ساندویچ اسفناج و پنیر؛ میانوعدهای مقوی و سریع برای روزهای شلوغ
ساندویچ اسفناج و پنیر یک گزینه عالی برای میانوعدههای سریع و مغذی است که هم برای صبحانه مناسب است و هم برای عصرانه. این ساندویچ خوشمزه و سالم را میتوانید در کمترین زمان تهیه کنید.
مواد لازم برای تهیه ساندویچ اسفناج و پنیر
مواد اصلی:
- اسفناج تازه: ۲۰۰ گرم
- پیاز: ۱ عدد
- سیر: ۳ حبه
- پنیر پیتزا یا موزارلا: ۱/۲ پیمانه
- خامه: ۱ قاشق چایخوری
- کره: ۲۵ گرم
- پنیر ورقهای: به مقدار لازم
- نان تست: به مقدار لازم
مواد دیگر:
- نمک: به مقدار لازم
- فلفل سیاه: به مقدار لازم
- تخم گشنیز: به مقدار لازم
دستور تهیه ساندویچ اسفناج و پنیر
- ابتدا اسفناجها را پاک کرده و خرد کنید.
- پیاز و سیر را تفت دهید و اسفناجها را به آن اضافه کنید.
- سپس خامه و پنیر موزارلا را اضافه کرده و هم بزنید.
- مخلوط را روی نان تست بمالید و پنیر ورقهای را روی آن قرار دهید.
- ساندویچ را داخل تستر یا تابه گرم کنید تا پنیر آب شود.
- نوش جان!
این ساندویچ مقوی میتواند یک انتخاب عالی برای روزهای پرکار باشد که هم سریع آماده میشود و هم بسیار خوشمزه است.
منبع :
ایلنا
آگهی فردا