مواد غذایی که شما را در یک قدمی سرطان قرار میدهند ۷ گزینه غذایی سالم برای افزایش پلاکت های خون ۱۵ گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند ۱۵ ماده غذایی که شما را گرسنهتر میکند-
آووکادو منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه های غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند،