تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836369796
غلبه بر ترس از دندانپزشك
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: غلبه بر ترس از دندانپزشك
خانواده- همشهري آنلاين:
آيا شما هم جزء افرادي هستيد كه فكر كردن به رفتن به مطب دندانپزشك شما راعصبي مي‌‌كند؟ اما نگراني شما بي‌دليل است.
با پيشرفت‌هاي بسياري كه دندانپزشكي روي داده است، تشخيص و درمان در اين حوزه بسيار با ظرافت و راحتي بيشتري صورت مي‌گيرد.
براي غلبه بر اضطراب خود از اعمال دندانپزشكي به اين توصيه‌ها توجه كنيد:
* اغلب بهتر است كه اضطراب‌تان را به ديگران در ميان بگذاريد. اگر مضطرب و دچار تنش هستيد، به دندانپزشكتان و ساير كاركنان مطب وضع‌تان را بگوييد. آگاهي دندانپزشك از نگراني‌هاي شما به او امكان خواهد داد تا شيوه‌هاي درماني را با نيازهاي شما مطابقت دهد.
* سعي كنيد كه براي زماني را براي رفتن به مطب دندانپزشك انتخاب كنيد كه تحت فشار و شتاب‌زده نباشيد. براي مثال ممكن است آخر هفته و قبل از روزهاي تعطيل يا ساعات اول صبح را انتخاب كنيد.
* در صورتي كه صداي مته دندانپزشكي آزارتان مي‌دهد، مي‌توانيد با خودتان يك دستگاه پخش موسيقي قابل حمل و گوشي به مطب ببريد، تا به موسيقي مورد علاقه‌تان گوش دهيد.
* در هنگام ويزيت دندانپزشكي، مي‌توانيد با تخيلات لذت‌بخش خود را به خود آرامش دهيد، مثلا تصور اينكه در كنار يك ساحل آفتابي دراز كشيده‌ايد.
HealthDay News,20 June,2008
تاريخ درج: 31 خرداد 1387 ساعت 20:00 تاريخ تاييد: 1 تير 1387 ساعت 00:22 تاريخ به روز رساني: 1 تير 1387 ساعت 00:21
شنبه 1 تير 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 175]
-
گوناگون
پربازدیدترینها