قرص ها دچار ریزش موقتی مو می شوند. بیشتر اوقات پس از قطع دارو ریزش مو رخ می دهد. خانم هایی که موقع استفاده از این قرص ها دچار ریزش مو می گردند، ممکن است زمینه ارثی ریزش مو هم داشته باشند که ریزش مویشان با مصرف قرص ها تشدید گردد. وقتی خانمی مصرف این قر ص ها را متوقف می کند، دو یا سه ماه بعد متوجه ریزش موهای سرش می شود. این ریزش ممکن است ۶ ماه طول بکشد و سپس متوقف شود. ۶ تا ۱۲ ماه پس از آنکه ریزش مو قطع شد، موی سر مجددا شروع به رشد می کند.

۴) ریزش مو به دلیل رژیم های غذایی عجیب و غریب

اگر رژیم های عجیب و غریب می گیرید، بدانید که شاید دچار ریزش مو شوید. رژیمی که شدیدا کمبود پروتئین داشته باشد، در رشد مو اثر خواهد گذاشت زیرا مو اساسا از پروتئین تشکیل شده است. افراد در هر سنی لازم است پروتئین مناسب مصرف کنند تا رشد معمولی مو حفظ گردد. پروتئین در گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و شیر و پنیر و حبوبات و ... پیدا می شود. افراد گیاهخوار و آنها که مطلقا از رژیم بدون پروتئین استفاده می کنند و مبتلایان به بی اشتهایی عصبی که در میان مانکن ها و طرفداران لاغری بیش از حد کم نیستند، به سوءتغذیه پروتئینی دچار می شوند. در چنین مواردی مو باریک تر می گردد و سرانجام به مرحله استراحت کشیده می شود. ۲ یا ۳ ماه بعد، ریزش شدید مو آغاز می شود. این مرحله با استفاده از مقدار مناسب غذای حاوی پروتئین قابل پیشگیری و برگشت است. برخی رژیم های غذایی به کم خونی فقرآهن منجر می گردند که می توانند باعث ریزش مو شوند. اما این باور غلط که ریزش مو به کمبود ویتامین مربوط است، در تحقیقات نتایج ضد و نقیضی را نشان می دهد. هیچ ویتامین جداگانه ای تاکنون مشاهده نشده است که اثر قابل توجهی در رشد مو داشته باشد. مصرف زیاد ویتامین به خصوص ویتامین A ممکن است آثار سمی داشته باشد. اگر فکر می کنید که کمبود تغذیه ای دارید، باید با پزشک مشورت کنید. هر گونه تغییر فاحش در تغذیه در هر مدت زمان، به ریزش مو منجر می گردد.

۵) ریزش موی طبیعی، نوع زنانه

اکثر خانم ها وقتی سن شان بالا می رود موهای سرشان به طور پراکنده کم پشت می شود. به این شکل پایدار ریزش موی زنانه گفته می شود و مشابه طاسی مردانه است. این ریزش مو ممکن است مثل طاسی مردانه با عقب رفتگی خط مو باشد. اما اکثرا کم پشتی پراکنده در تمام سر دیده می شود و خیلی آهسته تر از طاسی نوع مردانه پیشروی می کند. این ریزش مو ممکن است اولین بار پس از یائسگی ایجاد گردد. خانم ها هرگز عملا طاس کامل نمی شوند. مردان و زنان هر چه سن شان بگذرد، موی کمتری خواهند داشت. وراثت در هر دو نمونه طاسی مردانه و زنانه نقش دارد. در مردها بیشتر از مادر و در زنان بیشتر از پدر به ارث می رسد. عملی ترین راه پوشاندن این حالت مدل دادن مناسب به مو است. گاهی درمان های جدید مثل پیوند مو به بانوان توصیه می شود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 289]