واضح آرشیو وب فارسی:دولت بهار: دولت بهار: پا از ابزارهای تشخیصی شگفت انگیز است که دکتر می تواند به طور بالقوه از آن به عنوان سرنخ مشکلات بهداشتی استفاده کنند.به گزارش دولت بهار؛ اما نیاز نیست که یک دکتر باشید تا نشانه های پایتان در مورد سلامت را درک کنید،فقط باید بدانید که چه علائم هشدار دهنده ای را در پایتان باید جدی بگیرید. نشانه هایی که در پا باید جدی گرفته شود اگر شما متوجه هر یک نشانه های زیر در پایتان شدید،با دکتر مشورت کنید. 1-پوسته پوسته و خشک شدن پوست پا اگر پوست اطراف پاشنه پایتان خشک، ترک خورده و یا پوسته پوسته است، ممکن است یک علامت هشداردهنده از بیماری تیروئید باشد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که سوخت و ساز بدن ، فشار خون، رشد بافت و توابع سیستم عصبی را کنترل می کند. خشکی پوست می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. بدیهی است ، خشکی پوست همچنین می تواند نتیجه کم توجهی به مسائل مربوط به سلامت و بهداشت باشد و همچنین گاهی اوقات تغییرات آب و هوا پوست را خشک می کند. اما اگر در کنار خشکی پوست پا،نشانه هایی مانند افزایش وزن، بی حسی در دست و مشکلات بینایی داشتید،حتما به پزشک مراجعه کنید. 2-انگشتان پا تاس در حالی که مو انگشتان پا در مردان شایع تر است ولی به طور کلی در زنان نیز موهای ریز در انگشتان دیده می شود. اگر متوجه شدید که انگشتان پایتان دچار ریزش مو شدند و یا اینکه کاملا طاس می باشند،این می تواند نشانه ای از جریان خون ضعیف باشد. یکی از دلایل نرسیدن خون کافی به پا و انگشتان پا، بیماری شریانی محیطی یا PAD ضعیف است. هنگامی که پلاک می سازد تا در شریان ها از پاهای خود را، جریان خون را می توان محدود و PAD در می توانید مجموعه ای. اگر درمان نشود، می تواند به یک PAD حمله قلبی یا سکته منجر شود، و یا حتی شما را در معرض خطر برای قطع عضو. ( وب سایت سلامت دکتر سوشا ) اگر فکر می کنید دچار بیماری PAD(بیماری شریانی محیطی) هستید،به دکتر مراجعه کنید. شما می توانید با نشانه های بیماری PAD ، توسط ترک سیگار، حفظ یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مدیریت بیماری های دیگر مانند فشار خون بالا و یا دیابت که باعث این بیماری(PAD) می شوند، مبارزه کنید. 3- بی حسی پا مانند طاسی پا، بی حسی پا به دلیل عدم جریان خون در این منطقه، می تواند نشانه ای از بیماری PADباشد. شما احتمالا بی حسی در پاها را در مواقعی مانند نشستن طولانی مدت تجربه کرده اید اما اگر بی حسی پا به طور منظم برای شما اتفاق می افتد و یا اینکه زمانی که شما فعال هستید نیز این مشکل را دارید، نباید از آن چشم پوشی کنید. بی حسی پا یکی از علائم شایع نوروپاتی محیطی مربوط به دیابت نوع 2 می باشد، که میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. دیابت جریان خون پا را، تحت تاثیر قرار می دهد به این معنی که ممکن است زمان بیشتری برای بهبودی زخم یا بریدگی نیاز باشد که در نتیجه به همین دلیل افراد دیابتی مستعد ابتلا به عفونت بیشتری هستند. اگر شما دچار بی حسی پا هستید و زخم روی پایتان بهبود نمی یابد،در این رابطه با دکتر متخصص مشورت کنید. ورزش منظم و مصرف مواد غذایی سالم برای ترویج جریان خون سالم و جلوگیری از دیابت نوع 2، لازم است. 4- لکه های سیاه و یا خطوط زیر ناخن پا وقتی کسی روی انگشتان شما پا می گذارد و یا جسم سنگینی روی آن می افتد،به احتمال زیاد ناخن پای شما دچار تغییر رنگ(سیاه) می شود. به طور معمول تغییر رنگ تیره زیر ناخن،اگر بدانید چه چیزی باعث آن شده است،نگران کننده نیست. اما اگر متوجه تغییر رنگ بدون دلیلی (خطوط سیاه و سفید و قهوه ای) زیر ناخنتان شدید، بهتر است با دکتر مشورت کنید. خطوط تیره عمودی زیر ناخن ، می تواند نشانه ای از یک ملانوم پنهان باشد. ما هرروز،در رابطه با درمان سرطان پیشرفت هایی داریم اما ملانوما پنهان، اغلب نادیده گرفته شده و درمان نشده باقی می ماند. تغییر رنگ ناخن نیز می تواند توسط یک عفونت قارچی ایجاد شود و نباید نادیده گرفته شود. بهتر است هرزمانی که ناخن هایتان را کوتاه می کنید،به رنگ ناخنتان توجه کرده و آن را بررسی کنید. 5-درد پا صبحگاهی سوزش و درد پا، هنگام برداشتن اولین قدم های صبحگاهی، می تواند نشانه ای از وجود مشکلات و بیماری های مختلف باشد. درد پا، می تواند نشانه ای از آرتریت روماتوئید (RA)، که باعث سوزش و درد مفاصل می شود،باشد. شما می توانید درد پا و سایر علایم بالینی آرتریت روماتوئید با دارو و ورزش منظم کنترل کنید. از دکتر خود راجع به ورزش ها و داروهای مفید برای بهبود آرتریت روماتوئید سوال کنید. همچنین ممکن است درد پای صبحگاهی شما توسط بیماری پلانتار فاسیا(plantar fasciitis) ایجاد شود، بیماری پلانتار فاسیا ، بیماری ناشی از التهاب در بافت متصل کننده پاشنه به انگشتان پا می باشد؛ پای شما در هنگام خواب در همین حالت باقی می ماند ، هنگامی که شما اول صبح، اولین گام را برمی دارید، بافت پای شما کشش پیدا می کند و اگر شما در آن ناحیه،دچار التهاب باشید، درد پا شما را از آن التهاب مطلع می کند. کشش پا قبل از خارج شدن از رختخواب و یا انجام تمرینات تقویت پا ، می تواند از بروز التهاب پلانتار جلوگیری کند. در نهایت باید گفت، درد پا صبحگاهی می تواند توسط یک گرفتگی عضلانی کوچک ایجاد شود که این گرفتگی می تواند با حرکات کششی عضلات پا به آسانی رفع شود. منبع:سلامت نیوز
پنجشنبه ، ۱۷دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دولت بهار]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 115]