درباره جزیره رویایی پوکت چه میدانید؟
قلعه ویندسور انگلستان, با عظمت ترین قلعه مسکونی جهان و اروپا
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!
اطلاعات خصوصی بعضی از ستارههای هالیوود هک شد!+تصاویر
رضا قوچان نژاد و پیاده روی با همسر+تصاویر
رابطه جنسی زوج جوان مقابل چشم مردم! (+تصاویر)
رکورد گرانترین منوی رستوران در ایران زده شد؟/ عکس
گفتگو با محسن چاووشی خواننده مشهور و پرطرفدار+تصاویر
تولد دوقلو های سیاه و سفید! +عکس
عکسهای خانوادگی سپیده خداوردی بازیگر کشورمان+تصاویر
اعتیاد به دیدن صحنه های پورنوگرافی در آقایان!
چرا پوريا پورسرخ هنوز ازدواج نکرده؟!+عکس
پوشش بازیگران مشهور زن در کاخ جشنواره فیلم فجر امسال+تصاویر
مهتاب کرامتی:سردسته دخترهای محل بودم!خاطرات کودکی+عکس
مسافران هواپیما این آدم آهنی را در حال قدم زدن روی ابرها دیدند/تصاویر
این مردها در مرخصی زایمان به سر میبرند
شکیرا در کنار پسران زیبایش در خرید کریسمس!+عکس
وقتی کیم کارداشیان کودک بود!+عکس
چانه زدن برای قیمت فروش تن در نیمه شب های تهران
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1590298097

چطور میتوانم کیفیت رابطه جنسیام را بهتر کنم؟
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:

اندامهای جنسی و کارکرد آن و ترجیحاتتان در چگونگی رابطه را بشناسید بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است که به صورت غیرفعال به ما میرسد، مثلا با دیدن فیلمها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و... درصورتی که این اطلاعات درست نباشد، این تصورات و توقعات اشتباه میتواند رابطه جنسی ما را در زندگی مشترک تحتتاثیر قرار دهد. از آنجا که یکی از دغدغههای اغلب زوجین این است که چطور میتوانم کیفیت رابطه جنسیام را بهتر کنم؟ در این مطلب به مواردی اشاره میشود که در این زمینه میتواند کمککننده باشد. گام اول: یادگیری فعالانه مسائل جنسی، شناخت اندامهای جنسی و کارکرد آن و ترجیحاتتان در چگونگی رابطه. با توجه به اینکه بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است که به صورت غیرفعال به ما میرسد، مثلا با دیدن فیلمها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و... بنابراین برای اینکه توقعات واقعگرایانه و مشخصی داشته باشیم باید روند کسب اطلاعات را به صورت فعال و خودآگاه در آوریم. مثلا فرد ابتدا به ساکن، خودش باید بداند، چه نوع لمسی را با چه شدت و فرکانسی در کجای بدنش دوست دارد، که وقتی در یک رابطه قرار گرفت بتواند این قضیه را با شریک جنسیاش در میان بگذارد. اینکه انتظار داشته باشید فرد مقابلتان این اطلاعات را به طور کامل از قبل داشته باشد و در جریان رابطه با شما به درستی به کار گیرد، خیلی واقعگرایانه نیست. یا اینکه شنیده باشید که مثلا در برقراری رابطه، در بار اول درد و خونریزی وحشتناک وجود دارد و بدون اینکه این قضیه را از نظر علمی و ساختار بدنی خود مورد بررسی قرار بدهید، قطعا ترس ناسالمی را در خودتان پرورش میدهید. گام دوم : تمرین درباره اینکه چگونه خواستهها و ترجیحات جنسی خود را با طرف مقابلتان مطرح کنید. داشتن رفتار جراتمندانه را باید از موقعیتهای سادهتر، تمرین کرد. مثلا در مورد خوردن و نوشیدن! آیا میتوانید چیزی را که میخواهید بخورید و چیزی که نمیخواهید نخورید؟ یا برای نشان دادن اینکه همراه خوبی هستید بقیه غذایی که هست را میخورید یا چیزی را مینوشید که بعدا ممکن است حتی پشیمان هم بشوید؟ تمرین ابراز وجود در این موقعیتهای ساده و مهارت نه گفتن، حتما در مورد رابطه جنسیتان هم به کارتان خواهد آمد. البته درخصوص افراد کمرو و مبتلا به اضطراب اجتماعی شاید لازم باشد که چند جلسه با روانپزشک یا روانشناس در زمینه رفتار جراتمندانه کار کنند. گام سوم: اجرایی کردن دانستهها بعد از اینکه مرحله یک و دو را با موفقیت پشت سر گذاشتید نوبت اجرایی کردن این یادگیریهاست. * ابطه دلخواه خود را بر اساس آموختههایتان شکل دهید. البته گاهی اوقات بهخصوص وقتی خانمها خواسته جنسیشان را مطرح میکنند، آقا دچار شک و تردید میشود و این صور برای وی بهوجود میآید که خانم، تجربههای پیشین زیادی داشته است. بنابراین باید کل رابطه، اعتماد زوجین بهم و صمیمیت بینشان و فرهنگ دو طرف را در نظر گرفت. * اینکه همسر شما (زن یا مرد)، بدن خودش را به درستی بشناسد و حداقل تا حدی بداند که چه ترجیحات جنسی دارد، احتمال شکلگیری رابطه بهتری را بالا میبرد. * در مورد زوجینی که سالها در کنار هم زندگی کردهاند، بهتر است که این خواستهها به یکباره عنوان نشود که باعث شگفتی طرف مقابل از این تغییر رویه شود. بلکه بهتر است این سری پستها را بعد از مطالعه با همسرتان به اشتراک بگذارید و هر دو با هم به آرامی این مسیر را طی کنید، یادگیریهایتان را با هم در میان بگذارید و تغییرات جدید را در رابطهتان ایجاد کنید. منبع: سلامانه
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
برچسب های کاربران:
طرح تعالی مدیریت کیفیت مدار: دستیابی به بهترین بازخورد در برنامه عمل و تقویم اجرایی
طرح تعالی مدیریت کیفیت مدار دستیابی به بهترین بازخورد در برنامه عمل و تقویم اجرایی طرح تعالی مدیریت مدرسه چیست طرح تعالی مدیریت مدرسه نوعی ساختار مدیریتی است که با تیکه بر اصول و مفاهیم اساسی تعليم و تربيت و به كارگيري مدیریت کیفیت جامع و سیستم خود ارزیابی موجبات پیشرفت و بهسامیر حاتمی مطرح کرد: تولید محصولات نظامی در کمترین زمان و بهترین کیفیت در دستورکار
امیر حاتمی مطرح کرد تولید محصولات نظامی در کمترین زمان و بهترین کیفیت در دستورکارتاریخ انتشار يکشنبه ۱۲ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲ ۵۱ وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با بیان اینکه پشتیبانی از نیروهای مسلح با قدرت ادامه خواهد داشت گفت بایستی بدانیم در این چهار سال برای هر یک از نیکریم باقری: نمیتوانم بگويم مسلمان بهتر است يا اميد ابراهيمی!
کریم باقری نمیتوانم بگويم مسلمان بهتر است يا اميد ابراهيمی روز نو آقاكريم اين بار بايد با پيراهن پرسپوليس مقابل تراكتوري قرار بگيرد كه شايد تيم خاطراتش محسوب شود او از اين رويارويي به شكل جالبي حرف ميزند از بازي فولاد شروع كنيم تمرينات خوبي پيش از فصل داشتيم و خيليرابطه بانکی ایران و روسیه در بهترین سطح خود قرار دارد
صالح آبادی رابطه بانکی ایران و روسیه در بهترین سطح خود قرار دارد مدیرعامل بانک توسعه صادرات ایران گفت در حال حاضر رابطه بانکی میان جمهوری اسلامی ایران و روسیه در بهترین سطح خود قرار دارد به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی بانک توسعه صادرات آقای دکتر علی صالح آبادی بامرکز پژوهشی مشاوران ایران متشکل از فارغالتحصیلان مقاطع تحصیلات تکمیلی از دانشگاههای برتر ایران و خارج از کشو
مرکز پژوهشی مشاوران ایران متشکل از فارغالتحصیلان مقاطع تحصیلات تکمیلی از دانشگاههای برتر ایران و خارج از کشور در رشتههای مختلف میباشد رسالت ما ارائه خدمات پژوهشی ازجمله انجام پایان نامه کارشناسی انجام پایان نامه ارشد و انجام پایان نامه دکتری&nbچطور بهترین تور مسافرتی را انتخاب کنیم؟ (اطلاع رسانی تبلیغی)
چطور بهترین تور مسافرتی را انتخاب کنیم اطلاع رسانی تبلیغی این روزها آژانسها تورهای مسافرتی متعددی ارائه میکنند و این موضوع کمی تصمیمگیری را برای انتخاب مقصد سخت میکند برای همین میخواهیم به چند تور پرطرفدار در بین گردشگران ایرانی نگاهی بیاندازیم تا بتوانیم مقایسهی بهتریکیفیت بنزین هر روز بهتر از دیروز بوده / شاخص گوگرد از حد مجاز بالاتر نرفته
کیفیت بنزین هر روز بهتر از دیروز بوده شاخص گوگرد از حد مجاز بالاتر نرفته در حالی که چند روز پیش خبری منتشر شد که در آن مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران از افزایش گوگرد در بنزین ابراز نگرانی کرده بود امروز سازمان استاندارد توضیحاتی خلاف این خبر به پول نیوز داده است پول نیما را دعوت میکردند بهتر بود یا رابرت موگابه؟
ما را دعوت میکردند بهتر بود یا رابرت موگابه اقوام ومذاهب روحانی را در سخت ترین لحظاتی که اکثر مدیران و مسوولان به او پشت کرده بودند رهانکردند وبه او رای دادند اخلاقی نیست که امروز پس از پیروزی آنان را فراموش کند ودر مراسم تحلیف به جای آنان موگابه را دعوت کند آفتابنیوز جلابابت دو هفته اول از سپاهانی ها معذرت می خواهم/ طارمی بهترین بازیکن این روزهای ایران است
بابت دو هفته اول از سپاهانی ها معذرت می خواهم طارمی بهترین بازیکن این روزهای ایران است روز نو در مراسم انتخاب بهترینهای فصل گذشته لیگ برتر فوتبال مهدی طارمی به عنوان بهترین بازیکن انتخاب شد دلیل این انتخاب به دلیل آقای گلی او در فصل گذشته و همچنین عملکردش در تیم ملی بود که زدستیابی به آرمان گفتمان اصلاحات بهترین ماموریت سازمان عدالت و آزادی است
مهدی مقدری دستیابی به آرمان گفتمان اصلاحات بهترین ماموریت سازمان عدالت و آزادی است دبیرکل سازمان عدالت و آزادی تلاش برای رفع کدورت بین ملت و حاکمیت پرهیز از کینه جویی تلاش برای رفع تنش را از برنامههای این حزب در آینده خواند و گفت دستیابی به آرمان گفتمان اصلاحات بهترین ماموری-