محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840242291
شادی آور ترین تغذیه برای پوست و بدن
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا-جدیدترین تحقیقات دانشمندان علم تغذیه در انگلستان نشان می دهد استفاده از میوه و سالاد به عنوان میان وعده بین صبحانه تا ناهار باعث احساس شادابی و کاهش نگرانی ها طی روز می شود. به گزارش خبرگزاری آریا، بر اساس توصیه این کارشناسان، مصرف 7 تا 8 واحد از گروه سبزی ها مثل سیب زمینی ترشی و گوجه فرنگی در افرادی که در معرض انواع استرس های روانی و اضطراب هستند، نقش موثری در کاهش علایم اضطراب و افزایش شادابی روحی آنها خواهد داشت. وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در سیب زمینی ترشی باعث کاهش اضطراب و افزایش حافظه و لیکوپن گوجه فرنگی هم باعث کاهش احساس نگرانی می شود. به گفته این محققان اگر گوجه فرنگی همراه با کمی روغن زیتون مصرف شود، جذب مواد مفید آن افزایش می یابد. مصرف انواع سبزی ها، میوه ها و برخی موادغذایی باعث کاهش تنش های روحی روزانه می شود که در این بین کاکائوی تلخ، عسل و تخم مرغ، 3 ماده غذایی ای هستند که اگر قبل از وعده ناهار مصرف شود باعث افزایش خونرسانی به مغز و در نتیجه کاهش اضطراب و افزایش شادابی می شود بنابراین اگر در طول روز دچار اضطراب و استرس هستید، توصیه می شود در ساعت ...
چهارشنبه ، ۲۸مرداد۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
گوناگون
پربازدیدترینها