مشاوره زوج درمانی کلینیک انتخاب

اگرچه شروع یک رابطه ممکن است سخت به نظر برسد، اما در اصل نگهداری و رسیدگی به روابط مهم تر و پیچیده تر از شروع آن است.

 

زوج درمانی، کمی متفاوت از درمان فردی است. در حالی که در درمان فردی، به طور کلی فقط بر شما، نیازهای شما و نحوه بهبود وضعیت روانی شما پرداخته می شود، زوج درمانی در مورد مسائل مربوط به شما و شریک زندگی شما است.

مشاوره زوج درمانی، فرآیندی است که توسط روانشناس متخصص انجام می شود و در آن، مهارت های جدیدی به زوج ها آموزش داده می شود تا با کمک آن ها، تعارضاتی که بینشان به وجود آمده را حل کنند.

مشاوره زوج درمانی، به افزایش همدلی، ارتباط موثر و پویایی رابطه بین زوج ها کمک می کند و در واقع، ستون هایی رابطه ای که از ابتدا به خوبی پایه ریزی نشده اند را بازسازی می کند.

روابط، صرف نظر از مدت زمانی که ادامه داشته اند، مراحل و فراز و نشیب های متفاوتی را طی می کنند. اما گاهی پیش می آید که آرامشی که یک رابطه به آن نیاز دارد، به خوبی توسط دو نفر تامین و اداره نمی شود یا به بیان دیگر، از رابطه شان مراقبت نمی کنند. در این مرحله است که ممکن است مشکلاتی به وجود بیایند که باید برطرف شود.

و اگر هر دو طرف مهارت های لازم برای حل مشکلات را نداشته باشند، این مشکل می‌تواند بدتر شود و رابطه را به بن بست برساند. در بعضی موارد زوج ها اغلب منتظر می مانند تا مشکلات در روابط آن ها جدی و عمیق شوند، و بعد به مشاور زوج دمانگر مراجعه کنند، و همین مسئله باعث می شود شریک زندگی خود را نسبت به این باور که درمان موثر است، بی میل کند.

 میزان موفقیت مشاوره زوج درمانی حدود 80 درصد است

 میزان تاثیر بخشی مشاوره زوج درمانی، به مدت زمانی که زوج ها با مشکل و معارضات مواجه بوده اند بستگی دارد. همچنین بستگی به تلاش برای بهبود، پشتکار و تعهد به درمان دارد.

گاهی اوقات، زوج ها انقدر دیر به مراکز زوج درمانی مراجعه می کنند که درمان بسیار دشوارتر از حالت عادی می شود. این زوج ها مشکلاتشان را نادیده می گیرند، تعارضات بین ان ها عمیق تر می شود و همین موضوع، پروسه درمان را طولانی تر از حالت عادی می کند. مطمئنا اگر زودتر مراجعه می کردند، بهبود بهتری نیز حاصل می شد.

اگر شریک زندگی تان حاضر به امدن به جلسات زوج درمانی نیست، در این صورت او را مجبور به آمدن نکنید، این کار بیشتر او را زده می کند و کمکی به بهبود روند درمان نخواهد کرد. 

در این مواقع می توانید فقط یکی از شما با زوج درمانگر صحبت کنید، اما باید بدانید که این روند طولانی تر و گاهی کمتر اثرگذار خواهد بود.

البته مهم است بدانیم که شرکت در جلسات زوج درمانی، تنها برای زوج هایی که با بحران مواجه هستند قابل استفاده نیست بلکه مراجعه به مشاوره زوج درمانی به طور کلی در بهبود روابط زوجین موثر است.

چه زمانی باید به زوج درمانگر مراجعه کنیم؟

برای این سوال هیچ پاسخ قطعی وجود ندارد، اما واضح است که وقتی مدتی است که برای بهبود وضعیت تلاش کرده‌اید/در تلاش بوده‌اید و نتیجه‌ای حاصل نمی‌شود، ممکن است زمان گرفتن کمک تخصصی برایتان رسیده باشد.

وقتی برای بهبود وضعیتتان، راه حلی در ذهنتان ندارید و فکر می کنیم تمام راه های ممکن را رفته اید، زمانی که احساس می کنید توصیه های مادر، خانواده یا بهترین دوستتان دیگر کارساز نیز و بر رابطه تان تاثیر منفی می گذارد، وقت آن است که برای درمان، به یک متخصص خوب و با تجربه مراجعه کنید.

هر چه زمان بیشتر می گذرد، خشم، ناامیدی، بیگانگی و سردی بیشتری در شما جمع می شود و مقابله با آن دشوارتر می شود.

اهمیت درمانگر در مشاوره زوج درمانی چیست؟

 

با یک درمانگر خوب و دلسوز، زوجین عواملی را که در رابطه موجب استرس، الگوهای رفتاری و ارتباطی ناسالم، درگیری ها و نقاط ضعف می شوند را شناسایی می کنند و برای برطرف کردن آن ها قدم بر میدارند.

همچنین روش های جدید ارتباطی و اهمیت مشارکت دوگانه برای ایجاد تغییرات را خواهند آموخت. فرآیند درمان شامل یادگیری مداوم برای درک خواسته ها ، افکار و احساسات یکدیگر در عین همدلی  با یکدیگر است.

همچنین تشویق می شوند تا احساسات مثبتی را بیان کنند که اعتماد بین آن ها را تقویت می کند و باعث بهبود و سالم تر شدن رابطه بین دو طرف می شود.

در نهایت، در جلسات زوج درمانی، تاثیرگذارترین عامل، تمایل زوجین برای شرکت در جلسات ، صادق بودن و عمل به راهنمایی های درمانگر است.

مشاوره زوج درمانی کلینیک انتخاب ، به صورت حضوری و انلاین امکان پذیر است. 

در واقع، درمان آنلاین برای اختلالات هراس، فوبیا، مشاوره افسردگی، اضطراب عمومی، فوبیای اجتماعی، OCD، اعتیادها و اختلالات سازگاری بسیار موثر است.

شرایط دائما و به سرعت تغییر می کنند و انطباق با این تغییرات، شرظ لازم برای پیشرفت به جلو و رشد کردن است. 

مشاوره زوج درمانی انلاین، بعد از دوران همه گیری کرونا تغییرات زیادی کرده است. تا قبل از این همه گیری، استقبال چندانی از جلسات مشاوره زوج درمانی انلاین از سوی مردم، وجود نداشت. اما امروزه، بهترین گزینه است.

همانطور که گفته شد، مشاوره زوج درمانی انلاین امروزه بسیار رایج تر از قبل است و بیشتر مراجعان و روانشناسان از این روید استفاده می کنند. در کلینیک انتخاب، روانشناسان زیادی در این زمینه فعالیت می کنند.

اگر در مورد مزایا و معایب مشاوره زوج درمانی انلاین صحبت کنیم، احتمالاً موضع گیری های متناقضی وجود خواهد داشت. آنچه ممکن است برای یک نفر مزیت باشد، ممکن است برای دیگری نباشد. بنابراین، اثربخشی این رویکرد تا حد زیادی به ویژگی های شخصیتی زوجین بستگی دارد.

ممکن است بعضی از افراد، با ارتباط فیزیکی و چهره به چهره احساس راحتی بیشتری داشته باشند. اما کسانی که خواستار جلساتی سریع تر، آسان تر و بدون هزینه رفت و امد باشند، جلسات مشاوره زوج درمانی انلاین را انتخاب می کنند.

اگر فکر می کنید به مشاوره زوج درمانی انلاین نیاز دارید، قبل از انتخاب روانشناس، این جزئیات را در نظر داشته باشید.

• در بیان مشکلاتتان، با زوج درمانگر صادق باشید

روانشناس فالگیر و جادوگر نیست. اگر مشکلی دارید باید آن را بیان کنید و تا جایی که می توانید صادق باشید. همیشه صادقانه به سوالات روانشناس پاسخ دهید. به یاد داشته باشید که تمام اسرار شما تحت رازداری حرفه ای نگهداری می شود. 

• اگر عصبی هستید نگران نباشید

این طبیعی است، برای همه ما اتفاق می افتد. حتی ممکن است برای روانشناسان نیز اتفاق بیفتد. به نظر شما از این موارد مستثنی هستند؟ 

تعیین کردن مدت زمان و هزینه جلسات

از روز اول مدت زمان درمان و هزینه ها را مشخص کنید. و همچنین مدت زمان هر جلسه.

• وقت شناس باشید

به این ترتیب بدون استرس به جلسه خواهید رسید.

اگر راحت نیستید، درمانگر خود را عوض کنید
اعتماد به نفس و راحتی مهم است. اگر احساس راحتی نمی کنید، حتما زوج درمانگرتان را عوض کنید

برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی وقت مشاوره با متخصصان کلینیک انتخاب، می توانید با شماره های زیر تماس حاصل نمایید:

شماره تماس:

09021999201

09021999202