تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

تسکین فوری درد بواسیر

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

محبوبترینها

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟

قیمت لوله داربست و انواع آن

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1797987937

تغییرات خلق و خو با کمبود آب در بدن

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
6-Unusual-Signs-of-Dehydration-722x406

با کمبود اب در بدن چه اتفاق ی می افتد؟و از لحاط جسمی و روحی چه آسیب هایی متوجه افراد می شود؟ در فصل تابسان به واسطه افزایش دما و در نتیجه آن افزایش تعریق مواجهه با گرمازدگی و کاهش آب بدن انسان بیشتر رخ می دهد. آب برای بدن انسان عنصری ضروری و کلیدی محسوب می شود و میزان مصرف کافی آن در طول شبانه روز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هنگامی که احساس تشنگی می کنید در حقیقت با کم آبی بدن خود مواجه هستید. اگر به میزان کافی آب ننوشید، این مساله می تواند به بسیاری از مشکلات سلامت منجر شود. در ادامه با برخی از عوارض جانبی اثبات شده نوشیدن ناکافی آب بیشتر آشنا می شویم. * مصرف ناکافی آب سلامت شما را از بین می برد. با نوشیدن آب بیشتر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سنگ کلیه، سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی را کاهش می دهید. همچنین مصرف آب کافی با سلامت دستگاه ادراری بدن انسان در ارتباط است.
* نوشیدن کافی آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. مطالعات بسیاری این مساله را نشان داده اند که نوشیدن آب سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به عملکرد بهتر بدن شما کمک می کند.
* برخی مطالعات نشان داده اند که مغز یک نوجوان در صورتی که آب کافی مصرف نکند می تواند به معنای واقعی کلمه تخلیه شود. افرادی که به میزان کافی آب نمی نوشند هنگام حل یک مساله از بخش بزرگتری از مغز خود استفاده می کنند.
* بنابر مطالعه پژوهشگران آمریکایی، افرادی که پیش از وعده غذایی خود دو لیوان آب می نوشند، 70 تا 90 درصد کالری کمتر مصرف می کنند.
* مطالعات مختلف نشان داده اند که نوشیدن آب کافی موجب بهبود شرایط پوست، رفع چین و چروک ها و ارائه ظاهری سلامت‌تر به پوست شما می شود.
* نوشیدن آب بهبود خلق و خوی انسان و کاهش سطوح استرس را موجب می شود. طی یک مطالعه افرادی که پیش از ورزش آب مصرف نکرده بودند، احساس خستگی، تحریک پذیری، عصبانیت، تنش و غمگینی را گزارش کردند. عصرایران
8 مرداد 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

جبران کمبود آب بدن با این کارها

با چه روش های درمانی سالم و بی خطری می توانید از کم آبی بدنتان جلوگیری کنید میوه زردآلو در فصل تابستان می تواند این مشکل شما را در مدت کوتاهی حل کند زیرا ملینی قوی است البته این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که پوست تان را هم درخشنده و لطیف می کند زردآلو ضعف و بی حالی را هم

همه تغییرات بدن پس از ترک سیگار

پس از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن ما انسانها خواهد افتاد و چه تغییراتی در آن رخ خواهد داد با دود کردن هر سیگار 200 نوع ماده سمی وارد بدن فرد سیگاری می شود که برای اندام های درونی بدن بسیار خطرناک است اما مدت کوتاهی پس از ترک سیگار بدن انسان رفته رفته سلامت خود را باز می یابد

تغییرات در بدنه شهرداری جراحی بدون زخم برای التیام دردها بود

شهردار اصفهان تغییرات در بدنه شهرداری جراحی بدون زخم برای التیام دردها بود شناسهٔ خبر 2866652 - شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ ۰۵ استانها > اصفهان اصفهان – شهردار اصفهان تغییرات در بدنه شهرداری اصفهان را جراحی بدون زخمی توصیف کرد که برای التیام بیماری‌های شهرداری مورد نیاز بود به گ

درباره ایروبیک و بدنسازی با وزنه این اشتباهات را نکنید

امروز درباره دو ورزش مهم ایروبیک و بدنسازی با وزنه مباحثی را عنوان کرده و اشتباههات متداولی که معمولا درباره آنها انجام می شوند فهرست وار توضیح می دهیم چهار نوع اشتباه در این باره وجود دارد که توجه شما را به آن جلب می کنیم کدامیک ایروبیک یا بدنسازی با وزنه زمان آن فرا رسیده اس

تغییرات پوست در ساعات مختلف روز

پوست انسان در ساعت‌های مختلف روز تغییر می کند و به همین علت باید خوب مراقبت شود متخصصان پوست براین باورند اگر شما هم مثل خیلی از خانم‌ها فقط مراقبتهای اساسی را انجام می دهید از قبیل شست‌وشوی صبحگاهی خشک کردن و کمی مرطوب کردن است و شب‌ها هم فقط پاک کردن آرایش باید بدانید

بیماران اورژانس براساس رنگ های سبز، زرد و قرمز تقسیم بندی می شوند/ کمبود شدید پرستار در اورژانس

بیماران اورژانس براساس رنگ های سبز زرد و قرمز تقسیم بندی می شوند کمبود شدید پرستار در اورژانس جامعه > سلامت - خبرگزاری ایرنا نوشت معاون درمان وزیر بهداشت گفت استاندارد اولویت بندی یا تریاژ بیماران سبز زرد و قرمز در اورژانس بیمارستان ها ابلاغ و اجباری شد م

حالات خوابیدن و تاثیر آن بر سلامت بدن

حالات خوابیدن و تاثیر آن بر سلامت بدن حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت تان داشته باشند اما قبل از آن که حالت خوابیدن خود را تغییر دهید بهتر است با روش خوابیدن

مکانیسم تاثیرگذار چربی بدن در واکنش مغز به استرس

مکانیسم تاثیرگذار چربی بدن در واکنش مغز به استرس شناسهٔ خبر 2865152 - شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۷ ۵۷ سلامت > تغذیه طبق یک مطالعه جدید چربی موجود در بدن می تواند با ارسال سیگنال هایی خاص به مغز موجب تغییر در واکنش مغز به استرس و متابولیسم شود به گزارش خبرنگار مهر مغز دارای اصلی ت

برخی از تعریق‌ها به دلیل ضعف عمومی بدن است

برخی از تعریق‌ها به دلیل ضعف عمومی بدن است یک متخصص طب سنتی راه‌های رفع تعریق بیش از حد بدن را تشریح کرد و افزود برخی از تعریق‌ها به دلیل ضعف عمومی بدن است غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی اظهار کرد از دیدگاه طب سنتی تعریق به 2 دسته طبیعی و غیر طبیعی تقسیم می‌شود به گفته

استرس دشمن درجه یک بدن انسان

پیامدهای مختلف استرس روی بدن را دراین مطلب مورد غربالگری قرار داده ایم با ما همراه باشید وجود ناآرامی و استرس برای بدن سمی مهلک بوده و بستر را برای بروز بیماری های متنوع فراهم می آورد وجود مشکلات در زندگی هر فرد از بخش های جدایی ناپذیر آن می باشد که هیچ راه خلاصی از آن وجود ندا

کمبود جدی نیروی انسانی در اورژانس/ ۵۰۰ ساعت کار ماهانه

وزیر بهداشت عنوان کرد کمبود جدی نیروی انسانی در اورژانس ۵۰۰ ساعت کار ماهانه شناسهٔ خبر 2863788 - چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۵۰ سلامت > درمان وزیر بهداشت به کمیود نیرو اشاره کرد و گفت در ماه های گذشته تلاش های ما در جهت تامین نیروی انسانی مورد نیاز به جز در بیمارستان های جدی

تجربه خارج شدن از بدن و شرح حال آن

خارج شدن روح از بدن چه حسی دارد و آیا این موضوع واقعیت دارد و چه کسانی تا کنون آن را تجربه کرده اند آنها ادعا می کنند جسم خودشان را بالای سرشان دیده اند و عده ای دیگر از این آدم ها می گویند وقتی در یک جا ثابت ایستاده بوده اند جسم خودشان را دیده اند که به سمت یک نور کشیده می ش

آثار منفی و مثبت شرایط جوی بر بدن

شرایط جوی و حکمفرما بر طبیعت و محیط اطراف ما تا چه میزان می توانند بر سلامت جسمی و روحی ما تاثیربگذارند آیا نم و رطوبت موجب ورم مفاصل می‌شود آیا تغییرات فشار هوا می‌تواند موجب سردرد شود آیا دمای هوا جنسیت جنین را تعیین می‌کند دیوید رابسن به دنبال پاسخ‌های علمی برای سوال‌های ا

چگونه سطح کلسیم بدن مان را افزایش دهیم

کلسیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که ما برای قوی و سالم ماندن به آن احتیاج داریم مخصوصا برای سلامت استخوان و دندان ضروری است همچنین به تقویت عضلات و سیستم عصبی کمک می کند و تعادل اسید قلیایی در خون را تنظیم می کند افزایش کلسیم بدنکلسیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که ما بر

بدن انسان و دانستنی ها مهم در زمینه آن

در این مطلب به برخی از واقعیات و دانستنی های مهم در زمینه بدن انسان اشاره می کنیم با ما همراه باشید انسان توانایی احساس ترس دیگری را تنها با بو نمودن آن شخص دارد آزمایش نشان داده است که هنگام ترس مواد شیمیائی که از زیر بغل دستهای انسان خارج میشود با وضعیت عادی تفاوت دارد ترس

فوق تخصص گوارش اطفال: اولین شیر مادر مقاومت بدن نوزاد را بالا می‌برد

فوق تخصص گوارش اطفال اولین شیر مادر مقاومت بدن نوزاد را بالا می‌برداولین شیر مادر آغوز است که مواد مصونیتی آن موجب افزایش مقاومت بدن نوزاد می‌شود توصیه می‌شود مادران برای افزایش شیر خود با پزشک مشورت کنند و فرزند خود را از این غذای کامل محروم نسازند غلامرضا خاتمی در گفت‌وگ

از سوی رئیس جمعیت هلال احمر صورت گرفت تغییرات در اعضای هیأت مدیره سازمان تدارکات پزشکی

از سوی رئیس جمعیت هلال احمر صورت گرفتتغییرات در اعضای هیأت مدیره سازمان تدارکات پزشکیرئیس جمعیت هلال احمر در احکامی جداگانه اعضای هأیت مدیره سازمان تدارکات پزشکی را منصوب کرد به گزارش خبرگزاری فارس سید امیر محسن ضیایی در احکامی جداگانه اعضای هأیت مدیره سازمان تدارکات پزشکی را م

پزشکی و سلامت

جراحی بینی طبیعی بهتر است یا فانتزی؟

سمعک ارزان شد؟ قیمت سمعک چه تغییری خواهد کرد؟

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش

وظیفه ی دکترهای قلب

دامپزشک آنلاین چه خدماتی رو ارائه میده و چرا باید انتخابش ...