محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797990567
لاغری، درمان بیماری‌ها؛ معجزه گیاهخواری
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
می‌توانید پژوهشهای گوناگونی در ارتباط با فواید رژیم گیاهی بدانید، تا بدانید چگونه می شود با رژیم گیاهی لاغر شد. ولی برخی اوقات بهترین شیوه برای تأثیرپذیری از آنها، دیدن الگوهای واقعی آن است. دکتر آلن و هنرمندی به اسم نیل قادر شدند عوض کردن رژیم‌شان و برگزیدن رژیم گیاهی تحول بزرگی در زندگی خود بوجود آورند؛ بخوانید تا باور کنید رژیم گیاهی چقدر مفید است.
آلن، یک پزشک
وزن من ۱۲۴ کیلو بود، مفاصلم به خاطر مصرف داروهای استاتین برای کاهش کلسترول درد می‌کرد، از پله‌ها که بالا می‌رفتم از نفس می‌افتادم، و داروهایی که برای فشار خون استعمال می‌کردم دیگر جواب نمی‌داد. سعی کردم رژیم بگیرم، رژیمی با پروتئین بالا، چربی کم و کربوهیدرات پایین. اما هرچقدر وزن کم می‌کردم، دوباره کمی بیشتر از آن اضافه می‌شد. پس از خواندن اطلاعات روزانه‌ای که دکتر جوئل در اینترنت درباره شیوه‌ی زندگی همراه با رژیم گیاهی می‌نوشت یک کتاب آشپزی با گیاهان را خریدم. مواد جدیدی مثل کلم، گیاه کوینوآ، جو دوسر وحشی و گندم دودانه خریدم و شروع کردم به آشپزی.
از آن تاریخ ۱۳ ماه می‌گذرد. من به ندرت ورزش می‌کنم اما دور کمرم از ۴۴ به ۳۴ ، دور گردنم از ۱۸.۵ به ۱۷ اینچ رسیده و ۳۸ کیلو وزن کم کرده‌ام. فشار خونم متعادل شده و میزان کلسترول خونم به حد متناسبی رسیده است. دیگر از داروهای کلسترول استفاده نمی‌کنم. بی‌آنکه نفسم بگیرد از پله‌ها بالا و پایین می‌‌روم. سرخی صورتم کم‌تر شده و دردهایم از بین رفته‌اند.
نیل، یک موزیسین
عمل پنچ‌گانه‌ی بای‌پس قلبم در سال ۲۰۰۷ باعث شد که به خاطر فشار خون و کلسترول بالا و انسولین به خاطر داشتن دیابت نوع دو دارو مصرف کنم. خوردن فست-فود دیگر برایم مشکل‌ساز شده بود. بعد از دیدار با پزشکم دکتر جوئل کاهن و تشویق دوستم دکتر پل، از یک رژیم گیاهی استفاده کردم.
در طی چند ماه خود را با این رژیم وفق دادم. در واقع نخستین مرحله این بود که هفته‌ای یک‌بار گوشت بخورم. همچنین پیاده‌روی روزانه در راستای کاهش وزن و کم شدن قند بالای خون نیز انگیزه‌ای برایم شد و در طی دو ماه بین ۸۰ تا ۹۰ رسید، و مصرف انسولین را قطع کردم و تری‌گلیسیریدم نصف شد. همچنین ۱۷ کیلو وزن کم کردم که باعث شد دیدگاهم به زندگی تغییر کند منبع : www.alodoctor.ir
14 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 86]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها