محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832842696
گرم کردن چندباره غذا احتمال افزایش بار میکروبی آن را بالا می‌برد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۵
یک کارشناس تغذیه به شهروندان توصیه کرد: غذاها را بیش از یکبار برای مصرف گرم نکنند. علی اشرف رشیدی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، گفت: از نظر تغذیه‌ای بهترین شیوه طبخ غذا شیوه‌ای است که به اندازه مصرف یکبار تهیه شده تا باقیمانده نداشته باشد. این کارشناس تغذیه افزود: بهتر است از گرم کردن دوباره و چند باره غذاها خودداری شود و اگر هم قرار است غذاها را در دو یا چندبار مصرف کرد آنها را در بسته‌های کوچک قرار داده و از چندباره گرم کردن آن خودداری شود. رشیدی افزود: اگر قرار است غذا را به میزان زیاد درست کرده و در دفعات مختلف استفاده کنید باید آن را در قالب بسته‌های کوچک که هر کدام از آنها برای یک وعده کافی است بسته بندی کرده و در فریزر نگهدارید و در زمان مناسب مصرف کنید. رشیدی با بیان اینکه گرم کردن غذا در دفعات مختلف احتمال افزایش بار میکروبی آن را بالا می‌برد، گفت: این مسئله باعث کم شدن ارزش غذایی غذاها نیز می‌شود. وی افزود: برخی از مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در غذاها در اثر گرم کردن دوباره از بین می‌روند. رشیدی افزود: در هر حال از نظر کارشناسان و صاحبنظران علم تغذیه گرم کردن بیش از یکبار مواد غذایی توصیه نمی‌شود. این کارشناس تغذیه همچنین به افراد توصیه کرد: از گرم کردن ناگهانی مواد غذایی به خصوص مواد غذایی آماده‌ای که در فریزر نگهداری شده‌اند خودداری کنند و آن را چند ساعت قبل از گرم کردن در فضای خارج از محیط فریزر نگهداری کنند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها