تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836170785
از فشار و چربی خون چه می دانید؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اگر میزان فشار خون یا كلسترول خون در حد خطرناك یا نزدیك به آن باشد، لازم است اقداماتی برای حفظ سلامت قلبتان به عمل آید.اما این میزان خطرناك چقدر است؟ فشار خون و میزان كلسترول خون شاخص‌های مهمی برای تعیین خطر بیماری قلبی هستند. انجمن قلب آمریكا این میزان‌ها را در مورد فشار خون و كلسترول خون توصیه كرده است:* فشار خون طیبعی در حال استراحت باید 120 روی 80 میلی‌متر جیوه باشد.فشار خون 140 روی 90 میلی‌متر جیوه یا بیشتر " پرفشاری خون" یا فشار خون بالا شمرده می‌شود؛ و وضعیت بین این دو حد را "پیش- پرفشاری خون" می‌نامند. * افرادی كه فشارشان در طیف پیش- پرفشاری خون قرار دارند( یعنی فشار سیستولی یا حداكثرشان بین 120 تا 139 میلی‌متر و فشار دیاستولی یا حداقل‌شان بین80 تا 90 میلی‌متر جیوه است) ،باید در سبك زندگیشان تغییراتی بوجود آورند تا از بیماری قلبی جلوگیری شود. *میزان كلسترول كل خون باید كمتر از200 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد.كلسترول خون در حد 240 میلی گرم در دسی‌لیتر و بیشتر غیرطبیعی و بالا محسوب می‌شود.مقادیر بین این دو حد خطر بیماری قلبی را به طور متوسطی بالا می‌برند. *LDL كلسترول "بد" است.میزان LDL خون در شرایط ایده‌آل باید زیر 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد. افرادی كه میزان LDL خونشان 160 میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بالاتر باشد در معرض خطر بالای بیماری قلبی قرار دارند. * HDL كلسترول "خوب" است. میزان HDL در مردان باید 40 تا 50 میلی گرم در دسی‌لیتر و در زنان 50 تا 60 میلی گرم در دسی‌لیتر باشد. میزان HDL پایین‌تر از 40 میلی‌گرم در دسی‌لیتر خطر بالای بروز بیماری قلبی را دربردارد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 659]
-
گوناگون
پربازدیدترینها