تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835692962
تغذیه کودکان ۴ تا ۵ سال
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه‌های دکتر آلتمن؛
تغذیه کودکان ۴ تا ۵ سال
تغذیه‌ی مناسب یکی از مهم‌ترین بخش‌های چرخه‌ی زندگی فرزندتان است.
امام على عليه السلام : خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان انس و الفت پديد مى آورد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، تغذیه‌ی مناسب یکی از مهم‌ترین بخش‌های چرخه‌ی زندگی فرزندتان است. در سال‌های پیش از مدرسه٬ فرزندتان باید غذایی را بخورد که سایر اعضای خانواده هم آن را می‌خورند٬ البته با در نظر گرفتن ارزش غذایی آنها. غذاهایی مثل میوه‌ها و سبزیجات تازه٬ لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی (شیر٬ ماست٬ پنیر)٬ گوشت کم‌چرب (مرغ٬ بوقلمون٬ ماهی٬ همبرگر کم‌چرب) و غلات کامل و نان. سعی کنید در همین دوران هله‌هوله و نوشیدنی‌های گازدار شیرین‌شده را از برنامه‌ی غذایی او حذف کنید. به خاطر داشته باشید که مصرف شیر طعم‌دار تأمین‌کننده‌ی نیاز روزانه‌ی او است.
بچه‌ها در دوران سه سالگی در غذا خوردن سخت‌گیرتر هستند٬ این رفتار تا ۴ سالگی ادامه دارد. در واقع نسبت به نخوردن یک سری غذاهای خاص تمایل بیشتری پیدا می‌کند. نیازهای غذایی او تا یک سال بعد از آن به همین شکل خواهد بود. در این سن باید در خوردن غذاها همراه دیگران سهیم بوده و نکات مهم را درباره مواد غذایی بداند. در چهار سالگی دیگر قاشق یا چنگال را محکم در دست خود نمی‌گیرد٬ چون حالا دیگر مثل یک آدم بزرگ آن را نگه می‌دارد. شما هم می‌توانید چیزهای بیشتری به او یاد دهید٬ مثل این‌که با دهان پر حرف نزند٬ برای پاک کردن دهان از دستمال استفاده کند و غیره.
آگهی‌های تلویزیون حتی اگر بهترین پیام‌های تبلیغاتی را هم داشته باشند سد بزرگی برای تغذیه فرزندتان پیش از مدرسه محسوب می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که بچه‌هایی که بیش از ۲۲ ساعت در هفته پای تلویزیون می‌نشینند٬ گرایش بیشتری به چاقی دارند و به خاطر داشته باشید که چاقی٬ مشکل شایعی در بین بچه‌های آمریکایی است. به همین خاطر باید مراقب عادات غذایی فرزندتان باشید. الو دکتر /2021
۲۸/۰۲/۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها