تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1862344552
مرور تمرینات تاکتیکی در دستور کار سرخپوشان قرار گرفت
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: مرور تمرینات تاکتیکی در دستور کار سرخپوشان قرار گرفت
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز چهارشنبه را از ساعت 11 صبح در ورزشگاه درفشی‌فر برگزار کرد.
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان سرخپوشان امروز از ساعت 11 صبح در زمین ورزشگاه درفشی‌فر حضور یافتند و تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.
سرخپوشان، تمرین امروز را در حالی پشت درهای بسته آغاز کردند که تمام اعضای تیم در درفشی‌فر حضور داشتند.
علیرضا نورمحمدی با لباس ورزشی در محل تمرین حضور دارد ولی کفش متفاوتی پوشیده و برنامه‌ای اختصاصی را دنبال کرد.
بازیکنان برای تمرین امروز به سالن نرفتند و کار را پس از صحبت‌های کوتاه برانکو ایوانکوویچ در زمین شروع کردند. در حالی که پیش از شروع تمرین، آندره پانادیچ با توجه به برنامه از پیش طراحی شده، موانع و نشانه‌ها را در زمین چیده بود.
کادر فنی پیش از شروع تمرین به سرخپوشان اعلام کرد؛ آخرین تمرین فردا پنجشنبه از ساعت 15 در ورزشگاه درفشی‌فر آغاز خواهد شد.
تمرین پرسپولیس با حرکات دو نفره آغاز شد. به این ترتیب که بازیکنان روبرو هم ایستادند و با یکدیگر پاسکاری کردند و در جریان این تمرین، برنامه‌های بدنی مثل کشش و بعضی حرکات مورد نظر مارکو انجام شد.
در مرحله بعدی، فوتبال هدفمند همراه با گلزنی در دستور کار قرار گرفت. به این ترتیب که بازیکنان به دو گروه سفید و قرمز تقسیم شدند. هر گروه باید با تعداد پاس‌های زیاد توپ را بین نفرات خود رد و بدل می‌کرد و امکان تصاحب توپ را به طرف مقابل می‌داد و در این شرایط به سمت دروازه مقابل حرکت می‌کردند و در آخرین ضربه باید توپ با ضربه سر به سمت دروازه شلیک می‌شد.
سرمربی سرخپوشان سوت به دست در میانه زمین حضور دارد و در همین بخش تمرین مرتب نکاتی را به بازیکنان تذکر می‌داد که باعث شد بازیکنان هم با جدیت خاصی کار را دنبال کنند.
ایوانکوویچ در بخش بعدی تمرین، برنامه ویژه خود را در نظر گرفته بود. تمرینات تاکتیکی برای مرور برنامه های؛ دفاع، حمله و انتقال بازی بدون توپ در این مرحله بین دو تیم قرمز و سفید انجام شد.
این بخش به این شکل اجرا می‌شود که شروع حرکت از جلوی یک دروازه در نظر گرفته می‌شود. مسیر حرکت توپ را برانکو مشخص می‌کرد و بر اساس آن بازیکنان باید مواردی که پیش از آن گفته شده بود را اجرا می‌کردند که شامل بازی بدون توپ تیم صاحب توپ و تیم بدون توپ می‌شد. در این شرایط سرمربی ایرادها در حرکت بازیکنان و جای‌گیری آنها را متذکر می‌شد تا بازیکنان فارغ از فشار بازی واقعی برای حفظ توپ و اجرای عملکرد درست، تصویر ذهنی از آنچه باید انجام دهند را به دست بیاورند که ملکه ذهنشان شود. به نظر می‌رسد این تمرین خاص تاکنون تاثیر خوبی روی سرخپوشان داشته است که در بازی آنها نمایان است.
و اما تمرین بعدی سرخپوشان با توپ انجام شد که به سانتر از جناحین، حرکت در عمق، ارسال ضربات کرنر و مواردی از این دست اختصاص داشت.
پایان بخش تمرین امروز سرخپوشان کار روی ضربات ایستگاهی بود که از نقاط مختلف زمین انجام شد.
همچنین علیرضا نورمحمدی در شروع تمرین فردا برنامه‌هایی را اجرا خواهد کرد که در صورت عدم بروز مشکل می‌تواند در فهرست بازی با راه آهن قرار بگیرد ولی این مساله هنوز مشخص نیست.
انتهای پیام/
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
اعلام زمان کنفرانس خبری برانکو و تارتار
پرسپولیس روز به روز بهتر می‌شود/عده‌ای دوست ندارند طارمی موفق شود
جلسه هیأت مدیره پرسپولیس تشکیل می‌شود
درآمد قانونی از بی قانونی
تمرین چهارشنبه پرسپولیس زیر باران برگزار شد
۲۵ آذر ۱۳۹۴ - ۱۳:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
ورزش
پربازدیدترینها