آيا مي دانيدکه نوشابه گازدار چيست؟

واضح آرشیو وب فارسی:پی سی سیتی: آيا مي دانيدکه نوشابه گازدار چيست؟

http://3.bp.blogspot.com/_6ZpEFnfL3y0/RoalYG2OY4I/AAAAAAAAAHs/vSGu6b80rAQ/s400/2rwrg1x.jpg

اسيد فسفريك+ قند+ کافئين +آسپارتام که به عنوان جانشين قند به کار می رود و بيش از 90 درصد
عارضه جانبی دارد که از جمله میتوان به تومورمغزی ، معلوليت جنين ، ديابت ، عدم تعادل حسی و بروز
حمله های صرع اشاره کرد. - علت اصلی فروش بالای برخی از اين نوشابه ها وجودبيش از حد موادي
مانند کافيين و مواد اعتياد آور است.
هر قوطی نوشابه گازدار معادل 10 قاشق شكر، ۱۵۰ کالری و ۳۰- ۵۵ ميلی گرم کافئين دارد و سرشار از
رنگهای مصنوعی است. بايديادآور شد اسيد فسفريك ، طعم و شيرينی بيش از حد اين ميزان شكر را به
راحتی خنثی میکند.

آيا مي دانيد که بعد از آشاميدن يك نوشابه گازدار، چه اتفاقي مي افتد؟
10 دقيقه بعد:
10 قاشق چاي خوري شكر وارد بدنتان ميشود،اما اسيد فسفريك،طعم آن را کمي ميگيرد و شيريني اش
را خنثي ميكند.

20 دقيقه بعد:
قند خونتان بالا ميرود و منجر به ترشح ناگهاني و يكجاي انسولين مي شود،کبدتان شروع ميكند به تبديل
قند به چربي تا قند خون بيشتر از اين بالا نرود.

40 دقيقه بعد:
حالا ديگر جذب کافئين کامل شده،مردمكهاي چشم گشاد مي شود،فشار خونتان بالا ميرود و در پاسخ
به اين حالت، کبدتان قند را به داخل جريان خون رها مي کند.گيرنده هاي آدنوزين مغز حالا بلوك مي
شوند تا از احساس خواب آلودگي جلوگيري کنند.

45 دقيقه بعد:
ترشح دوپامين افزايش پيدا ميكند و مراکز خاصي در مغز که حالت سرخوشي ايجاد ميكنند،تحريك
ميشوند.اين همان مكانيسمي است که درمصرف هروئين منجر به ايجاد سرخوشي مي شود.

60 دقيقه بعد:
اسيد فسفريك موجود در نوشابه،داخل روده کوچك،به کلسيم،منيزيم و روي ميچسبد.متابوليسم بدن
افزايش پيدا ميكند.ميزان بالاي قند خون وشيرين کننده هاي مصنوعي،دفع هر چه بيشتر کلسيم را از
طريق ادرار باعث مي شوند.

مدتي بعد:
کافئين در نقش يك داروي مدر (ادرار آور) وارد عمل ميشود.حالا ديگر کلسيم و منيزيم و رويي که قرار بود
جذب بدن شود،بيش از پيش ازطريق ادرار دفع مي شوند و به همراه آن مقادير زيادي آب،سديم و ديگر
الكتروليت ها نيز از دست مي رود.

مدتي بعدتر:
کم کم آن غوغايي که در بدنتان ايجاد شده بود فروکش مي کند و نوبت به افت قند مي رسد.در اين
مرحله يا خيلي حساس و تحريك پذير ميشويد يا خيلي کرخت و بي حال.حالا ديگر تمام آن آبي را که از
طريق نوشابه وارد بدن خود کرده بوديد دفع کرده ايد،آبي که مي شد به جاي اسيد وکافئین و شكر
،حاوي مواد مفيدي براي بدنتان باشد.تا چند ساعت بعد اثر کافئين هم از بين ميرود و شما هوس يك
نوشابه ديگر ميكنيد.

در حاليکه:
* ميزان قند بالاي اين گونه محصولات از علل اصلی اروژن و پوسيدگي دندانها مي باشد.به خاطرقند
بالايشان داراي کالری زيادي ميباشند که سبب چاقي ما مي شوند و فاقد هرگونه ارزش تغذيه اي بوده و
تنها باعث سرگيجه، ميگرن و کاهش حافظه مي شوند.
* در دهان، گلو و مري محيط اسيدي ناهنجاري ايجاد ميگردد. چراکه مخاط دهان، گلو و مري در برابر اسيد
بسيار حساس و آسيب پذيرميباشند.
* کليه ها قادر به دفع سريع اسيد فسفريك اضافي خون نميباشند، بنابراين فشار مضاعفي بروي کليه
ها تحميل ميگردد. کلسيم از استخوانها برداشته شده و درون خون جريان مي يابد. اين امر موجب رسوب
کلسيم اضافي در کليه ها گرديده که در نهايت منجر به سنگ کليه مي گردد.
* اسيد فسفريك بعنوان ماده سختي گير آب شناخته شده است.در بدن انسان نيز يون کلسيم را از
استخوانها بر داشته و پوکي استخوانها را سبب ميگردد. خانمي که هر روز يك ليوان نوشابه گازدار
استفاده کند خطر پوکي استخوانش سه برابر بيشتراست.
* افرادي که نوشابه مصرف ميكنند معمولا مصرف آب ميوه، شير و حتي آب را کاهش ميدهند و بدن خود
را از ويتامينها و مواد معدني مانند سبزيجات، پروتئين ها و لبنيات که براي سلامتي پوست ضروري
ميباشند محروم ميسازند. بنابراين پوستشان بيشتر دچار چين و چروك ميگردد.
* کافئين موجود در نوشابه هاي گازدار با سرعت بيشتري نسبت به کافئين چاي و قهوه جذب بدن
ميگردد. کافئين سبب برهم خوردن نظم خواب مي گردد.
* قند موجود در نوشابه هاي گازدار برای بيماران مبتلا به ديابت بسيار خطرناك تر از ساير قند ها می باشد.
* نوشابه های گازدار باعث ابتلا زنان به فشار خون بالا مي شود.
* نوشابه گازدار بر سطح يادگيري اثر منفي مي گذارد و باعث کاهش يادگيري در نوجوانان مي شود.
* باعث عدم جذب آهن در بدن مي شود و خودبخود ايجاد کم خوني مي کند.

و مي گويند:
در حالي که ميانگين مصرف نوشابه های گازدار در دنيا برای هر فرد ١٠ ليتر است، سرانه مصرف نوشابه
های گازدار در ايران ۴٢ ليتراست.
و ما نوشابه خورترين ملت جهان هستيم.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پی سی سیتی]

[مشاهده در: www.p30city.net]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 243]