محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796884584
رژيم اتكينز : تغذیه و سلامتی
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: سلام بچه ها
كسي تا حالا رژيم اتكينز رو گرفته؟
ايران كه بودم دو ماهي گرفتم 10 كيلو لاغر شدم. فشار و چربي و اوره ام هم بالانرفت. ولي اينقدر ترسوندندم كه ولش كردم. تا حالا هم كه 4 ماهي ميگذره فقط 3 كيلو ش برگشته اونم مي دونم به خاطر پر خوريه!
حالا مي خوام بدونم واقعا خطرناكه؟
عريزم رزيم اتكينز چه نوع رزيمي است و چگونه رژيم گرفتين كه در عرض دو ماه 10 كيلو لاغر كردين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام ليلي جان ميتوني از اين سايت ديدن كني .شايد مفيد باشه
http://www.tebyan.net/Index.aspx?pid=6774
ملك جون ممنون
متاسفانه يا خوشبختانه من تقريبا بيشتر ساينهايي رو كه در باره اتكينز بد نوشتن رو خوندم و اكثر اونا تنها به بخشهايي از اتكينز اشاره مي كنن
رژيم اتكينز اينطور كه من توي سايت خود اتكينز و يه برنامه تلويزيوني كه توي ايران نشون داد ديدم بر چند پايه استواره كه اگر هر كدوم رو انجام ندي بي اثر و شايد هم خطرناك ميشه
اولين و اصلي ترين اونا (برخلاف اونچه همه فكر مي كنن خوردن گوشت و چربيه) نوشيدن آب فراوانه
دوم ورزش منظم و روزانه
سوم خوردن مولتي ويتامين ها ي مينرال و اسيدهاي چرب ضروري
و در آخر پيگي تحري اصول رژيمه كه اونم متاسفانه در سايتها مي بينم كه بازم دچار تحريف شده ! اتكينز هرگز خوردن چربي زياد رو توصيه نمي كنه فقط ميگه توي اين رژيم مي تونيد چربي مصرف كنيد اما متعادل.
من همه اين كارا رو كردم قبلش هم پيش يه دكتر رفتم و يه سري آزمايشات دادم يه كوچولو چربي خونم بالا بود ولي در كمال تعجب بعد از دوماه كه اتكينز رو گرفتم و دوباره آزمايش دادم همه چيز تنظيم بود.
اما بعدش قضيه اون ماهيه توي تلويزيون و كشتن حيوونا از يه طرف و اصرار اطرافيان از طرف ديگه باعث شد رژيم رو بشكنم.
حالا نمي دونم درست بوده ياغلط؟
بازم ممنون
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2492]
-
گوناگون
پربازدیدترینها