محبوبترینها
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
تفاوت ها و شباهت های بالابر ، وینج و جرثقیل زنجیری کدامند ؟
سامانه نوبل فارم مرجع تخصصی آنلاین در صنایع دام، طیور، آبزیان و صنایع وابسته
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1793317320
میگرن چه راههای درمانی معمولی دارد؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چگونه می توان بر سردردهای میگرنی غلبه کرد و از آنان نجات پیدا کرد با چه روش های طبیعی می توان آنان را کنترل و درمان کرد اگر در فکر این هستید که برای میگرن از درمانهای تکمیلی و غیر دارویی استفاده کنید، پزشک شما میتواند در رابطه با میزان اثربخشی آنها و اینکه خطری برای شما دارد یا نه، نکات لازم را بگوید. طب سوزنی و میگرن
در طب سوزنی چینی، سوزنهای کوچکی درون نقاط خاصی از بدن شما قرار میگیرند. مطالعات نشان می دهند که این امر میتواند باعث تسکین درد میگرن شود و حتی ممکن است برای بهبود سردردهای دیگر نیز کاربرد داشته باشد.
بیوفیدبک و میگرن
بدن شما به درد و تغییرات فیزیکی نظیر ضربان قلب تند، کشیدگی عضلات، یا سرد شدن دست ها پاسخ نشان میدهد. در بیوفیدبک، گیرنده ها این تغییرات را اندازه گیری میکنند سپس اطلاعات را به شکل یک چراغ چشمک زن یا صدایی که شما بتوانید بشنوید، در اختیار شما میگذارند. شما سعی میکنید نسبت به بازخورد یا فیدبک پاسخ نشان دهید و عضلات خود را آرام سازید.
هدف بیوفیدبک، که اغلب اوقات از آن به عنوان ذهن بر فراز میگرن یاد میشود، این است که به شما یاد داده شود چطور بدن خود را ریلکس و آرام کنید و حالت فیزیکی خود را کنترل کنید. مطالعات نشان میدهند که این امر اغلب اوقات میتواند باعث کاهش شدت و دفعات میگرن شود. ماساژ و میگرن
این درمان به صورت کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است، ولی تحقیقات اولیه نشان میدهند که ماساژ میتواند در کاهش برخی از سردردها از جمله میگرن در بعضی از افراد موثر باشد. ماساژ میتواند باعث کاهش استرس که یک محرک متداول سردرد است، شود. مکملها و میگرن
تحقیقات نشان میدهند که مصرف ریبوفلاوین (ویتامین B2) و منیزیم ممکن است در بهبود میگرن به شما کمک کند، گرچه زمانی که فرد درد دارد به نظر برای کاهش درد موثر نیست. کوآنزیم Q10 ممکن است همچنین منجر به کاهش درد میگرن در بزرگسالان و کودکان شود، گرچه معمولا نیاز است به مدت چندین ماه مصرف شود تا اثر آن مشاهده شود. البته حتما قبل از مصرف هر نوع مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. تکنیکهای آرام سازی و میگرن
چون میگرن اغلب اوقات بواسطهی استرس شروع میشود، آموزش آرام سازی (ریلیکسیشن) میتواند کمک کننده باشد. بعضی از روشهای مفید شامل تنفس عمیق و آرام سازی تصاعدی عضلات، که در آن شما میتوانید عضلات بخشهای مختلف بدن خود را بکشید و آزاد کنید، میشوند. این تکنیک میتواند به شما کمک کند در پاسخ خود به استرس کنترل داشته باشید و حمله میگرنی تا حدی مهار شود. ورزش و میگرن
ورزش هایی که باعث شود ضربان قلب شما افزایش پیدا کند، به کنترل سردردهای میگرنی کمک می کند. یک تحقیق انجام شده در سوئد ورزش را با آرام سازی و یک داروی میگرن، مقایسه کرد. انجام ورزش به مدت 40 دقیقه، سه بار در طول هفته، به خوبی تکنیکهای آرام سازی یا دارو در کاهش درد و دفعات آن موثر بود. دستکاری ستون فقرات و میگرن
هنوز در رابطه با اینکه این تکنیک میتواند به بهبود میگرن کمک کند یا نه، بحثهایی وجود دارد. ولی در یک تحقیق کوچک نشان داده شد که به خوبی داروها برای پیشگیری از میگرن جواب داده است. گفتگو درمانی و میگرن درمان رفتاری – شناختی که تمرکز بر تغییر افکار و اعمال شما دارد میتواند کمک کند حملات میگرنی کمتری داشته باشید. انجام گفتگو درمانی به این معنا نیست که شما مشکلات احساسی دارید یا اینکه مشکلات شما زاییدهی تخیل شما هستند. گفتگو درمانی میتواند شیوهی جدیدی در برخورد با موقعیتهایی باشد که ممکن است منجر به سردرد شوند. بویژه زمانی که با دیگر درمانها ترکیب شود، به خوبی جواب میدهد. تحریک مغناطیسی مغز و میگرن
در تحریک مغناطیسی مغز (TMS)، امواج مغناطیسی بدون درد به مغز شما ارسال می شوند. اگر میگرن به همراه تشعشعهای نورانی دارید، TMS در طول فاز تشعشع میتواند باعث کوتاه سازی مدت سردرد و کاهش شدت آن شود. تغییرات رژیم غذایی و میگرن
بعضی افراد متوجه میشوند که غذاهای خاصی میتوانند عامل شروع کننده میگرن باشند. الکل، کافئین، شکلات، غذاهای کنسروی، گوشتهای فرآوری شده، پنیرهای کهنه، شیر، منو سدیم گلوتامات (نوعی نگهدارنده)، و آسپارتام (نوعی شیرین کننده مصنوعی) در میان متداول ترین این غذاها قرار دارند.
یک دفترچه غذایی داشته باشید تا به شما کمک کند تا متوجه شوید قبل از اینکه سردرد شروع شود، چه چیزی خوردهاید. سپس هر دفعه یکی از آن غذاها را حذف کنید تا ببینید کمکی به وضعیتتان می کند یا نه. داروهای گیاهی و میگرن
گیاه فیورفیو (feverfew) که در ایران نیز یافت می شود، میتواند باعث آرام سازی درد، حالت تهوع و حساسیت به نور در میگرن شود و همچنین به شما کمک کند حملات کمتری داشته باشید، ولی تحقیقات در این رابطه نظرات مختلفی دارند. قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی حتما با پزشک خود مشورت کنید. فشار و میگرن
بسیاری از افراد متوجه میشوند که به کار بردن فشار آهسته بر روی سر، صورت و گردن در طول میگرن میتواند کمک به آرام سازی درد کند. تکنیکهایی که میتوان امتحان کرد:
• روی خط ابرو و زیر چشمان خود فشار اندکی اعمال کنید.
• شقیقه و فک خود را در قالب حرکتی دورانی بمالید.
• قاعده جمجمه خود را با یک توپ تنیس ماساژ دهید. خواب و میگرن
مطالعات نشان میدهند که کم خوابی و میگرن ارتباط مستقیم دارند، بنابراین تغییر بعضی از عادات خواب میتواند کمک کننده باشد. مواردی که میتوانید امتحان کنید:
• در رختخواب مطالعه نکنید، تلویزیون مشاهده نکنید و به موزیک گوش ندهید.
• خواب نیمروز نداشته باشید.
• 4 ساعت یا 2 ساعت قبل از خواب به ترتیب چیزی نخورید و نیاشامید.
• قبل از خواب از دستگاه های دیجیتال با صفحهی روشن استفاده نکنید. عادات خوب با میگرن مبارزه میکنند
شیوه زندگی شما تاثیر زیادی بر این دارد که هر چند وقت یکبار سردرد دارید. این توصیهها میتوانند کمک کننده باشند:
• وعده های غذایی را حذف نکنید.
• همیشه آب بخورید.
• به طور منظم ورزش کنید.
• وزن خود را در سطح سالمی نگه دارید. چرا بهتر است یک درمان تکمیلی را امتحان کنید؟
آنها میتوانند گزینهی خوبی باشند اگر شما:
• از درمانهای تجویز شده نتیجهای نگرفتهاید.
• با عوارض جانبی داروها مشکل دارید.
• شرایطی دارید که مانع این میشود که داروهای مخصوص میگرن بخورید.
• نمیخواهید دارو بخورید. وظایف خود را انجام دهید
اگر در فکر این هستید که برای میگرن از درمانهای تکمیلی استفاده کنید، پزشک شما میتواند در رابطه با میزان اثربخشی آنها و اینکه خطری برای شما دارد یا نه، نکات لازم را بگوید. بنابراین حتما با پزشک مشورت کنید.
منبع: سیمرغ
8 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]
صفحات پیشنهادی
راههای درمانی برای مشکلات ادراری در سالخوردگان
مشکلات ادراری در اکثر سالمندان امری رایج و شایع است که در این مطلب درمورد راههای کنترل و درمانی برای آن توضیحاتی آورده ایم عدم کنترل ادرار در بین سالمندان پدیده ای شایع است البته تکرر ادرارها طبیعی نیست و سن هر چه باشد نباید به آن دچار شوید تکرر ادرار مربوط به سن یا جنیستهموروئید در زنان و راههای درمانی برای آن
هموروئید چه نوع بیماری است و با چه عوامل و علائمی در بدن افراد مختلف ایجاد می شود هنگام اجابت مزاج دچار درد سوزش و خونریزی میشوید به شما میگوییم که جانتان چقدر در خطر است دیدن خون هنگام دفع میتواند هر کسی را نگران کند و اگر این خونریزی با درد سوزش یا حتی دشواری در نشستنهموروئید در زنان و راههای درمانی برای آن + عکس
هموروئید چه نوع بیماری است هموروئید در زنانهموروئید چه نوع بیماری است و با چه عوامل و علائمی در بدن افراد مختلف ایجاد می شود هنگام اجابت مزاج دچار درد سوزش و خونریزی میشوید به شما میگوییم که جانتان چقدر در خطر است دیدن خون هنگام دفع میتواند هر کسی را نگران کند و اگر ایندرمانی طبیعی برای تنگی نفس
تنگی نفس را می توان با چه راههای طبیعی درمان کرد و بی ضررترین داروها و درمانهای طبیعی برای آن کدامند خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود میدهد مصرف شوید تازه برای تنگینفس سکسکه ضعف معده و کبد و طحال سنگ کلیه و مثانه کولیت درد مفاصل درد قاعدگی و بیماریهای تناسلی مفید ادر خانه با چند ماده معمولی موها را کراتینه کنید
در این بخش شما را با روش ساده و بدون ضرر کراتینه کردن بامواد طبیعی را آموزش می دهید و زیان های وارد شده کراتینه کردن با مواد موجود در آرایشگاه ها را بیان می کنیم صاف کردن مو و از بین بردن وز مو را به اصطلاح کراتینه کردن مو می گویند در اینجا شما را با شیوه خانگی و طبیعی برایرهایی از انواع درد با بهترین روشهای درمانی طبیعی
طب سنتی بهترین و مناسبترین گزینه های خود را برای تسکین انواع دردها در مقابل شما قرار داده است با ما همراه باشید همیشه برای خلاص شدن از دردها و مشکلاتی که سلامت شما را نشانه گرفتهاند نیاز به خرید داروهای گرانقیمت نیست گاهی میتوانید تنها با صرف کمتر از 10 هزار تومان چندین دادستیابی به رتبه اول منطقه به لحاظ شاخصهای بهداشتی درمانی از مهمترین اهداف حوزه سلامت کشور
جمعه ۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۰ قائم مقام و معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه ایران پیشرفت های بزرگی در چند دهه گذشته در حوزه سلامت داشته است افزود این پیشرفت ها به ویژه در کنترل بیماری های واگیر مرگ و میر مادران و کودکان و نیز افزایش امید به زندگی ملموس بوده است به گزارش سرویس سلامتافراد سیگاری مبتلا به میگرن بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند
افراد سیگاری مبتلا به میگرن بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند شناسهٔ خبر 2865144 - شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۶ ۱۳ سلامت > بهداشت مطالعه ای جدید نشان می دهد که سالمندان مبتلا به میگرن که سیگاری هم هستند بیشتر از سایر همسالان خود در معرض بروز سکته مغزی قرار دارند به گزارش خبرنگارقتل پزشک اردبیلی ارتباطی با مسائل درمانی نداشت
رییس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل قتل پزشک اردبیلی ارتباطی با مسائل درمانی نداشت اردبیل - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل گفت قتل مرحوم دکتر اصغر پیرزاده پزشک اردبیلی هیچ ارتباطی با مسائل درمانی نداشته است به گزارش ایرنا دکتر فرهاد پور فرضیرییس انجمن علمی گوش و حلق و بینی ایران عنوان کرد: وضعیت خوب تشخیصی و درمانی تومورهای سر و گردن در کشور
رییس انجمن علمی گوش و حلق و بینی ایران عنوان کرد وضعیت خوب تشخیصی و درمانی تومورهای سر و گردن در کشوررییس انجمن علمی گوش و حلق و بینی ایران گفت آمار دقیقی از بیماران مبتلا به تومورهای سر و گردن در کشور وجود ندارد و اما بر اساس مراجعات انجام شده به این مراکز میتوان گفت که رشد ایانگور درماني طبيعي براي كليهها
انگور درماني طبيعي براي كليهها توصيه ميشود انگور را وارد برنامه غذايي روزانه بكنيد به خاطر اينكه اين ميوه خواص درماني ويژهاي دارد كه براي حفظ عملكرد كليهها مفيد هستند براي حفاظت از سلامتي كليههايتان چه اقداماتي انجام ميدهيد آيا آب كافي مينوشيد آيا مطمئن هستيد كه نمك د90 درصد میگرنیها، سابقه فامیلی مثبت دارند
چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰ ۱۷ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن اعلام اینکه 75 درصد مبتلایان به میگرن را زنان تشکیل میدهند گفت درباره علت ایجاد میگرن فرضیههای مختلفی بیان شده است که البته هیچ کدام ثابت شده نیست اما جنبه ژنتیکی بسیار قوی دارد و تا 90 درصد بیماران سابق«خنده درمانی» از نظر علمی مورد تایید وزارت بهداشت است؟
خنده درمانی از نظر علمی مورد تایید وزارت بهداشت است جامعه > سلامت - خبرگزاری ایرنا نوشت معاون بهداشت وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه برای گسترش شادی و خنده در کشور باید فرهنگسازی کنیم گفت «خنده درمانی» یک روش علمی و مورد تایید وزارت بدرگیری خانم ها با سردرد میگرنی
چرا اغلب خانم ها دچار سردرد میگرنی می شوند و مهمترین علت بروز این عارضه و راههای درمانی مناسب برای آن کدامند علی اصغر اخوت عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران میگرن را یک بیماری شایع نورولوژیک دانست و عنوان کرد تقریباً از هر پنج زن یک نفر به میگرن مبتلا میشود وی افزودرژیم درمانی برای درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان از جمله بیماریهای شایعی است که به خصوص زنان بیش از مردان به آن مبتلا میشوند همانطور که در پیشگیری از این بیماری تغذیه جایگاه ویژهای دارد در درمان آن هم میتوان با کمک گرفتن از عادات غذایی مناسب موثر عمل کرد پیشگیری از پوکی استخوان برای آگاهی بیشتر در رابطه بعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: 90 درصد میگرنیها، سابقه فامیلی مثبت دارند/ زنان، 75 درصد مبتلایان به
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران 90 درصد میگرنیها سابقه فامیلی مثبت دارند زنان 75 درصد مبتلایان به میگرنعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلام اینکه 75 درصد مبتلایان به میگرن را زنان تشکیل میدهند گفت 90 درصد بیماران سابقه فامیلی مثبت دارند به گزارش خبرگزاریمرزن آباد پل ارتباطی پایتخت به مازندران و زخم های کهنه خدمات درمانی
مرزن آباد پل ارتباطی پایتخت به مازندران و زخم های کهنه خدمات درمانی نوشهر-ایرنا – مرزن آباد با 20 هزار نفر جمعیت و پل ارتباطی پایتخت استان البرز و استان های جنوبی کشور به مازندران که سالانه میلیون ها گردشگر داخلی و خارجی را بدرقه می کند از حداقل امکانات درمانی و دارویی بی بهره ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها