تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، ۲ مهر ۱۳۹۷    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):وجود یک عالم برای ابلیس سخت تر از هزار عابد است زیرا عابد در فکر خود است و عالم...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون

تبلیغات
loading...


طراحی سایت

shoma

تبلیغات متنی

طراحی سایت در تهران

سرور مجازی

بررسی سئو

هاست




محبوبترینها

غلظت خون یعنی چه؟


داغ شدن تورهای نوروزی 96


درباره جزیره رویایی پوکت چه میدانید؟


جزیره اسرار آمیز در تایلند


برترین هتل 2016 آنتالیا


قلعه ویندسور انگلستان, با عظمت ترین قلعه مسکونی جهان و اروپا


سئو سایت جوملا


درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!


کاریکاتور/ یارانه بریزم برات؟


اطلاعات خصوصی بعضی از ستاره‌های هالیوود هک شد!+تصاویر


رضا قوچان نژاد و پیاده روی با همسر+تصاویر


رابطه جنسی زوج جوان مقابل چشم مردم! (+تصاویر)


رکورد گرانترین منوی رستوران در ایران زده شد؟/ عکس


گفتگو با محسن چاووشی خواننده مشهور و پرطرفدار+تصاویر


شیطان در شکم زن باردار! + عکس


تولد دوقلو های سیاه و سفید! +عکس


عکسهای خانوادگی سپیده خداوردی بازیگر کشورمان+تصاویر


اعتیاد به دیدن صحنه های پورنوگرافی در آقایان!


چرا پوريا پورسرخ هنوز ازدواج نکرده؟!+عکس


پوشش بازیگران مشهور زن در کاخ جشنواره فیلم فجر امسال+تصاویر


مهتاب کرامتی:سردسته دخترهای محل بودم!خاطرات کودکی+عکس


مسافران هواپیما این آدم آهنی را در حال قدم زدن روی ابرها دیدند/تصاویر


این مردها در مرخصی زایمان به سر می‌برند


شکیرا در کنار پسران زیبایش در خرید کریسمس!+عکس


وقتی کیم کارداشیان کودک بود!+عکس




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1636796118



اوقات شرعی 

ذکر روزهای هفته


هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

اگر قصد ترک سیگار را دارید، بخوانید


واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: اگر قصد ترک سیگار را دارید، بخوانید
افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بهتر است با یک پزشک حتما مشورت کنند تا داروهای لازم برای آنها تجویز شود چرا که علائم ترک سیگار شامل تحریک پذیری، اختلالات خواب، کاهش فشار خون و افزایش تنش عضلانی است که می‌توان تا حدودی با اقدامات درمانی همچون درمان‌های فردی، گروه درمانی، مداخلات روانشناختی و مصرف دارو علائم را کاهش و به حداقل رساند.
دکتر محمد علی نمایی درباره علت گرایش برخی از افراد به سیگار اظهار کرد: گرایش به استعمال سیگار تا حدودی ژنتیکی است اما بسیاری از افراد هنگامی که برای نخستین بار سیگار استعمال می‌کنند اثر لذت بخشی در حافظه آنها برجای می‌گذارد. وی با بیان اینکه استرس در افراد سیگاری سبب شده تا پیامی به سیگنال مغز آنها ارسال شود تا سیگار بیشتری استعمال کنند، افزود: سیگار کشیدن تنها در اوایل مصرف سبب کاهش استرس، یادگیری بهتر و افزایش سرعت واکنش در کارهایی که نیاز به سرعت عمل دارند، می‌شود اما با ادامه مصرف عوارض جبران ناپذیری همچون مرگ زودرس، بروز اختلالات روانی و سرطان ریه می‌شود. معاون نظام پزشکی استان البرز خاطر نشان کرد: افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بهتر است با یک پزشک حتما مشورت کنند تا داروهای لازم برای آنها تجویز شود چرا که علائم ترک سیگار شامل تحریک پذیری، اختلالات خواب، کاهش فشار خون و افزایش تنش عضلانی است که می‌توان تا حدودی با اقدامات درمانی همچون درمان‌های فردی، گروه درمانی، مداخلات روانشناختی و مصرف دارو علائم را کاهش و به حداقل رساند. نمایی با اشاره به اینکه افراد سیگاری می‌توانند داروهای جایگزین نیکوتین را بدون نسخه پزشک از داروخانه‌ها تهیه کنند، عنوان کرد: داروهای جایگزین نیکوتین به صورت آدامس، چسب، آب نبات و شکلات مکیدنی است که در داروخانه‌ها وجود دارد و افراد می‌توانند هریک ساعت از این آدامس‌ها به جای سیگار استفاده کنند. وی ادامه داد: آنچه که بسیار حائز اهمیت است افرادی که از داروهای جایگزین نیکوتین همچون آب‌نبات، آدامس و چسب استفاده می‌کنند قبل، حین و بعد از استفاده از آنها نباید از نوشیدنی‌های اسیدی مثل چایی، قهوه و آبمیوه استفاده کنند چراکه سبب استعمال مجدد سیگار در آنها می‌شود. این پزشک عمومی گفت: آب نباتی که برای ترک سیگار استفاده می‌شود بهتر است افراد آن را بلافاصله در زمانی که از خواب بیدار می‌شوند مصرف کنند همچنین ترکیبات حاوی نیکوتین در حدود ۶ تا ۱۲ هفته بعد از استفاده قطع شوند. این درمانگر اعتیاد تاکید کرد: در این خصوص استفاده از روش‌های کمکی گروه درمانی، موفقیت ترک سیگار را ۳۰ الی ۳۵ درصد افزایش داده و تجویز داروهای موثر زیر نظر پزشک سبب شده تا میزان قطع استعمال سیگار در افراد سیگاری ۲ برابر شود. منبع: طبنا







این صفحه را در گوگل محبوب کنید 

[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب


برچسب های کاربران:






-


پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها

طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و تمامی مطالب بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت می شوند و سایت واضح مسئولیتی در قبال آنها ندارد
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن
free stats