تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836161228
هنر خوش بيني به زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: «نيمه پرليوان را نگاه كن». شايد بسياري از ما هر روز بارها و بارها در گفتگوها اين جمله را بشنويم كه در اكثر اوقات، ساده از كنار آن مي گذريم و حتي لحظه اي هم به آن نمي انديشيم. «خوش بيني» مقوله اي است كه هميشه مورد توجه بشر بوده است؛ چرا كه به عقيده بسياري از روانشناسان و صاحب نظران، نگاه مثبت به زندگي تاثيرات غيرقابل انكاري در موفقيت و سعادت فرد دارد. هنر خوش بيني افرادي كه در زندگي موفقيت بيشتري كسب مي كنند، در واقع كساني هستند كه خوش بين ترند. خوش بيني به چندين عامل بسيار متفاوت بستگي دارد كه يكي از آنها جلب توجه ديگران نسبت به خود است. افراد خوش بين تصور مي كنند كه دنيا روي خوبش را به آنها نشان داده است و وقتي هم كه به مشكلي بر مي خورند، با تمام وجود اعتقاد دارند كه اين سختي گذرا خواهد بود. دو دانشجو با دو طرز فكر مختلف را در نظر بگيريد. فرد اول با ديدن عصبانيت استاد با خود فكر مي كند: «امروز به نظر، بد اخلاق مي آيد، شايد خبري بد دريافت كرده است.» نفر دوم در همين شرايط به گونه اي متفاوت مي انديشد: «همه اساتيد زورگو هستند، آنها قدرت و نفوذ دارند، پس نهايت استفاده را از آن مي برند. «ملاحظه مي فرماييد كه طرز نگرش افراد به زندگي كاملاً با هم متفاوت است. اين بار نگرش متفاوت دو مدير را با هم مقايسه مي كنيم: كارمندي جديد به اداره اي منتقل مي شود. در موقعيت اول، مدير با كمال ميل و با روي خوش از او استقبال كرده و به توانايي ها و استعدادهايش ايمان دارد. اما مدير دوم با مشاهده و ورود كارمند با خود فكر مي كند: او اصلاً لياقت اين پست را ندارد و نمي تواند موفق باشد. تغيير نگرش به دنيا اما ببينيم علت بروز واكنش هاي مختلف ما نسبت به اتفاقات زندگي چيست؟ در واقع افكار، خلق و خوي را هدايت مي كند و توان و انرژي است كه ما را به سوي اهداف و به تحقق رسيدن روياها پيش مي برد. همچنين، هر چه شما در زندگي خوش بين تر باشيد، انرژي، شادابي، لذت و در نتيجه موفقيت بيشتري كسب خواهيد كرد. از طرف ديگر، نيز مي توان افكار منفي را در وجود خود پروراند. مطمئن باشيد كه احتياجي به عصاي جادويي نيست، خيلي زود واكنش هاي منفي را در درون خود به خوبي حس مي كنيد. برخي افراد به طور مطلق يا كاملاً خوش بين هستند و يا صددرصد بدبين. اما گاه نيز شخصي نسبت به مسائل كاري خوش بين است اما بدبينانه به خانواده و فرزندش نگاه مي كند و يا برعكس. حالا كه شمايي كلي در مورد اين مقاله پيش روي شماست بد نيست در وهله اول ببينيد كه در چه شرايطي بدبين تر هستيد و گام به گام به سمت نگاه مثبت پيش برويد: هنگام بروز يك مسئله يا مشكل به واكنش هاي دورني خود توجه كنيد. اگر مسئله را به تمام جنبه هاي زندگي بسط مي دهيد و تصور مي كنيد كه سختي هميشه ادامه خواهد داشت، پس مراقب باشيد؛ شما تا حدي گرفتار بدبيني هستيد. در اين صورت بايد افكار دروني خود را بهبود بخشيد و به جاي اينكه تسليم محض بدبيني شويد، مشكل را نيروي محركي براي رشد و زندگي بهتر بدانيد. همچنين در زمان بروز هر ناراحتي جزئي، يك نتيجه كلي از آن بگيريد، به دنبال تغيير سبك و سياق خود باشيد، راه حلي منطقي بيابيد و مسئله را در همان زمينه مربوط به خود رفع كنيد. به عنوان مثال: يك روز با دوستان خود به كوهنوردي رفته ايد و چند نفر گم شده اند. به جاي اينكه بگوييد «ما هيچ وقت شانس نداريم» با خود فكر كنيد كه: «امروز شرايط ما براي كوهنوردي ايده آل نبود» و يا حتي بهتر «ما تمرينات لازم را انجام نداده بوديم». قطعا متوجه تغيير اين دو نگرش مي شويد. يا در نمونه ديگر در مورد فرزندتان به جاي اينكه فكر كنيد: «اين بچه هيچ وقت در تحصيل موفق نمي شود «بگويد: «او بيش از حد نگران و مضطرب است شايد همين مسئله در انجام تكاليفش مشكل ايجاد مي كند». به تدريج و با توجه به اين موارد شما مي توانيد به سمت خوش بيني پيش برويد. مسلماً در ابتداكاري كند و مورچه وار خواهد بود، اما خيلي زود تاثيرات مثبت آن را احساس مي كنيد. به علاوه، اطرافيان شما نيز از فوايد آن بهره مند خواهند شد؛ زيرا همان طور كه بدبيني مي تواند در بين همه رايج شود خوش بيني نيز همين گونه است. همچنين مي توانيد اطرافيانتان را تشويق كنيد تا نتيجه گيري هاي منفي را كنار بگذارند، در اين زمينه هم با هم رقابت كنيد تا روز به روز افراد بيشتري در كنار شما خوشبينانه به زندگي نگاه كنند! kayhannews.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 624]
-
گوناگون
پربازدیدترینها