ورزش سبك از بروز ناهنجاري هاي قلبي در سالمندان پيشگيري مي كند

واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: ورزش سبك از بروز ناهنجاري هاي قلبي در سالمندان پيشگيري مي كند

خبرگزاري دانشجويان ايران - علوم پزشكي تهران سرويس : سلامت/دانشجويي تحقيقات جديد نشان مي دهد ورزش سبك مانند پياده روي مي تواند از بروز ريتم هاي غير طبيعي قلب كه فيبريلاسيون دهليزي ناميده مي شوند جلوگيري كند. به گزارش ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران، فيبريلاسيون دهليزي كه در آن دهليزها (در حفره فوقاني قلب) سريعتر از ضربان طبيعي قلب منقبض مي شوند، شايعترين ريتم غير طبيعي قلب است و در سنين بالاتر از 65 سال شايع است. در اين بيماري به علت تجمع و ثابت ماندن خون، احتمال تشكيل لخته و حركت آن به سمت مغز و يا رگ هاي تغذيه كننده قلب وجود دارد. گفتني است احتمال بروز اين بيماري در جوانان كه ورزش شديد انجام مي دهند افزايش مي يابد. داريوش مظفريان، سرپرست اين تحقيقات و متخصص قلب بيمارستان Brigham و بيمارستان زنان بوستون گفت: تحقيقات قبلي بروز فيبريلاسيون دهليزي را در جوانان و ميانسالان بررسي كرده اند اما اكثر موارد فيبريلاسيون در سالمندان اتفاق مي افتد و طي 10 سال بعد از 65 سالگي، يك پنجم سالمندان دچار اين ناهنجاري مي شوند. نتايج اين تحقيقات كه در نشريه Circulation چاپ شده نشان مي دهد: افرادي كه در هفته 5 تا 11 بلوك پياده روي مي كنند، 22 درصد كمتر از سايرين دچار ناهنجاري هاي ضربان قلب مي شوند و اين رقم با افزايش ميزان پياده روي افزايش يافته و براي افرادي در هفته 60 بلوك يا بيشتر پياده روي مي كنند به 44 درصد مي رسد. گفتني است ورزش سبك جز تأثير بر بروز فيبريلاسيون دهليزي، فوايد شناخته شده اي چون كنترل فشار خون و كنترل وزن دارد. به علاوه مطالعات قبلي نشان مي دهد ورزش مناسب (نه خيلي شديد و نه چندان سبك) براي پيشگيري از درد هاي قفسه سينه كه به علت مشكلات عروق قلب بوجود مي آيند، مؤثر است. انتهاي پيام
شنبه 19 مرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايسنا]

[مشاهده در: www.isna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 161]