تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

تسکین فوری درد بواسیر

خرید تجهیزات دندانپزشکی اقساطی

محبوبترینها

معرفی چت روم مرام چت؛ بهترین چت روم فارسی برای حل همه مشکلات

از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!

با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1799762323

چه زمانهایی نباید وزن کنید

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Scale1

یک وقتهایی هست که شما نباید در آن زمان ها مواقع وزن خود را اندازه بگیرید زیرا وزن نشان داده شده اشتباه خواهد بود و سبب دلسردی شما میشود :
1 – زمانی که شب میخواهید به رختخواب بروید و قبل از آن ترجیح بدهید خود را وزن کنید.
2 – زمانی که آب نوشیدید یا غذا خوردید و خود را وزن کنید.
3 – زمانی که بلافاصله بعد از ورزش خود را وزن کنید.
4 – زمانی که نزدیک به عادت ماهانه و یا عادت ماهانه باشید و خود را وزن کنید.
5 – زمانی که احتیاج به دستشویی دارید و قبل از آن ترجیح بدهید خود را وزن کنید.
6 – زمانی که زایمان کردید خود را وزن کنید.
7 – زمانی که تازه رژیم گرفته اید خود را وزن کنید.
8 – رفتن روی ترازو در روز به مکرر.
9 – زمانی که مشکوک به بارداری هستید. و اما نکته هایی ظریف برای دانستن یک وزن درست خود را صبح زود وزن کنید بدون آنکه چیزی خورده و یا نوشیده باشید و بدون آنکه ورزش صبحگاهی را آغاز کرده باشید و حتما بعد از دستشویی باشد. سعی کنید یک مکان خاصی را برای ترازوی خود در نظر بگیرید یک جای مسطح. همچنین وزن لباس هم مهم هست و با لباس هایی خود را وزن کرده که از لحاظ وزن نزدیک بهم باشند و نکته آخر حتما از 12 شب به بعد چیزی نخورده باشید.

6 اردیبهشت 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

رضاییان: نباید در وزن 69 کیلوگرم باقی می‌ماندم/ آیان می‌تواند به ضرر ایران کار کند

یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۶ وزنه‌بردار ملی‌پوش ایران می‌گوید زمانی به اردوی تیم ملی می‌آید که به رکوردهای مناسبی در دسته 77 کیلوگرم رسیده باشد تا بر خلاف وزن 69 کیلوگرم حضور پر رنگی در وزن جدید داشته باشد مرتضی رضائیان در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایس

چند ترفند ساده برای کنترل وزن

چند ترفند ساده برای کنترل وزن جام جم سرا- کم کردن وزن نیمی از راهی است که برای سلامتی باید طی کنیم اما نیم دیگر راه حفظ وزن مناسب است به گزارش هلث‌دی نیوز شبکه اطلاعات کنترل وزن چند عادت سالم را برای حفظ وزن مناسب پیشنهاد می‌کند که به شرح زیر است - به عادات سالم در

بستنی‌هایی که نباید مصرف شوند

بستنی‌هایی که نباید مصرف شوند مدیر کل استاندارد تهران ضمن اعلام توقیف 36 هزار بستنی غیراستاندارد طی سال گذشته نسبت به خرید و مصرف بستنی‌های بدون نشان استاندارد هشدار داد و گفت چنانچه بستنی هرچند کوتاه مدت از دمای 18- خارج و مجددا به این دما بازگردانده شود متحمل شوک حرارتی شده

ترفندهای ساده برای کنترل وزن

شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۰ ۰۶ کم کردن وزن نیمی از راهی است که برای سلامتی باید طی کنیم و نیم دیگر آن حفظ وزن مناسب است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا بدیهی است کاهش وزن کار ساده‌ای نیست و پس از رسیدن به وزن مطلوب نیز مرحله مهم بعدی این است که بتوانید وزن

چه مواد غذایی را نباید در مایکروویو قرار دهیم

چه مواد غذایی را نباید در مایکروویو قرار دهیم مایکروویو آشپزی را راحت میکند و هم اینکه در وقت صرفه جویی می شود ولی تابش آن خطرناک است مایکروویو آشپزی را راحت میکند و هم اینکه در وقت صرفه جویی می شود ولی تابش آن خطرناک است برخی از خوراکی هایی که هرگز نباید در مایکروویو قرار ده

بستنی‌هایی که نباید بخورید

بستنی سنتی باید از شیر پاستوریزه تهیه شود مدیر کل استاندارد تهران ضمن اعلام توقیف 36 هزار بستنی غیراستاندارد طی سال گذشته نسبت به خرید و مصرف بستنی‌های بدون نشان استاندارد هشدار داد و گفت چنانچه بستنی هرچند کوتاه مدت از دمای 18- خارج و مجددا به این دما بازگردانده شود متحمل ش

- چرا مواد غذایی کپک زده را نباید خورد؟

چرا مواد غذایی کپک زده را نباید خورد تهران-ایرنا-عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران از کپک ها به عنوان آلاینده های خطرناک برای سلامتی انسان نام برد و گفت برخی اشتباهات رایج در فرهنگ غذایی ما گرانبار بوده و عامل بروز بیماری های خطرناکی مانند سرطان می شود ف

چه چیزی نباید در مایکروویو قرار دهیم

مایکروویو آشپزی را راحت میکند و هم اینکه در وقت صرفه جویی می شود ولی تابش آن خطرناک است برخی از خوراکی هایی که هرگز نباید در مایکروویو قرار دهید معرفی می کنیم تخم مرغ حتی اگر عجله هم داشته باشید تخم مرغ ها را بجای مایکروویو در اجاق گاز بجوشانید گرمای شدید حاصل از بخا

چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟

چه کسانی نباید زنجبیل بخورند زنجبیل مواد غذایی ایده آل برای کسانی است که می خواهند وزنشان را کم کنند به دلیل اینکه اشتها را کاهش می دهد و به از بین بردن چربی کمک میکند زنجبیل مواد غذایی ایده آل برای کسانی است که می خواهند وزنشان را کم کنند به دلیل اینکه اشتها را کاهش می دهد

۸ ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد

۸ ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد یکی از نگرانی های اصلی مادران کم وزن بودن نوزادشونه حقیقت اینه که اگه نوزاد سالم باشه و رشد خوبی داشته باشه جای هیچ نگرانی نیست یکی از نگرانی های اصلی مادران کم وزن بودن نوزادشونه حقیقت اینه که اگه نوزاد سالم باشه و رشد خوبی داشته باشه ج

ارتباط مشکل‌ساز فشارخون با اضافه وزن

ارتباط مشکل‌ساز فشارخون با اضافه وزن جام جم سرا- یک متخصص کلیه درباره ارتباط چاقی و اضافه وزن با فشار خون و نهایتا ابتلا به بیماری‌های کلیوی هشدار داد دکتر فرخ‌لقا احمدی با اشاره به اینکه نوع عادت‌های غذایی و فعالیت‌های فیزیکی در خطر مرگ و میر مداخله‌گر هستند

وزیر بهداشت: رصدخانه سلامت ایرانیان راه اندازی می شود/ 25 میلیون ایرانی اضافه وزن و چاقی دارند

وزیر بهداشت رصدخانه سلامت ایرانیان راه اندازی می شود 25 میلیون ایرانی اضافه وزن و چاقی دارند جامعه > سلامت - وزیر بهداشت گفت در حال حاضر 1000 خانه بهداشت را بازسازی و نوسازی کرده و در آینده نیز تعداد خانه های بهداشت را به 2000 خانه افزایش خواهیم داد به گزارش خبرگ

ضمادی برای سوزن سوزن شدن پای دیابتی ها

اغلب بیماران دیابتی دچار گرفتگی و سوزن سوزن شدن پا هستند در این بخش یک ضماد آموزش می دهیم که در این مورد بسیار کارساز است مواد لازم - 50 گرم ترب کوهی - 100 گرم سیب زمینی خام - در صورت لزوم روغن روش آماده سازی اول سیب زمینی خام و رنده شده همراه با پوست را خ

طب سوزني به جاي بوتاكس؟

چند سالی می‌شود که طب سوزنی در کشور ما حسابی طرفدار پیدا کرده است متخصصان این طب معتقدند با سوزن‌های کوچک‌شان می‌توانند دردهای شما را بدون کوچک‌ترین عارضه جانبی برطرف سازند اما آیا تا به حال در مورد تاثیر این طب بر زیبایی و جوانی پوست و مو چیزی شنیده‌اید برخی از درمانگران طب س

- شکر و کربوهیدرات مهمترین عوامل اصلی اضافه وزن

شکر و کربوهیدرات مهمترین عوامل اصلی اضافه وزن تهران - ایرنا - مطالعات محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس محققان تا امروز بر این باور بودند که عدم فعالیت فیزیکی

آیا به جاي بوتاكس بهتر نیست از طب سوزنی استفاده کنیم؟

مدتی مي‌شود كه طب سوزني در ایران حسابي جا باز كرده است متخصصان اين طب بر این باورند که با سوزن‌هاي ریز و ظریفشان قادرند دردهاي شما را بدون كوچك‌ترين مشکل درمان کنند ولی آيا تاکنون در باره فواید اين طب بر زيبايي و جواني پوست و مو میدانستید بعضیاز درمانگران طب سوزني بر این با

چرا نباید مژه مصنوعی بگذاریم

چشم ها یکی از مهمترین قسمتهای صورت هستند که در زیبایی چهره کاربرد زیادی دارند ولی باید این مورد را در ارتباط با چشم بدانید که چشم ها عضوهایی حساس هستند که در نتیجه مصرف لوازم آرایشی که مرغوب نباشد شاید برای انها مشکلات و خطرات زیادی به وجود آید که در برخی از موارد این خطرات

پزشکی و سلامت

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...

جراحی بینی طبیعی بهتر است یا فانتزی؟

سمعک ارزان شد؟ قیمت سمعک چه تغییری خواهد کرد؟

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش