از آرتریت چه می دانید؟

واضح آرشیو وب فارسی:آپام:

پزشکان: آرتریت واژه ای است برای بیماریهایی که مفاصل را دردناک و سفت می کنند. یک مفصل جایی است که دو یا چند استخوان به یکدیگر می رسند. آرتریت می تواند مانع از فعالیت درست مفاصل شود، ممکن است که همه دچار آرتریت شوند. آرتریت( بخصوص نوع آرتروز) در میان افراد بالای ۶۵ سال از همه شایع تر است ولی کودکان و جوانان نیز دچار ممکن است دچار آرتریت شوند. آرتریت معمولا در تمام طول عمر ادامه دارد. در بیشتر موارد درمان قطعی وجود ندارد ولی علایم آن بروز کرده و بر طرف می شوند، ممکن است این علایم خفیف بوده یا حتی بسیار شدید باشند. چرا باید آرتریت را بشناسیم؟ چون می توانید برای تخفیف آرتریت اقداماتی انجام بدهید، می توان آرتریت را کنترل و بعضا درمان کرد و شما در این درمان نفش مهمی دارید! هر چه بیشتر بدانید بهتر می توانید به خود کمک کنید. درمان به موقع کلید اصلی است. اگر در اولین مرحله آرتریت درمان را شروع کنید از آسیب دراز مدت مفاصل جلوگیری می کنید. انواع مختلف آرتریت وجود دارد. آرتریت به بیش از ۱۰۰ بیماری مربوط می شود. درمان شما بستگی به نوع بیماریتان دارد. به دلیل این است که تشخیص صحیح بسیار مهم است. درمورد مفاصل بیشتر یاد بگیرید تا آرتریت را بهتر بشناسید. غضروف چیست؟ بافت محکمی است که انتهای استخوانها را می پوشاند. غضروف لایه ای برای استخوانها ایجاد می کند تا استخوانها به هنگام حرکت به هم ساییده نشوند. غشای زلالی مفصل را در بر می گیرد این غشا مایعی ترشح می کند که به حرکت آزادانه مفصل کمک می کند. در مفصل مبتلا به آرتریت چه اتفاقی می افتد؟ بسته به نوع آرتریت ممکن است اشکالاتی در ساختمانهای زیر وجود داشته باشد: استخوانها مفصل و غضروفی که آنها را می پوشاند مایع و غشای زلالی به طور کلی دو نوع اصلی آرتریت وجود دارند: اما آرتروز(استئوآرتریت) شایع ترین نوع آن می باشد، در این نوع آرتریت غضروف تخریب شده و تکه های آن آزادانه در مفصل شناورند، استخوانها بر یکدیگر ساییده شده و بزرگ می شوند. علتهای احتمالی آرتروز عبارتند از: آسیب دیدگی وجود ضایعه ای مفصل فشار سنگین بر مفصل در یک دوره طولانی نوع دوم آرتریت روماتوئید موجب التهاب(تورم و گرم شدن) غشای زلالی و در نتیجه موجب تولید مایع مفصلی اضافی می گردد. این امر می تواند موجب تخریب استخوان و غضروف شود. همچنین این بیماری بر قلب ریه پوست اعصاب و سایر بافتها تاثیر می گذارد . علت این بیماری هنوز مشخص نشده است. سایر اشکال آرتریت عبارتند از: · نقرس (معمولا در پنجه پاها ایجاد می شوند.) · لوپوس( موجب تخریب پوست و مفاصل سایر اندامهای مهم بدن می شوند.) · اسکلرودرمی( باعث سخت شدن پوست می گردد.) · اسپوندیلیت( ستون مهره ها را گرفتار می کند )(التهاب مهره ها بر مهره ها تاثیر می گذارد.) · بیماری لایم(بر مفاصل تاثیر می گذارد معمولا به وسیله نیش کنه منتقل می شود.) · آرتریت کودکان( در کودکی شروع شده و احتمالا بعده برطرف می شود.) · فیبرومیالژی(موجب خستگی و درد عضلانی منتشر می گردد.) علایم آرتریت را بشناسید: چون درمان به موقع بسیار مهم است پس علایم آرتریت را نیز به موقع بررسی کنید. مراقب علایم هشدار دهنده باشید یعنی علایمی که بیش از دو هفته طول بکشد: سفتی مفاصل به ویژه صبحها دردناکی یا حساسیت مفاصل تورم مفاصل قرمزی یا گرم شدن مفاصل در بعضی موارد ممکن است: · احساس خستگی زیاد کنید · کاهش وزن یا اشتها داشته باشید · تب داشته باشید آزمایشهای لازم برای تشخیص آرتریت روماتوئید: معاینه بدنی آزمایش خون گرفتن نمونه بافت یا مایع مفصل پرتونگاری داروهای موثر در درمان آرتریت: استامینوفن درد را کاهش می دهد.آسپیرین موجب کاهش درد و تورم می گردد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی غیر آسپیرینی نیز که در کنترل تورم و درد کمک می کنند می توان بعضی از این داروها را بدون نسخه از داروخانه خریداری کرد. کورتیکواستروئیدها داروهایی قوی هستند که در صورت موثر واقع نشدن سایر داروها مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها عوارض جانبی زیادی داشته و معمولا برای یک دوره زمانی کوتاه استفاده می شوند. ورزش مهم است! ورزش موجب می شود که حالتان بهتر شده و مفاصلتان را آسانتر حرکت دهید.اگر از ورزش اجتناب کنیدبا وجود سفتی و دردناکی مفاصل یک دور باطل شروع می شود که نتیجه آن کمتر و کمتر شدن تحرک مفاصل می باشد.می توانید ورزشهای ویژه ای را از دکتر یا فیزیوتراپیست یاد بگیرید که: · مفاصل را گرم نگه دارید. · عضلات اطراف مفاصل را تقویت کنید. ورزش عمومی به شما نیروی بیشتری داده و استرس شما را کم می کند، مفاصل شما نیز وضعیت بهتری پیدا می کند. این ورزشها را امتحان کنید: شنا پیاده روی دوچرخه سواری در طی ورزش مفاصل ممکن است کمی آزرده شوند. این امر طبیعی است ولی اگر درد بیش از دو ساعت پس از ورزش ادامه داشته باشد احتمالا شما بیش از حد فشار آورده اید. استراحت نیز مهم است! برای آنکه حالتان کاملا خوب باشد بین ورزش و استراحت توازن بر قرار کنید.کمی استراحت به فواصل هر چند ساعت یکبار استراحت کوتاهی داشته باشید.این امر به کاهش التهاب و درد کمک می کند. بیش از حد استراحت نکنید مفاصل شما ممکن است سفت شوند. یافتن توازن مناسب بین ورزش و استراحت کمی وقت می گیرد. مراقب حالت بدنی خود باشید چه نشسته یا ایستاده باشید وضع بدنی نامناسب موجب فشار بر عضلات شما می شود. از صندلی پشتی دار استفاده کنید. هنگام کار پست میز راست بنشینید. به دستان خود استراحت دهید هر وقت که می توانید از مفاصل بزرگ استفاده کنید تا از فشار وارده بر مچ و انگشتان خودداری شود. اقلام خریداری شده را در ساک آویزان به شانه حمل کنید. کشوها و در اتومبیل خود را با قسمت پایین بدن ببندید. از آرنج خود برای بستن در ظروف استفاده کنید. از وسایل مکانیک کمک بگیرید. چند سوال و جواب نظر شما در مورد درمان های معجزه آسا برای آرتریت چیست؟ هیچ درمان قطعی معجزه آسائی وجود ندارد عده زیادی وقت و پول خود را برای درمان های قطعی کاذب تلف می کنند. بعضی از این درمانها خطرناک هستند. خارج شدن از برنامه درمانی خودتان نیزخطرناک است در صورتیکه به فکر امتحان یک درمان جدید هستید همیشه با دکترتان صحبت کنید. آیا باید برنامه غذایی ویژه ای را دنبال کنم؟ هیچ دلیلی وجود ندارد که برنامه غذایی بتواند موجب بروز آرتریت یا درمان قطعی آن گردد.اما متعادل نگه داشتن وزن بدن مهم است. وزن اضافی فشار زیادی بر مفاصل می آورند. در بعضی موارد حساسیت های غذایی علایم را بدتر می کنند. آیا جراحی سودمند است؟ گاهی اوقات معمولا جراحی فقط وقتی مد نظر قرار می گیرد که سایر روشهای درمانی سودمند واقع نشده باشند.
دی ۱۳, ۱۳۹۰

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آپام]

[مشاهده در: www.apam.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 471]