محبوبترینها
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
تفاوت ها و شباهت های بالابر ، وینج و جرثقیل زنجیری کدامند ؟
سامانه نوبل فارم مرجع تخصصی آنلاین در صنایع دام، طیور، آبزیان و صنایع وابسته
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1793271923
همه عادت های تهدید کننده سلامت دندان
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
این عادات و روش های مضر برای دندان هایتان مضر هستند و زیان های جبران ناپذیری به آنان وارد می کنند این هفده عادت را سعی کنید کنار بگذارید. عادتها و علائق ساده ما میتواند به راحتی موجب خرابی دندان شود، خرابیای که همراه با درد و هزینه بالا برای درمان آن همراه است. در ادامه با برخی از این عادات و علائق روزمره آشنا میشوید. • جویدن یخ جویدن یخ بهظاهر عادتی ناخودآگاه و بیضرر است اما میتواند با ایجاد ترکهای کوچک باعث آسیب دائمی شود. این ترکها در طول زمان گسترش پیدا میکنند و درنهایت باعث شکسته شدن دندان میشوند. توصیه میشود از آب و سایر نوشیدنیهای سرد بدون یخ استفاده کنید تا از اشتیاق به جویدن یخ جلوگیری شود. • ورزش کردن بدون استفاده از محافظ دهان بازی و ورزش کردن با استفاده از چیزی که از دندانها محافظت کند بهاندازه استفاده از کلاه ایمنی و سایر لوازم محافظتی مهم است. در ورزشهایی مانند فوتبال، بسکتبال، هاکی و فوتبال آمریکایی دندانها بیشتر در معرض شکستگی قرار دارند. استفاده از محافظ دهان و دندان فشار ضربات سخت را کم میکند. • استفاده از شیشه شیر هنگام خوابیدن باوجوداینکه استفاده از شیشه شیر روشی مناسب برای خواباندن کودک است اما این روش احتمال پوسیدگی و خرابی دندان را افزایش میدهد. قرار گرفتن طولانیمدت در معرض قند موجود در شیر بهمرور باعث از بین رفتن مینای دندان و درنتیجه پوسیدگی آن میشود. برای این عارضه حتی نام دقیقی نیز وجود دارد: ” پوسیدگی دندان بطری بچه”. روش دیگری برای خواباندن کودک پیدا کنید و یا از آب به جای شیر استفاده کنید. • سوراخ کردن زبان سوراخ کردن زبان علیرغم هزینهای که دارد هزینهای سنگینتری را متوجه سلامتی شما میکند. دندانپزشکان این کار را توصیه نمیکنند زیرا باعث شکستگی دندان میشود. این عمل حتی میتواند موجب سائیدگی و از بین رفتن لثه و درنتیجه حساس شدن و درنهایت افتادن دندان شود. جواهرات استفادهشده دردهان همچنین باعث جذب باکتریهای بیشتری میشوند و وضعیت ناسالمی دردهان ایجاد میکنند. • آسیاب دندان فشردن دندانها بر روی هم که اصطلاحاً دندان قروچه نامیده میشود بین اکثر افراد شایع است. دندانقروچه معمولاً شبها و در خواب اتفاق میافتد و میتواند از یکی از والدین به شخص منتقل شود و غالباً به علت وجود استرس در زندگی پیش میآید. این عمل به دندانها، ماهیچهها و مفصلهای فک فشار زیادی وارد کرده و باعث درد میشود. استفاده از محافظ مخصوص هنگام خواب میتواند از آسیب و فشار وارده روی دندانها و سایر اعضای دهان جلوگیری کند. سایر راهحلها از جمله تمرین آرامش نیز ممکن مفید باشد. • قرصهای ضدسرفه اگرچه قرصهای ضدسرفه مصرف پزشکی دارند ولی حاوی میزان بالایی قند هستند. استفاده روزانه از این قرصها برای تسکین گلودرد در واقع دندانها را با قند شستشو میدهد. میزان پلاک دندان (که حاوی باکتری است.) دردهان افزایش پیدا کرده و باعث بروز پوسیدگی و بیماری لثه میشود. • شکلات ژلهای (پاستیل) همه آبنباتها برای دندان مضر هستند بهخصوص نوع جویدنی و چسبناک آن. این چسبندگی که در شکلاتهای آدامسی، کاراملها و پاستیلها وجود دارد باعث میشود که بین شکافهای دندان بچسبند و بزاق قادر به تمیز کردن آنها نباشد. بهترین کار پس از خوردن این آبنباتها مسواک زدن و استفاده از نخ دندان است. همینطور بهتر است از انواع بدون قند آن استفاده شود. • نوشابه قند زیاد و اسید ترکیب مضری برای دندان است. استفاده مداوم از نوشابه باعث پوسیدگی دندان میشود. بهعلاوه اسید موجود در این نوشیدنی موجب از بین رفتن مینای دندان و حساس شدن آن میشود. اگر مجبور هستید که نوشابه بنوشید، دفعات استفاده از آن را کم کنید و سعی کنید بیشتر آب بنوشید. • باز کردن بستهها با دندان دندانها ابزاری برای غذا خوردن، درست صحبت کردن و خندیدن هستند. هر استفاده دیگری از دندانها میتواند مضر باشد بهخصوص استفاده از آنها بهعنوان یک وسیله. باز کردن در چیپس، کیسه سیبزمینی، سنجاق قفلی و یا حتی درب بطری باعث آسیب به دندان میشود. سعی کنید وسیله مناسب این کار را پیدا کرده و به جای دندان از آن استفاده کنید. • نوشیدنیهای ورزشی اگرچه نوشیدن یکی از اینها پس از یک تمرین سخت و طولانی لذت بخش است اما آسیبی که به دندان میزند کمتر از نوشابه نیست زیرا این نوشیدنیها حاوی میزان بالایی قند و اسید هستند. • آبمیوه آبمیوه به دلیل داشتن ویتامینهای مختلف و مواد معدنی، نوشیدنی مفیدی است ولی به خاطر داشتن قند بالا برای دندان مضر است. میزان قند موجود در آبمیوههای طبیعی نیز کمتر از سایر انواع آن نیست. برای مثال آب سیب تقریباً بهاندازه نوشابه در حجم یکسان قند دارد. رقیق کردن آبمیوه با آب غلظت قند موجود در آن را کاهش داده و درنتیجه تماس دندان با قند کمتر میشود. • چیپس سیبزمینیتنقلات حاوی نشاسته دردهان تجزیهشده و به دندان میچسبند و محیط مناسبی را برای رشد باکتریها فراهم میکنند که موجب پوسیدگی و خرابی دندان میشود. بهمحض خوردن چیپس و تنقلاتی نظیر آن، مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا میزان پلاکهای دهان را پائین نگهدارید. • استفاده مداوم از تنقلات خوردن مداوم تنقلات در هر زمان از روز باعث میشود بقایای غذا و پلاک برای مدت طولانیتری بر روی دندان باقی بماند. این عادت خوردن را با غذاهای سالمی مانند سیب، هویج و کرفس انجام دهید که در تمیزی دندان و کاهش میزان پلاک دردهان مفید هستند. • جویدن مداد ما معمولاً وقتی بر روی کاری تمرکز میکنیم، ناخودآگاه مداد و یا اشیای دیگری را میجویم. این فشار وارده روی دندان باعث ایجاد ترک و شکستگی میشود. جویدن آدامس بدون قند هنگام فکر کردن میتواند از بروز این آسیب جلوگیری کند همینطور با تحریک تولید بزاق بیشتر به پاکسازی دهان کمک میکند. • نوشیدن قهوه نوشیدن یک فنجان قهوه در روز به بسیاری از ما کمک میکند تا روز خود را آغاز کنیم. متأسفانه کافئین در جریان تولید بزاق خلل ایجاد کرده و باعث خشکی دهان و درنتیجه پوسیدگی میشود. همچنین اضافه کردن قند یا شکر به نوشیدنی خود، خطر پوسیدگی را بیشتر میکند. برای مقابله با خشکی ایجادشده توسط کافئین، در طول روز مرتب آب بنوشید. • استعمال دخانیات استفاده از توتون و تنباکو باعث خشکی دهان و تجمع پلاک دور دندان میشود. در افراد سیگاری احتمال از دست دادن دندان و بیماریهای لثه بیشتر از افرادی است که سیگار نمیکشند. بهعلاوه مصرف تنباکو یکی از اصلیترین عوامل ابتلا به سرطان دهان است. • خوردن تفریحی این نوع خوردن یعنی مصرف میزان زیادی غذا و نوشیدنی شیرین که منجر به پوسیدگی دندان میشود. خوردن تفریحی گاهی ممکن است باعث پرخوری و درنهایت حالت تهوع و استفراغ شود. استفراغ چون یک عمل اسیدی است باعث پوسیدگی و از بین رفتن دندان میشود. مراقبتهای پزشکی و مداخله برای ترک عادت این نوع اختلال خوردن مهم است.
medicinenet
10 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
صفحات پیشنهادی
آجیل کپک زده، تهدیدی برای سلامتی مردم است
آجیل کپک زده تهدیدی برای سلامتی مردم است سنندج - ایرنا – یک کارشناس ارشد تغذیه گفت میزان مصرف انواع آجیل در ایام عید به شدت افزایش می یابد و در این میان وجود آجیل های کپک زده در میان آجیل های سالم خطری است که سلامتی مردم را تهدید می کند محمود میرزایی روز یکشنبه در گفت و گو بهمه عوامل مختل کننده کنترل زمان
چه عوامل و مواردی در مدیریت زمان ما اختلال ایجاد می کنند و موجب اتلاف و هدررفتن آن می شوند و چگونه می توان آن ها را کنترل کرد حسین ابراهیمیمقدم روانشناس با بیان اینکه مدیریت زمان به استفاده بهینه ومناسب از وقت برمیگردد اظهار کرد عواملی وجود دارند که تحت عنوان غاصبان زمان ازتحول در سلامت دهان و دندان در سال 94
سهشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۱ ۴۰ مشاور معاون بهداشتی وزارت بهداشت گفت سال آینده ارتقای کمی و کیفی خدمات دندانپزشکی از مهمترین محورهای فعالیت طرح تحول نظام سلامت است به گزارش خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه سیستان و بلوچستان حمید صمدزاده با اشاره به بهمه آسیب های بعد از مراجعه به دندانپزشک
این مشکلات دندانی که پس از مراجعه به دندانپزشک و در پی استفاده از خدمات دندانپزشکی برای افراد ایجاد می شوند و دندانپزشک هیچ دخل و تصرفی در ایجاد آنان ندارد را در این مطلب شرح می دهیم در این مطلب اتفاقهایی که تقصیر دندانپزشک نیست و به صورت طبیعی بعد از درمان دندان رخ میدهد آوعوامل ایجاد کننده عادت های وسواسی و غیر ارادی
چه دلایلی باعث می شوند تا عادت های رایج و مضری مانند ناخن جویدن و جویدن پوست لب و انگشت در افراد ایجاد شوند منبع و منشا این رفتارها کجاست تصور کنید در یک جلسه مهم کاری نشسته اید و یکی از شرکت کنندگان در حال خوردن ناخن هایش یا بازی کردن با موهایش است در مورد این فرد چه فکری می کهمه چیز درباره جرمگیری دندانها
همه چیز درباره جرمگیری دندانها جام جم سرا یکی از اقداماتی که بسیاری افراد در روزهای پایانی سال انجام میدهند جرمگیری دندانهاست چرا که فکر میکنند با جرمگیری میتوان از شر بدرنگی دندانها خلاص شد و در دید و بازدیدهای نوروزی زیباتر جلوه کرد اما اصلا چنین باوری درست است و اینبا حضور معاون وزیر بهداشت و آموزش و پرورش طرح ارتقای سلامت دهان و دندان دانشآموزان ابتدایی کشور امروز آغاز شد
با حضور معاون وزیر بهداشت و آموزش و پرورشطرح ارتقای سلامت دهان و دندان دانشآموزان ابتدایی کشور امروز آغاز شدطرح ارتقای سلامت دهان و دندان دانشآموزان ابتدایی سراسر کشور امروز چهارشنبه 20 اسفند سال جاری آغاز شد به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس همزمان با این طرح نیزخطرات تهدید کننده موسیقی برای جنین
گوش دادن به موسیقی در بارداری فواید زیادی دارد ولی اگر با صداهای پرتنش و شدید همراه باشد موجب آسیب رسیدن به جنین خواهد شد یک روانپزشک با بیان اینکه تحقیقات نشان میدهد شنیدن موسیقی با صدای بلند موجب اختلال شنوایی در کودکان میشود گفت کاهش شنوایی در نوزادنی که مادرانشان باتهدید کننده ترین علایم در حاملگی
برخی علائم و حالت های خطرناک در بارداری وجود دارند که برای زن باردار و جنینش تهدید کننده هستند که در این مطلب برخی از مهمترین آنان را ذکر کرده ایم در اینجا فهرستی از دردها و نشانه هایی را برای شما نام برده ایم که باید حتما به آنها توجه کنید البته باید توجه داشته باشید درجه اهبیگی: همدلی مردم با دولت جواب دندانشکنی برای تهدیدکنندگان کشور خواهد بود
سال ۹۴ سال دولت و ملت همدلی و همزبانی بیگی همدلی مردم با دولت جواب دندانشکنی برای تهدیدکنندگان کشور خواهد بود نایب رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه از مردم انتظار می رود سرمایههای مادی و معنوی خودشان را در مقابل تهدیدهای دشمنان قرار دهند واگر دشمن چندین مقوله را سسازمان ملل گزارش داد باندهای مسلح مهمترین عامل تهدیدکننده امنیت در کلمبیا
سازمان ملل گزارش دادباندهای مسلح مهمترین عامل تهدیدکننده امنیت در کلمبیابراساس اطلاعیه سازمان ملل فعالیت و خشونت باندهای مسلح در کلمبیا مهمترین چالش موجود و عامل تهدیدکننده در این کشور به شمار میرود به گزارش خبرنگار دفتر منطقهای خبرگزاری فارس در آمریکای لاتین به نقل ازآمارهای اقتصادی در کشور دلگرم کننده است/ همه تلاشها باید برای تحقق عینی شعاردولت و ملت، همدلی و همزبانیمتمر
رییس جمهوری در نخستین جلسه هیات دولت در سال ۹۴ آمارهای اقتصادی در کشور دلگرم کننده است همه تلاشها باید برای تحقق عینی شعار دولت و ملت همدلی و همزبانی متمرکز شود رئیس جمهور با اشاره به اینکه با نامگذاری سال جدید از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی گفت میان دولت به معنای عام و مرحلاجی: با این همه بازیکن خوب ایرانی انصاف نیست بازیکن خارجی بگیریم منوچهری: امیدوارم بعد از 3 سال تاسیسات قهرم
حلاجی با این همه بازیکن خوب ایرانی انصاف نیست بازیکن خارجی بگیریممنوچهری امیدوارم بعد از 3 سال تاسیسات قهرمانی را نصیب فوتسال ایران کند این بحثها عادت ورزشیهاستمدیرعامل گروه تاسیسات دریایی گفت ما انتظار قهرمانی از تیم داریم و امیدواریم که بعد از 3 سال عنوان قهرمانی را نصیبانعقاد توافقنامه اجرايي همکاري هاي مشترک برنامه سلامت دهان و دندان دانش آموزان
۲۱ اسفند ۱۳۹۳ ۹ ۳۰ق ظ با حضور دو وزير بهداشت و آموزش و پرورش انعقاد توافقنامه اجرايي همکاري هاي مشترک برنامه سلامت دهان و دندان دانش آموزان موج - با حضور وزارت بهداشت و آموزشوپرورش توافقنامه اجرايي همکاريهاي مشترک برنامه سلامت دهان و دندان دانش آموزان به امضاي دو وزير رسيدطرح ارتقای سلامت دهان و دندان دانشآموزان ابتدایی كشور
طرح ارتقای سلامت دهان و دندان دانشآموزان ابتدایی كشور خبرگزاری پانا اجرای این طرح با حضور وزرای آموزش و پرورش و بهداشت و درمان در تهران آغاز شد ۱۳۹۳ شنبه ۲۳ اسفند ساعت 08 16 به گزارش پانا طرح تحول سلامت دهان ودندان از ابتدای سال 1394 در مدارس ابتدایی سراسر کشور آغازنگاه شما: تهدید جدی سلامت مردم خوزستان |اخبار ایران و جهان
نگاه شما تهدید جدی سلامت مردم خوزستان بخش نگاه شما برای ارائه و معرفی نگاه مخاطبان تابناک به همه موضوعات است هر مخاطب تابناک میتواند با مد نظر قرار دادن شرایط همکاری با این بخش نگاه خود را ارسال کند تا در معرض دید و داوری دیگر مخاطبان قرار گیرد کد خبر ۴۸۲۴۳۶ تاریخغذاهای سفید کننده دندان
دکتر مسینا میگوید غذاهای سفید کننده دندان در قسمت قبل ۶ غذای سفیدکننده دندان را به شما معرفی کردیم در اینجا به مععرفی ۶ غذای دیگر میپردازیم به گزارش سرویس علمی جام نیوز در قسمت قبل ۶ غذای سفیدکننده دندان را به شما معرفی کردیم در اینجا به مععرفی ۶ غذای دیگر میپ-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها