محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797909642
عادت های مضری که باید از زندگی تان حذف کنید!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: عادت های بد بسیاری در زندگی روزمره تان وجود دارند که باعث می شوند جلوی موفقیت شما گرفته شود. اگر می خواهید در زندگیروزمره تان موفق باشید باید این عادت های مضر روزانه را ترک کنید.
برای موفق شدن این عادت های مضر را از زندگی تان حذف کنیدشاید این جمله را شنیده باشید که « ۸۰ درصد از موفقیتهای شما ناشی از تنها ۲۰ درصد از تمامی تلاشهایتان است.» جملهی مذکور به وضوح این موضوع را بیان میکند که ۸۰ درصد از فعالیتهایی که ما برای رسیدن به موفقیت انجام میدهیم ارزش پایینی دارند و به نوعی بیهوده هدر میروند. در این مقاله قصد داریم ۷ مورد از این فعالیتها که همان عادتهای وقتکش هستند را به شما معرفی کنیم تا شما هر چه زودتر از شر آنها خلاص شوید. اگر میخواهید موفقیت بیشتری به دست آورید، دو راه پیش رو دارید که یکی از آنها بدست آوردن زمان بیشتر در طول روز است و دیگری حذف فعالیتهای وقتگیری است که در طول روز انجام میدهید. مشکل اما اینجاست که بیشتر این فعالیتهای غیرمفید خیلی زود تبدیل به عادتی در زندگی ما میشوند و ما بدون اینکه حتی متوجه باشیم در حال انجام آنها هستیم و بدون هیچ فکری شاید هر روز مرتب آنها را انجام میدهیم.زمانی که شما آن کارهای غیر مفید را از زندگی خود ریشه کن کنید و جای آن را با همان ۲۰ درصد از فعالیتهایی که میتوانند شما را بیش از این به موفقیت برسانند بپردازید قطعا چیزی شبیه به معجزه را تجربه خواهید کرد و شاید دیگر پیش خود نگویید که ۲۴ ساعت برای یک روز وقت بسیار کمی است. ممکن است هنوز هم متوجه این عادتها نشده باشید یا به غیر مفید بودن آنها ایمان نیاورده باشید، پس در ادامه همچنان با ما همراه باشید تا ۷ مورد از مهمترین آنها را با هم بررسی کنیم. چک کردن دائم ایمیلهادر سال ۲۰۱۳ حدود ۳۲ درصد از کارمندانی که در ایالات متحده آمریکا مشغول به انجام کار خود بودهاند اعلام کردهاند که به ایمیلها فقط پس از گذشت ۱۵ دقیقه از زمان دریافت آنها، پاسخ دادهاند. به این مقدار ۲۳ درصد از کارمندان دیگر این کشور را اضافه کنید که صرفا پس از ۳۰ دقیقا ایمیلهای دریافتی را پاسخ گفتهاند. سوال، واقعا هر چه سریعتر پاسخ دهیم، بهتر است؟ چک کردن دائم ایمیلها میتواند مدت زمان زیادی ارزش زیادی نیز دارد را از ما بگیرد اما این روند را میتوان کنترل کرد.اگر بخواهید عادت جدید و بهتری برای چک کردن ایمیلها برای خود بسازید، میتوانید اطلاعیه دهندههای دستگاههای مختلف مثل لپتاپ، گوشی یا تبلت خود را به شکلی تنظیم کنید که در زمان کار روی پروژههای مهم به صورت دائم وقت شما را با ارسال نوتیفیکیشن از ایمیل جدید نگیرند. همچنین میتوانید کلاینتهای ایمیل خود را به شکلی تنظیم کنید که در طول روز تنها ۲ یا حداکثر ۳ بار در روز چک کنند. به این شکل و با عادت جدید حسابی برای خود وقت خریدهاید. عالی خواستن همه چیزانجام دادن کارها به سبکی که کوچکترین نقصی در آنها وجود نداشته باشد به جرات خواسته همه است. اما عادت به اینکه همه چیز را فقط عالی بخواهیم بعد از مدتی علاوه بر اینکه آزار دهنده میشود میتواند زمانی زیادی از شما بگیرید، چرا که مجبورتان میکند برای اینکه یک وظیفه را به حد عالی برسانید صبر، زحمت و وقت بسیار بیشتری صرف کنید.در نظر گرفتن مقدار زیادی از زمان برای پرفکت کردن یک وظیفه تنها به عقب انداختن قدمهای بعدی است که باید مرتب و با نظم خاص خود برداشته شوند. از همین الان این عادت را از بین ببرید و به جای آن تلاش کنید وظیفه خود را درجه خوب و کافی برسانید و بعد به سمت جلو حرکت کنید و هیچگاه در یک مرحله توقف کامل نکنید. چند وظیفگیخیلیها فکر میکنند زمانی که در حال انجام چند وظیفه با هم هستند بهرهوری بسیار بالاتری دارند در حالی که چندوظیفگی فقط میتواند این حس را برای شما شبیه سازی کند و در حقیقت بهرهوری شما را پایینتر بیاورد. مغز شما در یک زمان مشخص تنها میتواند روی یک وظیفه تمرکز کند و حداکثر بهرهوری خود را نشان دهد. بنابراین تغییر دائم تمرکز مغز بین دو یا چند وظیفه باعث میشود روی هیچ کدام از وظایف تمرکزی که لازم است وجود نداشته باشد.اگر فکر میکنید جزو آن دسته افرادی هستید که فکر میکنید چندوظیفگی یا همان مولتیتسکینگ را میدانید، بهتر است دست از این کار بردارید و متوجه شوید که در حال صدمه زدن به عملکرد خود هستید و وقت خود را هدر میدهید. به جای چنین کاری بر روی یک وظیفه تمرکز لازم را بگذارید، در یک مدت زمان مشخص آن را انجام دهید و سپس با خیال آسوده به سمت وظیفه بعدی بروید. حواس پرتیهای دائمیآیا در محیطی کار میکنید که عوامل زیادی میتوانند باعث حواس پرتی شوند؟ یکی از مطالعاتی که به تازگی منتشر شده، نشان میدهد که حواس کارمندان هر ۱۱ دقیقه کاملا پرت میشود. با این حواسی که نمیتواند تمرکز بالای خود را حتی پس از ۱۱ دقیقه هم نگه دارد، تعجبی ندارد که هیچ کاری با آن شکل مطلوب انجام نشود. درباره عادتهایی فکر کنید که هر روز با انجام آنها همکاران خود را دعوت میکنید تا حواس شما را پرت کنند، از ارسال یک پیام کوتاه سریع برای چک کردن ایمیلها، در حالی که سعی دارید به صورت کامل روی موضوع دیگری خود تمرکز کنید.کمکردن عادتها و رفتارهایی که باعث حواس پرتی میشوند کمک میکند تا روی موضوعاتی که قصد تمرکز و انجام آنها را دارید، همچنان متمرکز بمانید. سعی کنید روی تقویم کاری خود مشخص کنید که زمانهای کاری باید حتما «مشغول» باشید. اگر در مخصوصی برای محل کار خود دارید آن را ببندید، گوشی خود را روی حالت سکوت قرار دهید و به دیگران هم خیلی واضح بگویید که در زمان مناسب دیگری با آنها صحبت خواهید کرد. نامنظم بودنکار کردن در محیطی که نظمی در آن وجود ندارد و همه چیز در جایی افتاده که در مواقع لزوم دسترسی سریعی به آن وجود ندارد میتواند وقت زیادی از شما را هدر دهد. نمونه این نامنظمیها را میتوان نامنظم بودن برگههای مورد نیاز و مهم، پرسیدن دائم اطلاعات کلیدی و مهم و همچنین فراموش کردن انجام وظایف تا لحظات آخر همگی مثالهایی هستند که با کمی نظم میتوان از اتفاق افتادن آنها حسابی پیشگیری کرد. انجام همه کارها با همبسیاری از افراد حتی با دانستن اینکه در آن کار بهترین نیستند و میتوانند آن وظیفه را به شخصی بسپارند که در آن زمینه تخصص دارد، اصرار میکنند که همه کارها را باید خودشان به سرانجام برسانند. این عادت میتواند وقت زیادی که به راحتی میتواند صرف کارهای مهم شود را از شما بگیرد، به جای آن کاری که میدانید در آن بهترین نیستید را به شخصی دیگری در تیم خود یا دستیار بسپارید و خودتان روی مسولیتهای مهمتری که نیاز به توجه بیشتری دارند تمرکز کنید. حتی سعی کنید تسکهایی ریزی که شخص دیگری میتواند انجام دهد را به دیگران بسپارید و روی کارهای مهم تمرکز کنید یا اینکه آن کارهای ریز را در وقت آزاد خود انجام دهید. «نه» نگفتنموارد زیادی در زمان کار پیش میآیند که قصد دارند لحظات، دقایق یا حتی ساعاتی از زمان مهم شما را صرف خود کنند تا به کارهایی مشغول شوید که از بهرهوری شما میکاهد و زمان تمام شدن پروژه شما را با تاخیر مواجه میکند. یکی از عادات بدی که میتواند زمان زیادی از شما بگیرد همیشه بله گفتن یا هیچوقت نه نگفتن است، سعی کنید خیلی راحت و با دلایل قانع کننده به خود یا شخص دیگری که از شما انجام کاری نامرتبط به پروژهای که در حال کار روی آن هستید «نه» بگویید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : zoomit.ir
زیر مجموعه: کار و زندگی دسته: اقتصاد و برنامه ریزی مالی
بازدید: 0
منتشر شده در 1394/11/24
1394/11/24
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
ادویه های خانگی خودتان را درست کنید!!
ادویه یکی از پرمصرف ترین جاشنی های غذاهای ایرانی است به جای خرید ادویه های حاضری هر کدام از ادویه های مختلف پلویی خورشی و را می توانید به راحتی در منزل تان درست کنید طرز تهیه چند ادویه معمولا ما در منزل ودر کابینت آشپز خانه انواع ادویه را داریم اما باز هم تا اسم ادویه جدیاستاندار آذربایجانشرقی: ملت ایران آزادانه و بر اساس باورهای خود در این کشور زندگی میکنند
استاندار آذربایجانشرقی ملت ایران آزادانه و بر اساس باورهای خود در این کشور زندگی میکننداستاندار آذربایجانشرقی گفت امروز ملت ایران آزادانه و بر اساس باورهای خود در این کشور زندگی میکنند و هیچ کس حق سلب این آزادی را ندارد به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز اسماعیل جبارزاده امشبمعاون عمرانی استاندار خوزستان عنوان کرد منافع کمیسیون ماده 5 به مردم برسد / حدود 400 هزار نفر در حاشیه زندگی
معاون عمرانی استاندار خوزستان عنوان کردمنافع کمیسیون ماده 5 به مردم برسد حدود 400 هزار نفر در حاشیه زندگی میکنندمعاون عمرانی استاندار گفت انتظار میرود تمام مصوبات مربوط به کمیسیون ماده 5 بهصورت شفاف برای آگاه کردن مردم در سایت قرار بگیرد تا هیچگونه ابهامی در این مورد ایجاادویه های پرکاربرد آشپزی را خودتان درست کنید!!
ادویه یکی از پرمصرف ترین جاشنی های غذاهای ایرانی است به جای خرید ادویه های حاضری هر کدام از ادویه های مختلف پلویی خورشی و را می توانید به راحتی در منزل تان درست کنید طرز تهیه چند ادویه پر مصرف خانگیمعمولا ما در منزل ودر کابینت آشپز خانه انواع ادویه را داریم اما باز هم تا اسخانه تکانی نوروز : 3 دقیقه ای مایکروویوتان را تمیز کنید!!
با نزدیک شدن به خانه تکانیهای شب عید و تمیز کردن وسایل خانه به شما توصیه میکنیم تا با این 2 ماده غذایی به راحتی مایکروویو خود را از تمیزی برق بیندازید بهترین روش برای تمیز کردن درون مایکروویوبه گزارش سیمرغ بیشتر افرادی که از مایکروویو زیاد استفاده میکنند همواره با تمیز کردنآیت الله هاشمی در آستانه حذف از فهرست جامعه روحانیت مبارز برای انتخابات خبرگان
آیت الله هاشمی در آستانه حذف از فهرست جامعه روحانیت مبارز برای انتخابات خبرگان یک عضو جامعه روحانیت مبارز از آخرین وضعیت لیست این تشکل سیاسی برای پنجمین دوره انتخابات مجلس خبرگان در استان تهران خبر داد به گزارش نامه نیوز حجت الاسلام و المسلمین حسین ابراهیمی با اشاره به آخرین وایران در مرحله حذف مالاریا/مالاریا در کدام استانها بیشتر است؟
ایران در مرحله حذف مالاریا مالاریا در کدام استانها بیشتر است رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت ایران در مرحله حذف بیماری مالاریا قرار گرفته است و حذف مالاریا در این کشور بزرگ یک موفقیت بزرگ بین المللی محسوب می شود آفتاب محمد مهدی گویا روزداور بینالمللی کشتی ارمنستان: کشتی نباید از المپیک حذف شود/ تعجب از حضور پرشور تماشاگران
داور بینالمللی کشتی ارمنستان کشتی نباید از المپیک حذف شود تعجب از حضور پرشور تماشاگرانداور بینالمللی کشتی ارمنستان کشتی را ورزش نخست کشور ایران دانست و گفت کشتی نباید از المپیک حذف شود چون تماشاگران و علاقهمندان زیادی دارد به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان بهشهر گورگن ساهارئیس عالی مدرسه کشتی داغستان روسیه: حذف کشتی از المپیک منتفی شد/کشتی هیچ جای دنیا مانند مازندران تماشاگر ندار
رئیس عالی مدرسه کشتی داغستان روسیه حذف کشتی از المپیک منتفی شد کشتی هیچ جای دنیا مانند مازندران تماشاگر نداردرئیس عالی مدرسه کشتی داغستان روسیه گفت سیستم مسابقات کشتی در جهان تغییر کرده و حذف این رشته ورزشی از المپیک منتفی شده است به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان بهشهر عبدالخطرناک ترین سوالات در زندگی زناشویی که هرگز نباید از همسرتان بپرسید!!
یک سری سوالات وجود دارد که می تواند زندگی زناشویی تان را به خظر بیاندازد اگر از پرسیدن این سوالات از همسرتان خودداری کنید مطمئن باشید که رابطهای رضایتبخشتر و شادتر در کنار او خواهید داشت این سوالات را هرگز از همسرتان نپرسیدبیشتر مقالات درمورد حرفهایی که نباید به همسرتان بگو-
گوناگون
پربازدیدترینها