محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797030123
روشهای پیشگیری از پیر شدن پوست
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: روشهای پیشگیری از پیر شدن پوست
چین و چروکی گوشه خارجی چشمها اولین نشانههای پیری پوست است. این چین و چروک معمولا در اواسط دهه 20 زندگی هر فرد پدیدار شده و با گذر زمان، بیشتر میشوند. علم پیوسته در حال گسترش است، اما چیزی که هنوز انسان با همه دانش خود، نتوانسته به آن برسد، اکسیر جوانی و متوقف کردن روند پیری است. با این حال، اگر از پوست به خوبی مراقبت کنیم ، میتوانیم روند پیری پوست را آهستهتر کنیم. به طور کلی، علائم پیری در تمام لایههای پوست بروز میکند. بنابراین، هر لایه پوست به مرور تغییر کرده و در نهایت، پیری به صورت چین و چروک نمایان میشود. پوستی که جوان به نظر میرسد؛ در حقیقت، خاصیت کشسانی خود را حفظ کرده و صاف و هموار میباشد. با گذر زمان، از میزان تولید کلاژن و الاستین کاسته شده و در نتیجه، خاصیت کشسانی پوست کم و کمتر میشود. این روند دلیل اصلی و اولیه پیری پوست میباشد. علاوه بر این،ترکیبی از مسائل درونی و محیطی نیز ممکن است در تخریب پوست نقش داشته باشند. دو عامل مهم درونی در پیری پوست به ترتیب، عملکرد ضعیف سیستم گردش خون بدن و همچنین مسائل ژنتیکی است. از طرف دیگر، عوامل محیطی که در پیری پوست تاثیرگذارند میتوان به اشعه ماورابنفش خورشید، آلودگی هوا، سیگار، مصرف مشروبات الکلی، تغذیه ضعیف و ناسالم و همچنین عدم رسیدگی لازم و مداوم به پوست اشاره کرد. گذر زمان وجود خود را روی پوست نشان میدهد. اما با انجام کارهایی می توانید پوست خود را جوان تر ساخته و جلوی پیری زودرس آن را بگیرید. در ادامه مقاله چند روش درمان چین و چروک و مراقبت از پوست ارائه شده است. چین و چروک پاکلاغی گوشه چشم چین و چروکی گوشه خارجی چشمها اولین نشانههای پیری پوست است. این چین و چروک معمولا در اواسط دهه 20 زندگی هر فرد پدیدار شده و با گذر زمان، بیشتر میشوند. این علائم در اثر کاهش میزان تولید کلاژن و الاستین ایجاد میشوند. علاوه بر این، قرارگیری طولانی مدت و متناوب درمعرض اشعه خورشید، مصرف دخانیات و آلودگی نیز در تولید این چین و چروکها نقش دارند. برای مقابله با این مشکل، روزی 2 بار به آرامی روغن ویتامین E را به دور چشم خود مالیده و ماساژ دهید. اگر به این روغن دسترسی ندارید، می توانید کپسول این ویتامین را شکسته و محتویات آن را به دور چشم بمالید. علاوه بر این، ژل آلوئه ورا نیز برای این منظور کارساز می باشد. بنابراین، هر شب قبل از رفتن به رختخواب، دور چشم خود را با این ژل ماساژ دهید. چین و چروکهای پوست چین و چروک در حقیقت همان خطوط ریز و درشتی هستند که روی پوست در اثر بالا رفتن سن و یا عارضه پیری زودرس، ایجاد میشوند. این خطوط معمولا حدود 25 سالگی روی پوست صورت، بینی، پشت دستها و روی ساعدهای دست، ایجاد میگردند. از آنجایی که با گذر زمان کلاژن و الاستین به اندازه کافی تولید نمیشوند، پوست مثل قبل هموار و صاف نبوده و همانند گذشته جوان و شاداب به نظر نمیرسد. علاوه بر این، کشیدن سیگار، محیط سخت و آلوده، استرس، کاهش وزن ناگهانی و وراثت ممکن است باعث بروز آنها شود. برای بهبود این شرایط، روزانه قسمتهایی که آسیب دیده است را با روغن نارگیل یا زیتون گرم شده ماساژ دهید. این کار پوست را مرطوب کرده و باعث بازسازی سلولهای آن و در نهایت، کاهش میزان چین و چروک خواهد شد. در ضمن، شما میتوانید ماسکی از یک عدد موز کاملا رسیده خرد شده، پاپایا و یا آووکادو ساخته و 2 تا 3 بار در هفته و هر دفعه به مدت 30 دقیقه، آن را روی پوست خود قرار دهید؛ سپس، پوست تان را با آب گرم کاملا بشویید. پوست خشک پوست مرطوب تان ممکن است ناگهان خشک و زبر شود که این نشانه پیری پوست است. با گذر عمر، پوست توانایی سابق را در تولید چربی طبیعی نداشته و نمیتواند آن را مثل گذشته صاف و مرطوب نگه دارد. این باعث خشکی بالاترین لایه پوست میگردد. علاوه بر این، با بالارفتن سن، سرعت بازسازی سلولهای پوست کاهش مییابد. علاوه بر این موارد، قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب، استفاده بیش از حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز میشوند. بنابراین، برای اینکه از شر خشکی پوست خلاص شوید، باید روزانه این موارد را انجام دهید: حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، با مقداری روغن زیتون پوست تان را به آرامی ماساژ دهید. بعد، حمام کرده و از یک مرطوب کننده معمولی استفاده کنید. در روش دیگر میتوانید کمی قبل از حمام، مقداری کرم عسل یا شیر را به کل بدن خود مالیده و 5 دقیقا آن را به حال خود رها سازید. افتادگی پوست افتادگی پوست به دلیل کاهش خاصیت کشسانی آن رخ میدهد. عامل دیگر این است که پوست، برخی از اجزای مرطوب کننده خود را از دست میدهد. درضمن، تغذیه نامناسب، اشعه آفتاب، مصرف دخانیات، کاهش و افزایش پی در پی وزن و کمبود آب بدن از جمله مواردی هستند که منجربه افتادگی پوست میشوند. برای بهبود این مشکل، 1 قاشق غذاخوری ماست چکیده را با یک سفیده تخم مرغ کاملا مخلوط کنید. سپس ماسک حاصل را روی صورت و بینی خود مالیده و آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه به حال خود رها سازید. بعد آن را کاملا بشویید. فراموش نکنید که این کار را باید هفتهای 2 تا 3 بار تکرار نمایید. همچنین ماساژ مرتب پوست با روغن زیتون و نارگیل می تواند پوست را جمع کرده و از افتادگی آن بکاهد. تغییر رنگ پوست عوامل زیادی از جمله افزایش سن باعث تغییر رنگ پوست میشوند. تغییر هورمونی نیز باعث افزایش تولید ملانین شده و رنگ پوست را تیره می کند. همچنین استرس، آفتاب سوختگی و اشعه خورشید نیز باعث تغییر رنگ پوست میشود. این تغییر رنگها معمولا در نواحی صورت، بازوها و دستها قابل مشاهده است. برای حل این مشکل، مقداری آب لیمو تازه را روی پوست مالیده و یک پارچه نخی را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی آن قرار دهید؛ سپس، محل را با آب بشویید. این کار را روزی 2 مرتبه تکرار نمایید. همچنین قبل از اینکه به رختخواب بروید، مقداری ژل آلوئه ورا را روی پوست تغییر رنگ یافته مالیده و کل شب آن را به حال خود رها سازید. صبح، محل را کاملا بشویید. در ضمن، همیشه از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. گردن بوقلمونی پوست گردن نسبت به دیگر جاهای پوست بدن، ظریفتر و نازکتر میباشد به همین دلیل، با افزایش سن، زودتر خاصیت کشسانی خود را از دست داده و باعث بروز مشکلی به نام " گردن بوقلمونی" میشود. در این حالت، پوست گردن دچار افتادگی و چین و چروک میگردد. مسائل ژنتیکی، اشعه خورشید، تغییر وزن پی در پی در بروز این مشکل تاثیرگذارند. برای مقابله با آن روزانه از کرمهای مرطوب کننده و ضد آفتاب با SPF بیشتر از 30 استفاده نمایید. سیاهی زیر چشمها کمبود چربی و کلاژن باعث بروز سیاهی دور چشمها میشود. این مساله با افزایش سن نیز بیشتر شده و پوست نازک این ناحیه را تیرهتر میکند. برای مقابله با آن، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن بادام یا کره گوسفندی را به این نواحی زده و پوست را با آرامی ماساژ دهید. علاوه بر این، میتوانید یک پارچه نخی را با گلاب خیس کرده و روی پلکهای بسته خود به مدت 15 دقیقه قرار دهید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید. منافذ بزرگ پوست کاهش تولید کلاژن باعث ایجاد حفرههای بزرگ روی صورت شده و خاصیت کشسانی آن را کمتر میکند. کمپرس یخ می تواند باعث بهبود این مشکل شود. برای این کار، مقداری یخ را درون یک پارچه نخی قرار داده و پارچه را جمع کنید؛ سپس آن را روی محل آسیب دیده به آرامی به مدت 5 دقیقه بمالید. این کار را روزانه میتوانید چند مرتبه تکرار کنید. همچنین، می توانید مخلوطی از سرکه سیب و آب به یک میزان ایجاد کرده و آن را به پوست صدمه دیده بمالید تا منافذ بسته شوند. این روند را می توانید 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید. پلکهای افتاده با کاهش خاصیت کشسانی پوست اطراف چشم، پلکها دچار افتادگی میشوند. بنابراین، به آرامی پوست اطراف چشم را ماساژ داده تا گردش خون در این نواحی بیشتر شود؛ در نتیجه، افتادگی پلکها به مرور بهبود مییابد. برای ماساژ می توانید از روغن زیتون یا نارگیل قبل از خواب، استفاده کنید. در ضمن، همیشه با عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب مناسب، از چشمها و پوست خود محافظت نمایید. پف زیر چشمها گریه کردن زیاد، مصرف مشروبات الکلی، کمبود خواب و واکنشهای حساسیتی باعث پف زیر چشمها میشود. برای برطرف کردن آن، چای سیاه کیسهای سرد شده و یا تکههای خرد شده خیار را روی پلکهای خود به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید. در ضمن، هرگز چشمان خود را با فشار نمالید. همچنین نمک و مصرف مشروبات الکلی را برای همیشه کنار بگذارید. منبع: سلامت نیوز
۱۳۹۶/۰۶/۰۷ ۰۷:۴۹:۲۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]
صفحات پیشنهادی
پیشگیری از زود سفید شدن موها
از سفید شدن زودرس موهای خود پیشگیری کنید این باور هم که مو به طور طبیعی هیدروژن پروکسید تولید میکند که باعث تغییر رنگ مو است یک باور غلط است در این مطلب برای شما میگوییم که علتهای خاکستری شدن موها چیست و چگونه میتوان از آنها پیشگیری کرد هیچکس نسبت به خاکستریبرای سفیدشدن رنگ پوست خود «خربزه» بخورید
برای سفیدشدن رنگ پوست خود خربزه بخورید خربزه سرشار از ویتامینهای A D و C و سلولز است و خوردن خربزه رنگ چهره را روشن میکند همچنین برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کمخونی مفید است روز نو خربزه دارای ویتامین A است و از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد خربزه با داشتنروز جهانی پیشگیری از بارداری؛ روشهای جلوگیری از بارداری چیست؟
روز جهانی پیشگیری از بارداری روشهای جلوگیری از بارداری چیست پس از میلاد مسیح استفاده از روشهای جلوگیری از بارداری برای پیروان این آیین ممنوع اعلام شد تا اینکه در قرن نوزدهم و بیستم میلادی جنبشهایی در بریتانیا و سایر کشورهای اروپایی در لزوم استفاده از این روشها برای کنترل باکند شدن روند پیری با ترکیب شیمیایی موجود در روده
کند شدن روند پیری با ترکیب شیمیایی موجود در روده محققان یک دسته از ترکیبات شیمیایی به نام اندول یا ایندول Indole را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که آنها پتانسیل این را دارند که کیفیت زندگی و سلامت healthspan پستاندارانی مانند موشها را افزایش دهند آفتابنیوز به گزارشتحلیلگر اسرائیلی: ایران و حزبالله لبنان در سوریه پیروز شدند/ ما در اسرائیل شکست خوردیم/ امروز آمریکا عزادار
تحلیلگر اسرائیلی ایران و حزبالله لبنان در سوریه پیروز شدند ما در اسرائیل شکست خوردیم امروز آمریکا عزادار و اسرائیل مادر داغ دیده است یک روزنامه فرامنطقهای در تحلیلی نوشت که رژیم صهیونیستی به شکست در برابر ایران در خاک سوریه اذعان کرد و ایران و حزبالله پیروز این جنگ هستند بهمه روشهای خانهدار شدن / کی و چگونه خانه بخریم؟
بسیاری از کارشناسان اقتصاد مسکن نیمه نخست سال جاری را بهترین دوره خرید واحد مسکونی با استفاده از انواع تسهیلات مسکن میدانند به گزارش جام جم آنلاین از مهر این روزها و همزمان با ادامه رکود بازار مسکن بهترین فرصت خرید مسکن برای کسانی است که می خواهند خانه دار شوند به خصوص که تعانتقادهای جدی رسول منتجبنیا به بخشی از اصلاحطلبان / گروهی به خود اجازه میدهند بر کل اصلاحطلبان حاکمیت کنند
انتقادهای جدی رسول منتجبنیا به بخشی از اصلاحطلبان گروهی به خود اجازه میدهند بر کل اصلاحطلبان حاکمیت کنند دین در انحصار روحانیت نیست کسانی که دکتر معین و حداد عادل را وارد انتخابات کردند موجب شدند احمدی نژاد پیروز شود امام نفرمودند که روحانیون کارهایی که در تخصصشان نیست برمهمترین عامل در پیری زودرس پوست
مهمترین عامل در پیری زودرس پوستتاریخ انتشار سه شنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۸ ۵۰ یک متخصص پوست گفت آفتاب مهمترین عامل در پیری زودرس پوست پیدایش چین و چروک و لک در پوست صورت است دکتر رضا قادری در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد حفاظت در برابر آفتاب در فصل گرما از اصول اغرق شدن پیرمرد قمی در محدوده روستای تازه آباد تالش
گیل نگاه پیرمرد قمی که مسافر بود در دریای خزر در محدوده شهرستان تالش غرق شد فرمانده انتظامی تالش امروز گفت پیرمردی۸۳ ساله اهل قم امروز در دریای خزر در محدوده روستای تازه آباد این شهرستان غرق شد سرهنگ عباس اسماعیلی افزود وی به دلیل آشنا نبودن به فنون شنا و در خارج از محدوده طراین بیماری ها با پیر شدن سراغ شما می آید
این بیماری ها با پیر شدن سراغ شما می آیدتاریخ انتشار پنجشنبه ۲۹ تير ۱۳۹۶ ساعت ۱۸ ۱۴ پزشکان عنوان می کنند ۵ بیماری در بین افراد گروه سنی بالای ۶۵ سال بسیار شایع است که در ادامه به آنها اشاره می شود آرتروز آرتروز واژه ای فراگیر برای بیش از ۱۰۰ مشکل تاثیرگذار بر مفاصل یا بافت های-
گوناگون
پربازدیدترینها