محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797949944
اينگونه گردن درد خود را درمان کنید
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: اينگونه گردن درد خود را درمان کنید
یک متخصص ارتوپد گفت: گردن درد بیماری بسیار شایعی است که گروه های مختلف سنی را به خود درگیر می کند.
حمید علی زاده متخصص ارتوپد گفت:گردن درد بیماری بسیار شایعی است عوامل زیادی باعث به وجود آمدن آن شود که اغلب با افزایش سن ارتباط دارد.
وی ادامه داد: استخوان های گردن همانند اعضای دیگر بدن با افزایش سن به آهستگی فرسوده می‌شود از این رو با انجام حرکات ورزشی منظم در سنین مختلف از بروز آسیب های استخوانی جلوگیری کرد.
علی زاده با اشاره به اینکه احساس ساییدگی یکی از شایع ترین علائم گردن درد به شمار می رود افزود: سر گیجه، سردرد، به سختی راه رفتن جزو علائم بیماری آرتروز گردن است.
این متخصص ارتوپد ابراز داشت: اغلب بیماران مبتلا به آرتروز گردن با درد و محدودیت حرکتی ناحیه گردن به پزشک مراجعه می‌کنند و بستگی به محل فشار ممکن است بیمار با دردهایی همچون بی حسی،سفتی و اختلال در قدرت عضلانی پاها روبرو شود.
علی پور تصریح کرد: درموارد نسبتا پیشرفته آرتروز گردن معمولا بیمار به صورت باز راه می رود و انجام حرکات ورزشی و حرکت درمانی در مرحله حاد توصیه نمی شود و اگر دچار درد گردن هستید، راه‌های زیر می تواند برای بهبود آن به شما کمک کند:
1) استراحت کردن
2)تکه‌های یخ
3)گرم کردن
4)درست نشستن
5)ماساژ
6)خوردن مسکن
7)کاهش وزن
8)حفظ آرامش
9)ترک عادات غلط
10)تشک طبی
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۰۷ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۰۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها