تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024

ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1840769638

ماکارونی متفاوت با فلفل و اسفناج

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
recipe-image-legacy-id-930462_11

این پاستا از پاستاهای دیگر متفاوت است علاوه بر تغییر در مواد آن شام کم چربی است و سرشار از آهن است چون اسفناج دارد پس این رسپی غذایی را جزو غذاهای سالم و مغذی قرار دهید مواد لازم: ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون
۱ عدد پیاز خرد شده
۲ حبه سیر له شده
نصف قاشق چایخوری تکه های فلفل خشک شده
۲۰۰ گرم پاستای پنه
۴۰۰ گرم گوجه فرنگی خرد شده
۱۰۰ میلی گرم پونه کوهی خشک
۱۲۵ گرم برگ اسفناج
۲۵ گرم پنیر پارمیسان رنده شده طرز تهیه: روغن رو در یه ماهیتابه گرم کرده و به آرومی پیاز، سیر و تکه های فلفل رو داخلش سرخ کنین، به مدت ۵ دقیقه تفت بدین. (اگه این مواد شروع به چسبیدن کردن کمی آب بهش اضافه کنین) پاستا رو طبق دستوری که روی بسته اش نوشته طبخ کنین. گوجه فرنگی و پونه رو به ماهیتابه اضافه کرده و خوب هم بزنین. اجازه بدین برای ۱۰ دقیقه به آرومی بجوشه . گاهی هم بزنین. اسفناج رو به ماهیتابه اضافه کرده و ۱ تا ۲ دقیقه تفت بدین تا زمانی که اسفناج ها پژمرده بشن. پاستا رو آبکشی کرده و داخل ماهیتابه بریزین. خوب هم بزنین تا ترکیب بشن. بعد کمی پنیر روش پاشیده و سرو کنین. منبع : novinzi.com
21 تیر 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 178]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

غذایی متفاوت با طعم اسفناج

آموزش آشپزی غذایی متفاوت با طعم اسفناج شیوه جدید غذا درست کردن با طعم اسفناج را به شما آموزش می دهیم امام صادق علیه السلام آغاز سال حساب اعمال شب قدر است در آن شب برنامه سال آينده نوشته مى ‏شود به گزارش سرویس خانواده جام نیوز اسفناج جزو سبزیجاتی است که بسیاری

طعم متفاوتِ ته‌ چین اسفناج!

طعم متفاوتِ ته‌ چین اسفناج ته چین های متفاوت غیر از مرغ تازگی ها خیلی باب شده است یکی دیگر از انواع ته چین ته چین اسفناج است این ته چین به خاطر داشتن اسفناج طعم متفاوتی با دیگر ته چین ها دارد مواد لازم برای 4 نفر 2 پیمانه برنج 3 عدد زرده تخم‌مرغ 4 قاشق ماست 250گرم گوشت

خوراك فلفل به سبک هندی ها

خوراك فلفل به سبک هندی ها هندي‌ها عاشق غذاهايي هستند كه با فلفل و سبزي درست مي‌شود آرتي هم يك هندي اصيل است براي همين دلش مي‌خواهد دوستداران غذاي هندي خوراك فلفل‌دلمه‌اي را با دستور ويژه او درست كنند مجله سیب سبز هندي‌ها عاشق غذاهايي هستند كه با فلفل و سبزي درست مي‌شود آرتي

نظر متفاوت یک آیت‌ الله درباره حجاب زنان

نظر متفاوت یک آیت‌ الله درباره حجاب زنان آیت الله یثربی رئیس حوزه علمیه کاشان در پاسخ به این سوال که اگر شما امروز بخواهید برای حجاب تصمیم بگیرید به حجاب اختیاری رای می دهید یا حجاب اجباری گفت ممکن است سلیقه ها برای اجرا متفاوت باشد شفقنا آیت الله یثربی رئیس حوزه علمیه کاشان د

برنج یا ماکارونی کدام چاق می کند؟

یک متخصص تغذیه گفت برنج یا ماکارونی کدام چاق می کند یک متخصص تغذیه برنج را چاق کننده‌تر از ماکارونی دانست و گفت از نظر ویتامین این مواد غذایی تفاوتی با یکدیگر ندارند رسول اکرم صلی الله علیه و آله رمضان ماهى است كه ابتدايش رحمت است و ميانه ‏اش مغفرت و پايانش اجابت و آزادى

ماکارونی خوشمزه با طعمی جدید

آموزش آشپزی ماکارونی خوشمزه با طعمی جدید پوست لیمو را جدا کرده و آن را رنده نمائید و از خود لیمو برای تهیه آب لیمو استفاده کنید امام صادق علیه السلام آغاز سال حساب اعمال شب قدر است در آن شب برنامه سال آينده نوشته مى ‏شود به گزارش سرویس خانواده جام نیوز اگ

برنج چاق کننده‌تر از ماکارونی |اخبار ایران و جهان

برنج چاق کننده‌تر از ماکارونی کد خبر ۵۱۲۶۷۸ تاریخ انتشار ۰۷ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۵۶ - 28 June 2015 متخصص تغذیه برنج را چاق کننده‌تر از ماکارونی دانست و گفت از نظر ویتامین این مواد غذایی تفاوتی با یکدیگر ندارند به گزارش فارس مرتضی صفوی تفاوت‌های ماکارونی با برنج را تشریح کرد وی با بی

برنج چاق کننده‌تر از ماکارونی است

برنج چاق کننده‌تر از ماکارونی استتاریخ انتشار يکشنبه ۷ تير ۱۳۹۴ ساعت ۱۶ ۴۲ یک متخصص تغذیه برنج را چاق کننده‌تر از ماکارونی دانست و گفت از نظر ویتامین این مواد غذایی تفاوتی با یکدیگر ندارند مرتضی صفوی در گفت‌وگو با فارس تفاوت‌های ماکارونی با برنج را تشریح کرد وی

ویدئو/ آموزش پخت آسان و سریع فلفل مکزیکی

ویدئو آموزش پخت آسان و سریع فلفل مکزیکی دانلود لینک ۰۸ ۰۴ ۱۳۹۴ - ۰۸ ۰۰

نگاهی متفاوت به ماجرای «پُزر» در برنامه ماه عسل/ مزد آن «نگرفت» جان برادر که کار کرد

نگاهی متفاوت به ماجرای پُزر در برنامه ماه عسل مزد آن نگرفت جان برادر که کار کرد جامعه > آسیب‌ها - مهدی موسوی یک زن بعد از چند سال تحصیل در دانشگاه و یک سال کار در محیطی سخت و مردانه توانایی‌هایش را نشان می‌دهد و می‌شود رئیس معدن شغلی متناسب با ر

ته‌دیگ‌های متفاوت

ته‌دیگ‌های متفاوت ته‌دیگ نان تست نان تست را قالب زده و به شکل دلخواه درآورید آنها را کف قابلمه چیده و روغن بریزید و بعد برنج را روی آنها ریخته و دم بگذارید ته‌دیگ چوب شور کف قابلمه را روغن ریخته و چوب شورها را به شکل مورد نظر در قابلمه بچینید و برنج را بریزید و دم بگذاری

حقایق پرونده اسیدپاشی اصفهان با شنید‌های مردم متفاوت است/ کشف 99 درصد قتل‌ها در سه ماهه نخست سال

سردار مقیمی خبر داد حقایق پرونده اسیدپاشی اصفهان با شنید‌های مردم متفاوت است کشف 99 درصد قتل‌ها در سه ماهه نخست سال رئیس پلیس آگاهی ناجا گفت در سه ماهه نخست سال 94 پرونده‌های مکشوفه در حوزه قاچاق کالا 6 درصد و ارزش ریالی کشفیات 11 درصد افزایش داشته است به گزارش خبرنگار حوزه ح

استقلال با کرار قرارداد متفاوتی می‌بندد

استقلال با کرار قرارداد متفاوتی می‌بنددتاریخ انتشار شنبه ۱۳ تير ۱۳۹۴ ساعت ۱۹ ۱۰ مسئولان باشگاه استقلال بعد از مذاکره با کرار جاسم قصد دارند قراردادی متفاوت با گذشته با این بازیکن عراقی منعقد کنند به گزارش مهر دردسرهایی که کرار جاسم در فصل گذشته رقابتهای لیگ برتر فوتبال برای اس

رازوجرگلان برتر مسابقه سازه ماکارونی شرق کشور

رازوجرگلان برتر مسابقه سازه ماکارونی شرق کشور بجنورد - ایرنا - مدیر کانون فرهنگی و هنری شهر راز گفت تیم دانش آموزی شهرستان راز و جرگلان در مسابقات سازه های ماکارونی شرق کشور مقام برتر را از آن خود کرد به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی آموزش و پرورش این شهرستان حسن رست اظهار

خط چشم متفاوت و زیبا برای داشتن چشمهای جذاب!+عکس

خط چشم متفاوت و زیبا برای داشتن چشمهای جذاب برای داشتن چشمهای زیبا و جذاب می توانید از خط چشم متفاوت استفاده کنید در اینجا ما خط چشم زیبا و متفاوت را به شما عزیزان آموزش می دهیم سرخاب سفیدابمطالب مرتبط آموزش خط چشم چشمان ریز را درشت کنید نکاتی در مورد آرایش چشم که خانم ها نمی

مرغ فلفلی با سالاد آناناس

انواع سالاد مرغ فلفلی با سالاد آناناس آناناس ها رو از کنسرو درآورده و عصاره اش رو کنار بذارین اگه آناناس ها حلقه ای هستن اونا رو خرد کنین امام صادق علیه السلام آغاز سال حساب اعمال شب قدر است در آن شب برنامه سال آينده نوشته مى ‏شود به گزارش سرویس خانواده جام

طرز تهیه ماکارونی های رنگی

طرز تهیه ماکارونی های رنگی ماکارونی یکی از غذاهای ایتالیایی است که در سراسر دنیا طرفدار دارد ماکارونی یکی از انواع پاستا است این ماده غذایی بیشتر در کارخانجات بصورت خشک تولید شده و قبل از خوردن جوشانده می‌شود معنا و شکل ظاهری ماکارونی برحسب کشور و یا منطقه تفاوت دارد در ژاپن

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی