محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840290119
5 اشتباه رایج که برای سلامتی مضر است
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
قطع خودسرانه مصرف دارو بسیار خطرناک است 5 اشتباه رایج که برای سلامتی مضر است
همه ی ما میدانیم که هیچ انسانی کامل نیست و ممکن است در طول زندگی خود اشتباهات کوچک و بزرگی مرتکب شود. اما حتما به یاد داشته باشید برخی اشتباهات کوچک می توانند آسیبی جدی بر سلامتی ما وارد کنند. در این جا به پنج اشتباه رایج مربوط به سلامت اشاره می کنیم و راه های جلوگیری از آن را به شما نشان خواهیم داد. 1- تا دیر وقت بیدار ماندن
اغلب افراد، شب قبل از روز تعطیل را تا دیر وقت بیدار می مانند و در روز تعطیل تا نیمه های روز می خوابند. شاید فکر می کنند این یک نوع استراحت برای جبران روزهای سخت کاری است. اما باید بدانید که این امر سبب به هم خوردن نظم ساعت بدنتان خواهد شد و سلامت بدنتان را تهدید خواهد کرد. همچنین سبب می شود اولین روز کاری بعد از روز تعطیل را به سختی سپری کنید. 2- قطع خودسرانه ی مصرف دارو
برخی افراد وقتی احساس می کنند بیماری شان برطرف شده است، خودسرانه مصرف دارو را قطع می کنند، اما باید بدانند که این کار بسیار خطرناک است؛ برای مثال قطع خودسرانه ی آنتی بیوتیک ها و کامل نکردن دوره درمان، می تواند موجب بروز باکتری های مقاوم در بدن شود. باکتری هایی که نمی توان به راحتی آن ها را از بین برد. در برخی موارد دیده شده که افراد خودسرانه داروهای مربوط به کنترل فشار خون بالا را کنار می گذارند. این کار باعث می شود که بعدها نه تنها بهبودی صورت نگیرد، بلکه فشار خون افزایش یافته و سکته های مغزی را سبب شود.
بنابراین هرگاه احساس کردید که حالتان رو به بهبودی است، به این معنا نیست که شما قطعا درمان شده اید و باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
اگر از گفتگو راجع به مشکلات خود با پزشک شرم دارید، آن ها را از قبل روی کاغذ بنویسید 3- از مراجعه کردن به پزشک خجالت می کشید اکثر مردم با وجود ابتلا به مشکلات یا بیماری ها، سکوت را به مراجعه کردن به پزشک ترجیح می دهند، مخصوصا در مورد مشکلات عصبی و یا جنسی. اگر از گفتگو راجع به مشکلات خود با پزشک می ترسید و یا شرم دارید، آن ها را از قبل روی کاغذ بنویسید و به پزشک بدهید. بدانید پزشک قطعا شما را درک خواهد کرد. 4- انجام بیش از حد حرکات کششی قبل از ورزش
بسیاری از مرم گمان می کنند که انجام حرکات کششی زیاد قبل از ورزش کردن می تواند احتمال آسیب دیدگی را به شدت کاهش دهد، اما این تفکر به هیچ عنوان درست نیست. انجام حرکات کششی بیش از حد می تواند باعث کاهش قدرت عضلات و در نتیجه کاهش قدرت و تعادل بدن شود. بهتر است این حرکات را به طور متعادل انجام دهید. هچنین قسمت راست و چپ بدنتان را به یک اندازه کشش دهید. 5- شستشو با شوینده های قوی آنتی باکتریال
استفاده از شوینده های معمولی برای شستن ظروف، نظافت منزل، شست و شوی دست ها و ... مناسب تر است. با توجه به بررسی محققان، استفاده از مواد شوینده حاوی مواد ضد باکتری قوی می تواند منجر به تولید و تکثیر باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک در محیط زیست شده و عفونت های شدید را به دنبال داشته باشد. منبع : tebyan.net
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 458]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها