تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 23 بهمن 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):عالم باشى یا جاهل ، خاموشى را برگزین تا بردبار به شمار آیى . زیرا خاموشى نزد دانا...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کلینیک زخم تهران

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

ساندویچ پانل

ویزای ایتالیا

مهاجرت به استرالیا

میز کنفرانس

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

اوزمپیک چیست

قیمت ورق سیاه

چاپ جزوه ارزان قیمت

کشتی تفریحی کیش

تور نوروز خارجی

خرید اسکرابر صنعتی

طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وب‌سایت

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

زومکشت

فرش آشپزخانه

خرید عسل

قرص بلک اسلیم پلاس

کاشت تخصصی ابرو در مشهد

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1859510123




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی


واضح آرشیو وب فارسی::

آیا تا به حال درگیر یک مشاجره طولانی و خسته‌کننده شده‌اید؟ آن لحظه‌هایی که احساس می‌کنید هر دو طرف بیشتر و بیشتر عصبانی می‌شوند و هیچ راهی برای پایان دادن به این چرخه پیدا نمی‌کنید؟ شاید یک راه حل ساده و در عین حال موثر وجود داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها با 5 ثانیه مکث در اوج مشاجره، می‌توان به طور قابل توجهی از شدت آن کاست و به سمت حل مسالمت‌آمیز حرکت کرد.



سکوت 5 ثانیه‌ای؛ کلید خاموش کردن آتش مشاجرات زناشویی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک مکث کوتاه 5 ثانیه‌ای در اوج مشاجرات زناشویی می‌تواند به طور موثری از تشدید اختلافات جلوگیری کند.

محققان دانشگاه سنت اندروز در اسکاتلند با انجام آزمایشی بر روی 81 زوج، دریافتند که حتی یک وقفه کوتاه 5 ثانیه‌ای می‌تواند به کاهش تنش و جلوگیری از افزایش شدت مشاجره کمک کند. این یافته‌ها در مجله روانشناسی ارتباطات منتشر شده است.

چگونه یک مکث کوتاه می‌تواند تاثیرگذار باشد؟

در این آزمایش، زوج‌ها در شرایطی قرار گرفتند که مجبور بودند در مورد موضوعات مختلف با هم بحث کنند. محققان دریافتند که زمانی که یکی از زوجین به مدت 5 ثانیه سکوت می‌کرد، طرف مقابل نیز تمایل کمتری به ادامه مشاجره با همان شدت قبلی داشت. این نشان می‌دهد که یک وقفه کوتاه می‌تواند به عنوان یک "آتش خاموش کن" عمل کرده و به زوجین فرصت دهد تا احساسات خود را کنترل کنند.

مزایای سکوت 5 ثانیه‌ای:

کاهش تنش: مکث کوتاه باعث کاهش شدت احساسات منفی مانند عصبانیت و خشم می‌شود.
جلوگیری از تشدید اختلافات: با ایجاد فاصله زمانی کوتاه، از افزایش شدت مشاجره جلوگیری می‌شود.
افزایش احتمال حل مسالمت‌آمیز اختلافات: مکث کوتاه به زوجین فرصت می‌دهد تا با آرامش بیشتری به موضوع بپردازند و راه حل‌های بهتری پیدا کنند.
سادگی و هزینه کم: این روش بسیار ساده و رایگان است و به راحتی می‌تواند در زندگی روزمره زوج‌ها جای گیرد.

محدودیت‌های این روش:

مناسب برای مشاجرات سطح پایین: این روش برای مشاجرات شدید و خشونت آمیز مناسب نیست.
نیاز به مهارت‌های ارتباطی: برای استفاده موثر از این روش، زوجین باید مهارت‌های ارتباطی لازم را داشته باشند.

نتیجه‌گیری:

یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که یک مکث کوتاه 5 ثانیه‌ای می‌تواند یک ابزار ساده و موثر برای مدیریت مشاجرات زناشویی باشد. با این حال، مهم است به یاد داشته باشیم که این روش تنها یک ابزار است و برای حل مشکلات عمیق‌تر در روابط، ممکن است به کمک یک متخصص نیاز باشد.






این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ]
[مشاهده در: ]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 920]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


سبک زندگی

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن