محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797914650
ورزش تنیس عمر را طولانی می کند
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: یافته های پژوهشی نشان می دهد؛
ورزش تنیس عمر را طولانی می کند
شناسهٔ خبر: 3838724 - شنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶:۱۴
سلامت > بهداشت
.jwplayer{ display: inline-block; } محققان توصیه می کنند اگر می خواهید عمر طولانی داشته باشید ورزش های راکتی انجام دهید. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا دریافته اند در طول مدت ۱۵ سال مطالعه، افرادی که ورزش های راکتی نظیر بدمینتون، اسکوآش و تنیس بازی می کردند، ۵۰ درصد به هر علتی جان خود را از دست دادند. همچنین بازی ورزش های راکتی با کاهش ۵۶ درصدی ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی در طول مدت مطالعه مرتبط بود. امانوئل استاماتاکیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «شرکت در ورزش های خاص ممکن است فواید گوناگونی برای سلامت داشته باشد.» مطالعه شامل داده های ۸۰ هزار فرد بزرگسال بالای ۳۰ سال (میانگین سنی ۵۲ سال) در انگلستان و اسکاتلند بود. اطلاعات بین سال های ۱۹۹۴ تا ۲۰۰۸ جمع آوری شده بود. محققان در این مطالعه، رابطه بین انواع مختلف ورزش ها و طول عمر را ارزیابی کردند. آنها علاوه بر فایده ورزش های راکتی دریافتند شنا و ایروبیک (ورزش های هوازی) نیز با کاهش ۳۰ درصدی مرگ زودهنگام به هر علتی مرتبط بودند. دوچرخه سواری هم ریسک مرگ زودهنگام را تا ۱۵ درصد کاهش می دهد. یافته ها نشان داد مرگ ناشی از بیماری قلبی، ۴۱ درصد در بین شناگرها و ۳۶ درصد در بین ورزشکاران هوازی کمتر بود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها