كوتاه وخواندني

واضح آرشیو وب فارسی:آفرينش: كوتاه وخواندني
شستن لنز با آب لوله كشي باعث عفونت قرنيه مي شود

رييس مركز تحقيقات لنز واپتيك ايران با هشدار نسبت به اينكه شست وشوي لنزهاي تماسي چشم (كنتاكت لنز) با آب لوله كشي سبب عفونت قرنيه مي شود، بر ضرورت استفاده از محلول استريل براي شستن لنز تاكيد كرد.
دكتر "پرويز زرين بخش" جراح و متخصص چشم پزشكي در ادامه به برخي موارد اشاره كرد كه استفاده از آب لوله كشي آلوده براي نگهداري و پاك كردن لنز، باعث بروز عارضه چشمي شده است.
وي به تمام افرادي كه از انواع لنزهاي چشمي استفاده مي كنند، همچنين كليه كساني كه تحت اعمال جراحي چشم قرار مي گيرند، توصيه كرد: از ورود آب لوله كشي به چشم و تماس اين آب با لنز جلوگيري كنند، و حتي براي بهداشت بيشتر از مواد ضدعفوني كننده دست ها كه در داروخانه ها موجود است، بهره گرفته وپس از خشك كردن دست ها، به لنز يا چشم دست بزنند.

كاهش مصرف نمك خطر ريسك حمله هاي قلبي و سكته را كم مي كند

به گفته محققان دانشگاه هاروارد، كاهش مصرف نمك در رژيم غذايي تاثير چشمگيري در كاهش ريسك بيماري هاي حمله هاي قلبي، سكته و بيماري هاي عروق كرونر قلب دارد.به گزارش ايسنا، پژوهشگران دانشگاه هاروارد در مطالعاتي به وجود رابطه قوي بين دريافت زياد نمك و حملات قلبي نظير سكته پي بردند.اين مطالعات نشان مي دهد: كاهش نمك دريافتي بدن حتي به ميزان كم، مي تواند خطر سكته هاي قلبي را تا يك چهارم كاهش دهد. محققان دريافته اند: كاهش ميزان مصرف نمك نه تنها در افراد با فشارخون بالا بلكه در افراد داراي فشارخون معمولي يا حتي پايين نيز مي تواند مفيد باشد. دريافت نمك اضافي، به افزايش فشارخون منجر مي شود كه يكي از ريسك فاكتورهاي مهم بيماري هاي قلبي و عروقي است.
گفتني است چنانچه فردي ميزان نمك مصرفي خود را كاهش دهد، حدود 3 ماه بعد ذائقه او به اين كم نمكي عادت مي كند. به عبارت ديگر كاهش مصرف نمك مي تواند در كوتاه مدت به صورت عادت درآيد.

استرس موجب تشديد درد كمر مي شود

فعاليت هاي روزمره و استرس در زندگي روزمره باعث افزايش كمر درد مي شود.
به گزارش انجمن علمي جراحي بسته مفاصل ايران و آلمان،فرهاد فربد; رئيس اين انجمن در آستانه برگزاري اين سمينار كه در تاريخ 9 آذر در هتل المپيك تهران برگزار مي شود، اظهار داشت: از جمله مهم ترين روش هاي اثبات شده در زمينه كاهش استرس و در نتيجه از بين بردن دردهاي ستون فقرات و كمر مي توان به مواردي چون آب درماني، انجام حركات يوگا، راه رفتن در آب، انجام ورزش هاي اختصاصي تحت نظر فيزيوتراپيست و همچنين تمرين هاي ويژه براي تمركز در فعاليت هاي مغزي اشاره كرد.
استاد دانشگاه بن آلمان گفت: بيشترين گروه مراجعه كننده به مراكز درماني در ارتباط با كمر دردها شامل ورزشكاران در رشته هاي وزنه برداري، سواركاري، كشتي و فوتبال كه به دليل افزايش فشار در تمرينات وعدم آمادگي عضلات تخصصي دچار كم درد شده و همچنين بانوان بالاي 50 سال هستند كه به دليل دوران يائسگي و افزايش آرتروز قسمت هاي انتهايي ستون فقرات و همچنين پوكي استخوان مبتلا به كمر درد مي شوند.
وي افزود: ورزشكاران لازم است جهت جلوگيري از صدمات وارده به ستون فقرات حداقل به مدت 15تا 20 دقيقه قبل از شروع تمرين هاي اصلي به انجام حركات كششي مناسب و اختصاصي بپردازند و بانوان نيز با ورزش و تقويت عضلات كمر و همچنين تغذيه مناسب و سرشار از كلسيم از ابتلا به كمر درد پيشگيري كنند.نتايج آخرين دستاوردهاي در زمينه پيشگيري و درمان ستون فقرات و روش هاي پيشرفته جراحي بسته در ناحيه كمر در جريان پنجمين سمينار جراحي بسته مفاصل ايران وآلمان (جياموس) به همراه انجام عمل زنده با حضور جراحان ارتوپدي و مغز واعصاب و متخصصان طب ورزشي در روزهاي 9 و10 آذر در هتل المپيك تهران و يكي از كلينيك هاي مجهز و پيشرفته تهران مورد بررسي قرار خواهد گرفت.

انجام آزمايشات خاص در بدو تولد جهت شناسايي نوزادان مبتلا به فنيل كتونوري ضروريست

كودكان مبتلا به فنيل كتونوري (PKU) در چند ماه ابتداي تولد، طبيعي به نظر مي رسند ولي در صورت فقدان اقدامات درماني، در سنين 3 تا 6ماهگي شروع به از دست دادن علاقه به اطرافشان كرده و تا يك سالگي، تاخير رشد آنها به صورت آشكار مشخص مي شود.به گزارش ايسنا ، بهنوش طحاني زاده از مركز توسعه پژوهشي دانشكده توانبخشي دانشگاه علوم پزشكي تهران، در پژوهشي آورده است: PKU يك اختلال متابوليك ژنتيكي است كه اگر درمان نشود منجر به عقب ماندگي ذهني مي شود. در ادامه آمده است: اين اختلال ناشي از نقص يا فقدان آنزيم فنيل آلانين هيدروكسيلاز است كه فنيل آلانين را به تيروزين تبديل مي كند. هنگامي كه هر دو والد ناقل اين ژن باشند، احتمال تولد كودكي با اين اختلال 25 درصد خواهد بود. كودكاني كه اختلال آنها درمان شده از آسيب به سيستم عصبي مركزي رنج برده و اغلب تحريك پذير، بي قرار و مخرب مي شوند اما معمولا رشد جسمي خوبي دارند. با پيروي كودك از يك رژيم غذايي خاص حاوي مقادير كم فنيل آلانين در 7 تا 10 روز ابتداي تولد مي توان از عقب ماندگي ذهني اجتناب كرد. به اين صورت كه نوزاد ابتدا با يك فرمول خاص حاوي پروتئين هايي به جز فنيل آلانين تغذيه مي شود، سپس به تدريج سبزيجات و ميوه هاي خاص، بعضي توليدات ويژه حبوبات و ديگر غذا هاي محتوي فنيل آلانين كمتر به رژيم افزوده مي شود. رژيم غذايي هر فرد بايد با توجه به مقدار فنيل آلانيني كه مي تواند تحمل كند، سن، وزن و فاكتور هاي ديگر تنظيم شود. همچنين افراد مبتلا، به طور مرتب نياز به تست خون دارند تا رژيم غذايي را با پاسخ آنها و وزن خود مطابقت دهند.
شنبه 9 آذر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آفرينش]

[مشاهده در: www.afarineshdaily.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 363]