تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836116330
سالاد مرغ
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سالاد مرغ مواد لازم: سينه مرغ پخته شده متوسط: يک دوم عدد فلفل دلمه اي قرمز متوسط: 1 عدد نان تست مکعبي خرد شده : 4 برش کاهوي متوسط: 1 عدد گوجه فرنگي حلقه شده کوچک: 3عدد ليموترش: 2عدد ماست چکيده: يک دوم پيمانه (100ميلي ليتر) نمک و فلفل: به مقدار لازم انرژي کل 900 کيلوکالري
روش تهيه: سينه مرغ را از طول به صورت بلند و باريک برش دهيد. فلفل دلمه اي را از وسط به دو قسمت تقسيم کرده، دانه هاي آن را جدا کنيد و روي حرارت گاز قرار دهيد تا پوست آن کمي سياه شود. سپس به مدت نيم ساعت در کيسه نايلون قرار دهيد. تا پوست آن نرم شده و به راحتي جدا شود. آن را به صورت برش هاي بلند و باريک خرد کنيد. نان تست را نيز در فر گريل کنيد تا برشته شود. برگ هاي ترد کاهو را جدا کنيد ومابقي را نيز ريز خرد نماييد. برگ هاي ترد را در ظرف سرو بچينيد. کاهوي خرد شده، مرغ، فلفل دلمه اي، گوجه فرنگي و نان تست را مخلوط کنيد و در ظرف بريزيد. آب ليموترش را بگيريد و با ماست چکيده، نمک و فلفل مخلوط کرده، روي سالاد بريزيد و سرو نماييد. منبع:نشريه دنياي تغذيه - ش100
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 241]
-
گوناگون
پربازدیدترینها