محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797094804
شيريني هاي تر در ايام نوروز جايگاهي ندارند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: شيريني هاي تر در ايام نوروز جايگاهي ندارند
به دليل بزرگ و خامه دار بودن شيريني هاي تر سرعت فساد در آنها بالا است و در ايام نوروز كه دائما شيريني ها براي پذيرايي روي ميز هستند مناسب نيست.
مسعود كيميا گر متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت:در ايام عيد نوروزمانند ساير ايام سال براي مصرف مواد غذايي بايد برنامه ريزي هايي داشته باشيم و در هنگام صرف چاي از شيريني هاي كوچك و بند انگشتي استفاده كنيم.
وي افزود: تخمه هاي ريز كم كالري تر هستند و افراد را بسيار سرگرم مي كنند چون فرصت زيادي صرف خوردن آنها مي شود و بايد آنها را جايگزين مصرف پسته، بادام زميني فندق و بادام هندي كرد.
كيميا گر اظهار داشت : شيريني هاي تر در پذيرايي ايام نوروز جايگاهي ندارد زيرا فاسد شدني و بزرگ هستند و صرفا عصر با يك چاي يا قهوه خورده مي شوند.
وي تصريح كرد: خوشبختانه در ايران خيار جز ميوه ها محسوب مي شود و مي توانيم بجاي مصرف ميوه هايي مانند پرتقال ،سيب ونارنگي كه باعث چاقي مي شوند از خيار استفاده كنيم
***براي جبران كم تحريكي ايام عيد در منزل پياده روي كنيد
كيميا گر يادآور شد:در ايام عيد تحرك افراد بسيار كم مي شود و براي مقابله با آن بايد ورزش هايي مانند پياده روي و كوهنوردي را انجام دهند.
وي گفت:كساني كه فرصت رفتن به خارج از منزل را ندارند مي توانند ورزش هاي خانگي مثل درجا زدن جلوي آينه ،دراز نشست وايروبيك را انجام دهند و يا يك 8 انگليسي بر روي زمين اتاق فرض كنند و روي آن پياده روي كنند.
كيمياگر خاطر نشان كرد: افرادي كه دچار چاقي هستند بايد در ايام عيد يك برنامه غذايي مشخصي را پيروي كنند تا دچار مشكلات بيشتر نشوند./ط
كليك كنيد***اينجا پزشكان به سوالات شما پاسخ مي دهند*** كليك كنيد
يکشنبه|ا|6|ا|فروردين|ا|1391
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1335]
-
گوناگون
پربازدیدترینها