تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836016842
ارتباط موثر داشتن در زندگی و این فواید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ارتباط موثرداشتن چه ناثیری روی روابط و پیشرفت افراد می تواند بگذارد و چه مزیت هایی برای آنان می تواند داشته باشد.
ساحل همتی متخصص روانپزشکی در خصوص اینکه چگونه در ذهن و دل دیگران نفوذ کنیم و ارتباط موثر داشته باشیم، می‌گوید: ارتباط موثر یک مهارت است که نیازمند یادگیری و تمرین است و باید در این راستا توانمندی‌هایی را کسب کنیم و برخی توانمندی‌ها را رشد دهیم تا بتوانیم ارتباط موثری در خانواده بعنوان اولین و کوچکترین نظام جامعه و همچنین در جامعه داشته باشیم.
اکثر خانواده‌های ایرانی ارتباط موثر با یکدیگر ندارند
ساحل همتی متخصص روانپزشکی در ادامه موضوع مهارت ارتباط موثر می‌گوید: بسیاری از مشکلات خانواده‌ها، همسران با یکدیگر پدر و مادرها با فرزندان، فرزندان با یکدیگر و افراد در جامعه نداشتن مهارت ارتباط موثر است که افراد در گامهای آغازین ارتباط متوقف می‌شوند و نه تنها ارتباط موثری ندارند بلکه نبود این مهارت زمینه ساز تشنج ارتباطات می‌گردد.
وی در ادامه و در خصوص ارتباط موثر می‌گوید: باید در گام اول احساس و هیجانات دیگران را درک کنیم و درک احساسات و هیجانات دیگران از بزرگترین زیر بناهاست و برای این منظور فرد در گام اول اعتماد به نفس داشته باشد و احساسات خودش را بشناسد و تعریف درستی از خود، توانایی‌ها و نقصان خود داشته باشد. از توانایی‌ها و نقاط ضعف خود فرار نکند بلکه اعتماد به نفس خود را رشد دهد.
وی افزود: شناخت زمینه صحیح از خود زمینه ساز اعتماد به نفس است که موجب رشد احساسات در خود و دیگران و گام به گام اول ارتباط موثر محسوب می‌شود زیرا فرد با اعتماد به نفس همانند آهنربایی بقیه را به سمت خود می‌کشانند.
اعتماد سازی و اعتماد بخشی گام دوم ارتباط موثر
ساحل هستی روانپزشک کشورمان در ادامه تصریح کرد: صداقت و راستگویی و تکیه بر سخنان صحیح و پابر جا زمینه ساز اعتماد سازی است، اعتماد سازی به دیگران در گرو اعتماد خود و ایجاد جو اعتماد آمیز است تا فرد در ارتباط با شما متزلزل نشود و ارتباط موثر و مداومی با شما ایجاد کند.
مهارت خوب گوش دادن گام سوم ارتباط موثر در جامعه
ساحل همتی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در ادامه اظهار کرد: یکی از تکنیک‌های ارتباط موثر و گفتمان سازی از خانواده تا محافل بزرگ اجتماعی مهارت گوش دادن است و از قدیم گفته شده 2 بار گوش کنیم و یک بار حرف بزنیم و در خلقت ما نیز 2 گوش و یک زبان آفرینش شده است که گواه این مطلب است.
وی می‌گوید: در اختلالات خانوادگی می‌شنویم که همسران از یکدیگر و از فرزندانشان گلایه دارند که هر کسی حرف خود را می‌زند؟ کسی به کسی گوش نمی‌کند و . . . که در اینجا مهارت گوش دادن اهمیت پیدا می‌کند زیرا شنیدن با گوش دادن متفاوت است، شنیدن فعالیتی جسمی است و نیازی به یادگیری ندارد چرا که دستگاه شنیداری، غیر ارادی در اثر برخورد با صداها تحریک شده و شنیدن احساس می‌شود اما گوش دادن فعالیتی ذهنی است که نیازمند تکرار، تمرین، تمرکز و توجه است.
پرسیدن سوال‌های مناسب گام چهارم ارتباط موثر است
این روانپزشک در ادامه افزود: پرسش بجا و موثر که مداخله و بیجا نباشد می‌تواند اعتماد و ارتباط مؤثر را تداعی کند.
وی می‌گوید: بیان جملات ساده و قابل فهم در بین افراد و زمان پرسشگر از دیگر مهارت ارتباط مؤثر است.
وی تصریح کرد: زمانی که دو طرف در زمینه تخصصی صحبت می‌کنند، و درک متقابلی از موضوع صحبت دارند می‌تواند با کلمات تخصصی ارتباط مؤثر را بین خود حفظ کنند، اما در صورتی که یک طرف کلمات ساده و صریح و طرف مقابل کلمات مبهم و پیچیده بکار بگیرد، ارتباط متقابل قطع می‌شود، و بحث یکطرفه پیش می‌رود.
وی می‌گوید: نباید فراموش کنیم که در ارتباط مؤثر باید طرف مقابل را درک کنیم.
ارتباط مؤثر در گرو کسب مهارت و رشد خلاقیت است
همتی متخصص روانپزشکی کشورمان در ادامه در خصوص ارتباط مؤثر می‌گوید: آنچه مهم و حائز اهمیت است، این است که بدانیم ارتباط مؤثر در گرو کسب مهارت بعلاوه خلاقیت است.
وی افزود: افراد خلاق گذشته از مدرک تحصیلی ارتباط مؤثری دارند، زیرا ارتباط مؤثر علم نیست یک مهارت است، که همگان به آموختن آن نیاز داریم.
همتی تصریح کرد: ارتباط مؤثر درک متقابل می‌خواهد، وقتی می‌خواهیم درک متقابل ایجاد کنیم نباید در نقش موعظه‌گر وارد شویم، بلکه شرایط را درک می‌کنیم تا این ارتباط مؤثر زمینه ساز در ذهن و دل انسان می‌شود.
هیچ‌کس تا بحال نگفته است، حرف زدن و ارتباط مؤثر با آدمها کار ساده‌ای است، برای بعضی‌ها گام اول سخت است، اما وقتی اولین قدم را برداشته بقیه آن راحت می‌شود، به خودتان اعتماد و ایمان داشته باشید، و بدانید که طرف مقابلتان ارزشمند است، ارتباط مؤثر مهارتی است، که همه ما باید آن را داشته باشیم، زیرا ناگزیر از زندگی در جامعه هستیم، و ارتباط مؤثر رمز موفقیت در جوامع است.
گزارش از فاطمه گلرخ
26 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها