محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797748586
به همراه کودک خانه تکانی کنید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
آیا شما هم در خانه تکانی کودکتان را سهیم می کنید و از وی کمک می خواهید؟اگر وی را در این امر مشارکت دهید به وی اعتماد به نفس می دهید. ماه اسفند که از راه میرسد، تمیزی و گردگیری خانه مفهوم تازهای پیدا میکند و همه افراد خانواده در این کار شریک و سهیم میشوند اما برای مشارکت و سهیم کردن کودکان در این گونه کارها باید نکاتی را نیز مد نظر قرار داد. [B] چند نکته مهم برای خانهتکانی با بچهها[/B] هرگز نباید اجازه دهیم خانهتکانی روال معین زندگی ما و ساعات صرف غذا و خواب بچهها را تحتالشعاع قرار دهد، زیرا علاوه بر این که باعث بد اخلاقی آنها میشود، باز گرداندن آنها به برنامه منظم قبلی، ما را با مشکل روبهرو میکند. از طرف دیگر حوصله بچهها وقتی که ما، چند ساعت متوالی بدون توجه به آنها مشغول کار میشویم، سر میرود و ممکن است از این فرصت استفاده کنند و هر کاری که دلشان بخواهد انجام دهند. بنابراین باید توجه داشته باشیم، فرزندان کوچک ما میتوانند شرکای خوبی در امر تمیز کردن خانه باشند. به این ترتیب میتوانید در هر روز زمان خاصی را برای نظافت اختصاص داده و کارها را با همسر و فرزندان خود انجام دهید. البته کار کودک در خانه باید متناسب با سن، توانایی و وقت او باشد. مثلا، از بچه پنج، شش ساله نباید انتظار داشته باشیم دیوار تمیز کند، اما در این سن میتواند لباسهای زمستانی خود را تا کرده و داخل چمدان بگذارد، بعد اسباببازیها و لوازم دیگر خود را جمع کند و پس از گردگیری قفسهها، سر جای خود قرار دهد و… . حتی بچههای خیلی کوچک مثلا یکی، دو ساله هم میتوانند در خانهتکانی همکاری کنند. برای نمونه، سبد رنگی را که مخصوص وسایل بازی است، در اختیار آنها قرار داده و یادشان بدهیم اسباببازیها را جمع کنند. کودک نوپای ما از این کار لذت میبرد حتی میتوانیم از لحظات مشارکت او در اولین خانهتکانی زندگیاش عکس بگیریم و داخل آلبوم قرار دهیم. با این روش میتوانیم وقت او را براحتی پر کنیم و خودمان به کارهای مهمتر برسیم. اما به کودکان بزرگتر باید کارهایی با مسئولیت بیشتر داده شود؛ مثل تمیز کردن کاشیهای آشپزخانه، جاروبرقی کشیدن و… اما چنین کارهایی بعضی اوقات خواست آنها نیست و نمیخواهند آن کارها را انجام دهند، زیرا با بزرگتر شدن کودکان مسئولیتهای آنان در رابطه با مدرسه افزایش مییابد؛ آنها حداقل دو، سه ساعت باید به طور روزانه به انجام تکالیف مدرسه بپردازند و حدود شش ساعت یا بیشتر هم در کلاس درس باشند. در چنین شرایطی اضافه کردن کارهای دیگر آنها را خسته و عصبی میکند. در این صورت والدین میتوانند کاری را که فرزندشان در مدرسه انجام میدهد، در نظر گرفته و برنامه انجام کارهای خانه را براساس آن و به طور مناسب تنظیم کنند؛ مثلا میتوان انجام کار خانه را به روزهای آخر هفته موکول کرد. از داد زدن بر سر بچهها در مورد نحوه تمیزکاری، جدا خودداری کنید، میتوانید با خونسردی به آنها توضیحات لازم را بدهید تا با مشارکتی دوستانه یک خانهتکانی را تجربه کنند. خانهتکانی، روحیه کار دستهجمعی را میان افراد خانواده بالا میبرد و به آنها آموزش میدهد، مسئولیت تمیز کردن خانه نباید بر دوش یک نفر باشد و بهتر است همه افراد در خانه با یکدیگر همکاری کنند؛ در این صورت هیچ وقت یک نفر خسته نخواهد شد. با این اقدامات علاوه بر افزایش صمیمیت، روح همکاری و مشارکت در خانواده تقویت میشود و اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان به واسطه قبول مسئولیت، بالا میرود. این نکته مهم است، برای انجام هر کاری باید خوشحالی کنیم و با صدای بلند بخندیم و همچنین از افراد خانواده بویژه بچهها تشکر کنیم که به ما کمک میکنند. سعی کنیم خانهتکانی را با برنامهریزی و منظم اجرا کنیم. بعضی از خانمها عادت دارند یکباره همه وسایل اتاقها، آشپزخانه، کابینتها، کمدها و… را بیرون بریزند. با این کار خانه نامرتب و ناامن میشود. این بینظمی میتواند سلامت روانی بچهها را تهدید کند. بنابراین فهرستی از تمام کارهایی که باید انجام شود، تهیه کرده و به ترتیب اولویت روی کاغذ بنویسیم. برای مثال: آشپزخانه: نظافت کاشیها، کابینتها، پنجرهها، پردهها و… اتاق خواب: نظافت دیوارها، پنجرهها، شستن پرده و ملافهها، تمیز کردن کمدها و… اتاق پذیرایی: نظافت دیوارها، پنجرهها، بوفه، مبلمان، شستن پردهها و… حمام و سرویس بهداشتی: شستن کاشیها و لوازم بهداشتی بعد زمانی را برای انجام هر کار در نظر گرفته و به طور منظم اجرا کنیم. به طوری که میدانیم مواد شوینده، پای ثابت خانهتکانی است. در این روزها آمار مسمومیت با مواد شیمیایی بالا میرود و برای افرادی که اصول اولیه به کار بردن این مواد را رعایت نمیکنند، مشکلات تنفسی ایجاد میشود. این مواد شوینده تاثیر مخربی روی کودکان میگذارد، زیرا بچهها حساسترند و آسیب جدیتری به سیستم تنفسی آنها وارد میشود. بنابراین سعی کنیم در این روزها، حتیالمقدور از مواد شوینده شیمیایی استفاده نکنیم. در خانهتکانی عید، نظافت «اسباببازی کودکان» را فراموش نکنیم، زیرا اسباببازیهایی که بچهها هر روز با آنها بازی میکنند، بیشتر از هر چیز دیگری نیاز به نظافت دارد. مطالعات اخیر نشان داده، هنگام خانهتکانی باید به همه چیز بویژه فرشها و سرامیکها، بیشتر توجه کنیم، زیرا وسایل بازی کودکان به طور پیوسته با آنها در تماس هستند و از حجم زیادی میکروب برخوردارند و ممکن است سلامت کودک ما به دلیل بازی مداوم با آنها به خطر بیفتد؛ زیرا این وسایل میتوانند باعث «انتقال ویروسها» شوند. منبع: جام جم
15 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
صفحات پیشنهادی
خانهتکانی همراه با درد عضلانی
خانهتکانی همراه با درد عضلانی جام جم سرا تمام عضلاتم درد میکند بدنم آنقدر خسته و کوفته است که انگار یک تریلی هجده چرخ از روی آن رد شده است شنیدن جملاتی از این دست در هفتههای پایانی سال و پس از چند روز فعالیت شدید خانهتکانی بسیار آشنا به نظر میرسد در واقع انجام کارهاهنگام خانهتکانی روزانه چندین مرتبه پوست خود را چرب کنید
چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۵ یک متخصص پوست گفت تماس پوست با شویندهها میتواند باعث بروز حساسیتهای پوستی شود لذا بهتر است افراد حین استفاده از شویندهها کمترین تماس پوستی را با این مواد داشته باشند دکتر حسین کاووسی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایراناز خانه تکانی بیشتر بدانید
لطفا خانم هایی که خانه تکانی شان را هنوز شروع نکرده اند به برخی از توصیه های وزیر بهداشت در این زمینه گوش فرا دهند و مراقب باشند خانه تکانی یکی از سنتهای زیبای ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد ممکن است به یک دردسر تمام عیار تبدیل شود دردسری که سلامت تمام-خانهتکانی «صورت» در آشفته بازار تبلیغات
جام جم گزارش می دهد خانهتکانی صورت در آشفته بازار تبلیغات از همین حالا برای عید زیباتر شوید اگر مشتری پر و پاقرص صفحات آگهی روزنامهها و مجلات مختلف باشید حتما در این روزهای پایانی سال بارها چشمتان به آگهیهایی اینچنینی خورده است آگهیهایی که همزمان با نو شدن روزگار با اسالم ترین و مفیدترین شوینده ها برای خانه تکانی
این مواد طبیعی از مواد شوینده شیمیایی بارها تمیزتر عمل می کنند ودر این ایام که بازار خانه تکانی داغ است می توانید از آنان بهره ببرید استفاده از مواد شیمیایی برای تمیز کردن خانه می تواند سبب بروز آسم و حساسیت شود بنابراین جایگزین کردن مواد دیگری غیر از شیمیایی می تواند علاوه برارتقاء نرخ باروری باید با سلامت کودک و مادر همراه باشد
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۷ ۳۷ معاون فنی دفتر سلامت جمعیت خانواده و مدارس وزارت بهداشت تصریح کرد که ارتقاء نرخ باروری باید با سلامت کودک و مادر همراه باشد چرا که کیفیت و کمیت باید با هم باشند به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه زنجان- محمد اسلامی که ظهر امروزهمه مضرات خانه تکانی
معمولا در ماه آخر سال همه شروع به خانه تکانی می کنند و به نظافت خانه می پردازند می خواهیم مضرات و آسیب هایی که به اعضای خانه می رساند را بررسی کنیم نخستین روز اسفند شروع خانه تکانی است سطلی لبریز از آب و کف و شوینده و سفیدکننده اشیا و دیوارهایی دود زده و خاک گرفتهقسمتهای آسیبپذیر بدن در روزهای خانهتکانی
از توصیههای ایمنی را در ایام پایانی سال آگاه شوید قسمتهای آسیبپذیر بدن در روزهای خانهتکانی جام جم سرا یک فیزیوتراپ با نام بردن از قسمتهای آسیبپذیر بدن گفت فشار بر عضلات کمر شانه و ناحیه لگن و نیز آسیب دیسک کمر و عضلات تاندون شانه از جمله شایعترین عوارض مردم بویژه زنعضو آسیبپذیر در روزهای خانهتکانی
چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ ۵۷ یک فیزیوتراپ فشار بر عضلات کمر شانه و ناحیه لگن و نیز آسیب دیسککمر و عضلات تاندونشانه را یکی از شایعترین عوارض خانه تکانی عنوان کرد مرتضی عزیزیان در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه کرمانشاه با اشاره بهاز هر شویندهای برای خانهتکانی استفاده نکنید
از هر شویندهای برای خانهتکانی استفاده نکنید جام جم سرا یک متخصص پوست به افرادی که قصد خانه تکانی در ایام نوروز دارند توصیه کرد از شویندههای استاندارد استفاده کنند مهرداد ملک با اشاره به آغاز خانه تکانیهای نوروز گفت افرادی که قصد خانه تکانی دارند باید از شویندهنکات روانشناسی در مورد خانه تکانی
خانم هایی خانه تکانی آخر سال را انجام می دهند از لحاظ روحی و روانی تحت فشار قرار می گیرند و دچار نوعی خستگی و اضطراب در این زمینه می شوند که نیاز به همدلی و همگاری دیگر اعضای خانواده برای کمک به آنان هست خانم خانه عصبانی و ناراحت است و مدام غر میزند ای وای کارهایم عقب ماندهابرای خانهتکانی از چه شویندههایی استفاده شود؟
یکشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۴۲ یک متخصص پوست به افرادی که قصد خانه تکانی در ایام نوروز دارند توصیه کرد از شویندههای استاندارد استفاده کنند مهرداد ملک در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه کرمانشاه با اشاره به آغاز خانه تکانیهای نوروز گفت- سلامتی، فدای خانه تکانی
سلامتی فدای خانه تکانی روزنامه خراسان شمالی در شماره روز دوشنبه یازدهم اسفندماه به بهانه نزدیکی نوروز به برخی از خطرات و آسیب هایی که ممکن است از ناحیه خانه تکانی متوجه بانوان شود پرداخته و آنان را به رعایت پاره ای نکات سفارش کرده است در این نشریه محلی می خوانیم هوای عید ک-پیام فوری وزارت بهداشت برای آنها که خانه تکانی میکنند!
پیام فوری وزارت بهداشت برای آنها که خانه تکانی میکنند اسفند برای بیشتر ما ایرانیها مترادف است با آماده شدن برای عید و این آماده شدن را بیشتر و پیشتر از هر چیز دیگری میشود در خانه تکانیهایمان دید خانه تکانی یکی از سنت های زیبای ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمرژیم غذایی مناسب برای روزهای خانهتکانی
روزهای آخر سال چه غذایی بخوریم که تناسب انداممان حفظ شود رژیم غذایی مناسب برای روزهای خانهتکانی جام جم سرا در ماه پایانی سال اسفند بسیاری از افراد با حجم بالایی از برنامهها روبرو میشوند خرید عید خانه تکانی و از آنجا که یکی از مهمترین دغدغهها بالاخص برای خانم خانهچه کنیم که هنگام خانهتکانی سلامتمان به خطر نیفتد
هشدارهای وزارت بهداشت به زنان خانهدار چه کنیم که هنگام خانهتکانی سلامتمان به خطر نیفتد جام جم سرا اسفند برای بیشتر ما ایرانیها مترادف است با آماده شدن برای عید و این آماده شدن را بیشتر و پیشتر از هر چیز دیگری میشود در خانه تکانیهایمان دید در همین زمینه وزارت بهداشت و درماندبيرخانه توليد فيلم هاي كوتاه داستاني با موضوع كودك و نوجوان دراصفهان گشايش يافت
اصفهان دبيرخانه توليد فيلم هاي كوتاه داستاني با موضوع كودك و نوجوان دراصفهان گشايش يافت رييس تالار هنراصفهان از آغاز به كار دبيرخانه توليدات فيلمهاي كوتاه كودكان و نوجوانان در تالار هنر اصفهان خبر داد به گزارش باشگاه خبرنگاران اصفهان بكتاشيان رييس تالار هنراصفهان گفت ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها