محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840272623
توصیه های تغذیه ای کمک کننده به رفع نقرس
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: چگونه می توانیم نقرس را برطرف کنیم این عارضه با چه راه حل هایی قابل برطرف شدن خواهد بود توصیه های تغذیه ای برای افراد مبتلا به این عارضه به چه صورت خواهند بود چه نوع مکمل های درمانی به ما در این زمینه کمک می کنند
رفع نقرس نقرس یک بیماری مفصلی ژنتیکی است که در مردان بیش از زنان شایع است و همچنان درمانی ندارد. این بیماری به علت افزایش اوریک‌اسید د ر جریان خون به وجود می‌آید. اوریک‌اسید براثر سوخت‌وساز پورین به وجود می‌آید که نوعی پروتئین موجود درمواد غذایی مانند ماهی ساردین و ماهی کولی است. برخی داروها و مکمل‌ها می‌تواند باعث تراکم اوریک‌اسید شود، ازجمله: سالیسیلات نوعی ترکیب فعال در آسپرین. افراط در مصرف ویتامینB3، افراط در مصرف ویتامین C و ادرار آورها ،مصرف مشروبات الکلی،اضافه‌وزن و قرار گرفتن در معرض سرب هم می‌تواند احتمال نقرس در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی را بالا ببرد.پزشک می‌تواند برای رفع التهاب و درد، داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی(NSAIDs) مانند استامینوفن تجویز کند.در برخی موارد نیز داروی کاهش میزان اوریک‌اسید تجویز می شود تا از تشکیل کریستال کاسته شود. بیشتر داروهای تجویزشده با عارضه جانبی همراه است.راههای متعدد طبیعی نیز وجود دارد که باعث التیام درد می شود که به شرح زیر است.سرکه سیباین ماده می‌تواند سطح قلیایی بدن را افزایش دهد؛ درنتیجه به‌طور چشمگیری درد نقرس کاهش پیدا میکند.بهترین راه مصرف آن حل کردن یک قاشق مرباخوری سرکه در یک لیوان آب و مصرف سه بار در روز است.در صورت لزوم می‌توان عسل به آن اضافه کرد.زغال فعال‌شدهزغال فعال‌شده اوریک‌اسید را خوب جذب میکند. بهترین راه استفاده از آن برای جلوگیری از بروز بیماری نقرس نشستن در تشت آب حاوی زغال 2 یا 3 بار در هفته است. در غیر این صورت می‌توان از قرص زغال البته با تجویز پزشک استفاده کرد.کربن فعال به گروهی از مواد کربنی با پوکی و سطح داخلی بالا اطلاق می‌شود که به‌دلیل مساحت داخلی قابل توجه، ساختار پوک و منفذی، ظرفیت جذب بالا، کاربرد مهم و قابل اهمیت آنها در جداسازی بو، رنگ و مزه‌های غیردلخواه است .کربن فعال از تجزیه موادکربنی بدون حضور هوا، باعث تخریب مولکول‌های غیرآلی می‌شود که یک ماده پودری کربنی از آن ایجاد خواهد شد. جسم تولیدشده دارای سطح ویژه و تخلخل بالایی است.گیلاسگیلاس میوه‌ای است که نه‌تنها سرشار از آنتی اکسیدان است بلکه آنتوسایانین نیز دارد که به‌طور چشمگیری التهاب مفصل و حملات نقرس را کاهش می‌دهد. مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ عدد گیلاس یا یک لیوان آب طبیعی این میوه توصیه می‌شود.سیبترکیب قوی‌اسید مالیک در این میوه می‌تواند اوریک‌اسید را خنثی کندو درد و التهاب را تسکین دهد.آب‌لیموراه دیگر خنثی‌سازی اوریک‌اسید اضافه در بدن که باعث تسکین درد نقرس می‌شود مصرف آب‌لیمو است.کافی است آب‌لیمو را باکمی آب مصرف کنید یا این‌که آب یک لیمو را به نصف قاشق مرباخوری جوش‌شیرین اضافه کنید و به یک لیوان آب بیفزایید و بلافاصله میل کنید.جوش‌شیریناین ماده در کاهش دادن درد و اوریک‌اسید بدن بسیار مؤثر است.کافی است در یک لیوان آب یک چهارم قاشق مرباخوری جوش‌شیرین را مخلوط و میل کنید.ازآن جا که این ماده باعث بالا رفتن فشارخون می‌شود، به بیمار فشارخون بالا توصیه نمی‌شود. (مصرف این ماده را در مرحله آخر قرار دهید وحتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید .)علایم نقرس:*به وجود آمدن کریستال روی مفاصل، سپس درد شدید و ناگهانی .
* تورم ، گرم ،نرم و حساس شدن و تحمل ناپذیر شدن کوچک‌ترین فشار وارده .
*ناتوانی در حرکت دادن زیاد مفصل
*درد در درجه اول در پا ، به ویژه در شست بزرگ، اگرچه درد می‌تواند در قوزک ، پاشنه پا، زانو، مچ، انگشتان یا آرنج نیز بروز کند.
* پوست اطراف مفاصل می‌تواند قرمز یا ارغوانی شود و ظاهر کبود پیدا کند.
* بعد از فروکش کردن نقرس، فرد دچار ناراحتی در اطراف مفاصل و پوسته پوسته شدن و خارش پوست می شود.
* بعد از مدت طولانی از بیماری نقرس، ممکن است برآمدگی هایی زیرپوست در نزدیک مفاصل به وجود بیاید.روزنامه خراساناخبار مرتبط:پرهیزات غذایی برای بیماری نقرس!با این ویتامین بیماری نقرس را درمان کنید!علل و نشانه‌های بیماری نقرس چرا نقرس می‌گیریم؟برای بهبود نقرس چه کنیم؟
مطالب پیشنهادی
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
ست های زیبای لباس زیر و لباس شب زنانه !! + تصاویر
راز داشتن ابروهای زیبا + تصاویر
برای ماه عسل های رویایی به کجا سفر کنید ؟ !
یکشنبه 17 مرداد 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 98]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها