محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797684889
مقابله با بدبویی عرق
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
تابستان با گرمای زیاد و تعرق مداومش همه را کلافه میکند این فصل نسبت به بقیه فصول می تواند گرمای بیشتری داشته باشد و این امر باعث افزایش باکتری های مضر در محیط خواهد شد می خواهیم به دلایل عرق کردن و راه و رو شهای پیشگیری از بدبویی تعرق بپردازیم
در روزهای گرم تابستان به علت تعریق زیاد، مجبور هستیم که هر روز با این رطوبت مبارزه کنیم. اگرچه عرق کردن فرآیند طبیعی به منظور خنک سازی بدن است اما شرایطی ایده آل برای رشد و نمو باکتری ها هم محسوب می شود. به نظر می رسد که تابستان عذاب آور و بی رحم ترین فصل سال است. گاهی با وجود اینکه جلوی کولر می نشینیم، بعد از 3 یا 4 ساعت کار به علت عرق زیاد و بدتر از همه بوی بد آن، احساس کلافه بودن می کنیم. این مشکل در مناطقی که گرم تر و سطح رطوبت شان بالاتر است هم حادتر می شود. چرا عرق می کنیم؟ در روزهای گرم تابستان به علت تعریق زیاد، مجبور هستیم که هر روز با این رطوبت مبارزه کنیم. اگرچه عرق کردن فرآیند طبیعی به منظور خنک سازی بدن است اما شرایطی ایده آل برای رشد و نمو باکتری ها هم محسوب می شود. باکتری ها نیز تولید اسیدهای چرب کرده و بوی ناخوشایندی سراسر بدن را فرامی گیرد. بدن دو نوع غده تعریق اکرین و آپوکرین دارد که تعدادشان به حدود 3تا 4 میلیون عدد می رسد. غده اکرین دوست بدن است و هرزمان احساس گرما می کنیم، سراسر بدن ترشح شده و به خنک کردن و در نتیجه تنظیم دمای بدن می پردازد. غده آپوکرین هم در نقاط پرموی بدن مان وجود داشته و با تولید فرومون، نوعی ماده شیمیایی بودار، باعث بدبویی عرق می شود. پیشگیری از بدبویی عرق برای درمان بدبویی عرق، سم زدایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. روش های زیر در سم زدایی موثر هستند: 1- از آنجایی که آب قدرت سم زدایی دارد و آلودگی ها را پاک می کند، روزانه 3 تا 4 لیتر آب بنوشید. 2- حداقل روزی یک میوه حاوی ویتامین سی مصرف کنید. ویتامین سی در سم زدایی روده ها موثر است. پرتقال، لیمو، آناناس، هندوانه، انبه و توت فرنگی سرشار از ویتامین سی هستند. 3- سبزیجات سبز و برگدار حاوی فیبر همانند اسفناج، کلم و فلفل دلمه ای مصرف کنید. 4- چای سبز، سم زدای بسیار مفیدی است. 5- اکسیژن می تواند باکتری های درون بدن را از بین ببرد، بنابراین پیاده روی و تنفس عمیق در هوای آزاد بسیار مطلوب است. 6- سعی کنید از آلودگی، غذاهای پر ادویه، الکل، کافئین، روغن های اشباع، شکر و سیگار دور بمانید. چند روش طبیعی برای جلوگیری از تعریق زیاد بزرگسالان معمولا در روزهای گرم، 2 تا 4 لیتر در ساعت عرق می کنند. اما اگر میزان تعریق بیش از حد باشد، باکتری های موجود در بدن به نوعی پروتئین بدبو تبدیل شده و بوی بدی تولید می شود. بنابراین با روش های گوناگون، مانع از تعریق بیش از حد شوید. در اینجا چند درمان طبیعی برای پیشگیری از تعریق بیش از حد آورده شده است. *از غذاهای چرب، پر ادویه و الکل اجتناب کنید زیرا موجب افزایش گرمای درونی بدن می شوند. * زیاد زیر نور آفتاب قرار نگیرید و اگر هم نمی توانید، حتما لباس مناسب بپوشید و از چتر مخصوص روزهای آفتابی استفاده کنید. * لباس های روشن بپوشید. رنگ های روشن نسبت به تیره نور و حرارت کمتری به خود جذب می کنند. * از پوشیدن لباس های تنگ و همچنین تولید شده از الیاف مصنوعی دوری کنید. پوشیدن لباس های از جنس کتان، مناسب است زیرا جریان هوا بهتر نفوذ خواهد کرد. * حداقل روزی یکبار دوش بگیرید.
5 شهریور 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها