محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797963167
رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟
کمبود آهن و ید در دختران و کمبود روی در پسران باعث اختلال رشد قدی آنها می شود.
شفقنا: رییس سابق انجمن تغذیه ایران، با تاکید بر اینکه بی توجهی به الگوی صحیح تغذیه در خانواده ها، بر رشد قد افراد تاثیر منفی گذاشته است گفت: متاسفانه تغییر شیوه زندگی در ایران، باعث شده مردم جامعه ما بر خلاف گذشته به جای مشکل سوء تغذیه و کمبود دریافت مواد مغذی، دچار نوعی اضافه دریافت مواد و کالری شوند و این مسئله علاوه بر افزایش بیماری های غیر واگیر، تاثیر منفی بر رشد فیزیولوژیکی افراد گذاشته است. دکتر محمدرضا وفا نقش تغذیه در افزایش قد را بسیار کلیدی و موثر دانست و افزود: مسلما رشد فیزیولوژی و همچنین قد انسان نیازمند داشتن تغذیه خوب و مفید است. در واقع تاثیر تغذیه بر رشد قد از همان دوران جنینی شروع و تا 18 سالگی ادامه دارد. بطوریکه نقش آن در دوران هایی از زندگی یعنی دو تا چهار سالگی و همچنین سنین بلوغ یعنی 9 تا 12 سالگی (برای دختران) و 13 تا 15 سالگی (برای پسران) به اوج خود می رسد. بنابراین کمبود ویتامین ها، املاح، پروتئین و تغذیه نامناسب می تواند در رشد فیریکی جسم تاثیر منفی داشته باشد. رشد قد انسان بعد از 19 سالگی متوقف می شود وی در ادامه با تاکید بر اینکه رشد قدی انسان بعد از 19 سالگی متوقف می شود تصریح کرد: از لحاظ علمی انسان از همان دوران جنینی شروع به رشد و افزایش قد می کند و این فرایند تا 18 سالگی ادامه می یابد. بنابراین رشد فیزیولوژی از 19 سالگی به بعد بطور کامل متوقف می شود حتی اعمال رژیم های غذایی خاص و مصرف دارو هم در افزایش قد کمکی نمی کند. این در حالی است که بسیاری از افراد به تصور افزایش قد، فریب تبلیغات رسانه های مختلف را خورده و به مصرف انواع داروهای غیر مجاز تبلیغاتی روی می آورند. آسیب پذبری دختران کوتاه قد در جامعه ایران بیشتر از پسران است این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر چه سوء تغذیه موجب بحران در فرایند رشد قدی و جسمی دختران وپسران می شود. اما این مسئله برای زنان و دختران به دلیل مسائل فرهنگی و اجتماعی در جامعه بسیار با اهمیت است، بطور کلی کمبود آهن و ید در دختران و کمبود روی در پسران باعث اختلال رشد قدی آنها می شود. 75 درصد مردم ایران مصرف لبنیات کافی ندارند رییس سابق انجمن تغذیه ایران، همچنین مصرف لبنیات و کلسیم را برای رشد قد و سلامتی انسان بسیار ضروری دانست و اظهار کرد: متاسفانه مصرف لبنیات در ایران به هیچ عنوان کافی نیست و بر اساس آخرین آمار بدست آمده به ازای هر ایرانی 150 گرم لبنیات مصرف می شود. این در حالی است که بطور استاندارد هر فرد باید حداقل روزانه دو لیوان شیر (که معادل 500 تا 600 گرم لبنیات است) مصرف کنند. بی توجهی به مصرف لبنیات موجب کوتاهی قد افراد می شود وی اضافه كرد: شیر بخش مهمی از سفره غذایی افراد را تشکیل می دهد، اولویت مصرف شیر به درصد بالای پروتئینی كه دارد برمیگردد. این پروتئین حیوانی هم كیفیت بالایی دارد و هم نسبت به پروتئینهای دیگر ارزانتر است و اگر به مصرف لبنیات توجه جدی داده نشود مردم به ویژه نوجوانان جامعه ما به سوء تغذیه جدی و همچنین کوتاهی قد دچار میشوند. بر اساس تحقیقات بدست آمده بالغ بر 75 درصد مردم ایران، كمتر از مقدار نیازشان كلسیم دریافت میكنند. میزان مصرف شیر در سنین مختلف دكتر وفا درباره میزان مصرف مورد نیاز شیر در سنین مختلف نیز اظهار كرد: از دو تا چهار سالگی مصرف یک و نیم لیوان شیر، از چهار تا 10 سالگی دو لیوان، از 10 تا 19 سالگی سه لیوان و از 19 به بالا نیز دو لیوان شیر كم چربی توصیه میشود. تغییر الگوی غذایی ایرانیان تحت تاثیر تحولات مدرنیته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه با گذار فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی الگوی غذایی در ایران و جوامع دیگر تغییر یافته است افزود: در دهههای اخیر با تغییر شیوه زندگی مردم، جامعه ایران در گذار تغذیهای قرار گرفته و نوع مشکلات تغذیهای آن نیز تغییر کرده است. بطوریکه 40 سال قبل مردم مناطق گستردهای از ایران مانند دیگر کشورهای جهانسوم، از سوءتغذیه پروتئینی و انرژی رنج میبردند و اکثر بیماری ها از کمبود دریافت ویتامین ها و ریز مغذی ها ایجاد می شد و مردم دچار بیماری های عفونی و سوء تغذیه بودند. اما امروزه دیگر با سوءتغذیه پروتئینی و انرژی مواجه نیستیم و بیشتر بیماری و اختلال رشد در اثر اضافه دریافت مواد غذایی بوجود می آید. چاقی و اضافه وزن مادر تمام بیماری های غیرواگیر و اختلال رشدی در افراد وی در ادامه یادآورشد: بنابراین امروزه الگوی سوءتغذیه در کشور ما به سمت پرخوری و افزایش دریافت کالری تغییر کرده و افزایش دریافت کالری در طول روز هم نتیجهای جز ابتلاء به چاقی و اضافه وزن برای مردم نداشته است. بطوریکه در سالهای اخیر، افزایش تعداد مبتلایان به اضافهوزن و چاقی (بهعنوان مادر بیماریها)، میزان ابتلا به بیماریهای غیرواگیری مانند دیابت، بیماریهای قلبی، بیماریهای کلیوی، سکتهها و سرطانها را هم بالا برده و رشد فیزیولوژی افراد را دچار نوعی اختلال کرده است. داشتن رشد طبیعی قد نیازمند پیروی از الگوی غذایی سالم است دکتر وفا در پایان خاطر نشان کرد: اگر شیوه زندگی فردی بهگونهای باشد که غذاهای سالم کمتر مصرف کند و بیشتر به خوردن فستفودها، غذاهای کنسروی و غیره تمایل داشته باشد، خود را در معرض ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر و اختلال در رشد طبیعی جسم قرار داده است. بنابراین داشتن الگوهای غذایی سالم و با مصرف متعادل چهار گروه خوراکی اصلی در روز، میتوانیم رشد طبیعی و بدن سالمی داشته باشیم. علاوه بر این، باید خودمان را به مصرف متعادل و به اندازه نیاز شیر و لبنیات کمچرب، نان و غلات سبوسدار و تهیه شده با آرد کامل، سبزیها و صیفیجات تازه و سالم و گوشتهای کمچرب عادت دهیم.
پنج شنبه, 14 اسفند 1393 ساعت 14:00
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
صفحات پیشنهادی
- برنامه ریزی و توجه به رده های سنی پایه لازمه رشد و توسعه ورزش است
رییس فدراسیون تکواندو برنامه ریزی و توجه به رده های سنی پایه لازمه رشد و توسعه ورزش است مشهد-ایرنا- رییس فدراسیون تکواندو گفت برنامه ریزی هدفمند و توجه به رده های سنی پایه و نونهالان لازمه رشد و توسعه کیفی رشته های مختلف ورزشی و از جمله این ورزش است به گزارش خبرنگار ورزشی ایرنرشد قد انسان از چندسالگی متوقف می شود؟
رشد قد انسان از چندسالگی متوقف می شود رییس سابق انجمن تغذیه ایران با تاکید بر اینکه بی توجهی به الگوی صحیح تغذیه در خانواده ها بر رشد قد افراد تاثیر منفی گذاشته است گفت متاسفانه تغییر شیوه زندگی در ایران باعث شده مردم جامعه ما بر خلاف گذشته به جای مشکل سوء تغذیه و کمبود دریاسامر: نبايد روند روبه رشدمان متوقف شود
سامر نباید روند روبه رشدمان متوقف شود عليرغم برد 4 بر 1 اخير بايرن مونيخ برابر اف سي کلن مدير ورزشي باوارياييها يکبار ديگر نسبت به مغرور شدن و اهمال کاري بازيکنان تيمش هشدار داد به گزارش "ورزش سه" ماتیاس سامر در مصاحبهای کوتاه به چند سوال پاسخ داد که در زیرسامر: نباید روند روبه رشدمان متوقف شود |اخبار ایران و جهان
سامر نباید روند روبه رشدمان متوقف شود کد خبر ۴۷۹۵۹۴ تاریخ انتشار ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ ۰۴ - 01 March 2015 عليرغم برد 4 بر 1 اخير بايرن مونيخ برابر اف سي کلن مدير ورزشي باوارياييها يکبار ديگر نسبت به مغرور شدن و اهمال کاري بازيکنان تيمش هشدار داد به گزارش ورزش سه ماتیاس سامر- افزایش عرضه آمریکا روند رشد قیمت نفت را متوقف کرد
رویترز افزایش عرضه آمریکا روند رشد قیمت نفت را متوقف کرد تهران - ایرنا - خبرگزاری رویترز اعلام کرد که افزایش قابل توجه عرضه نفت آمریکا به بازار موجب شد تا روند افزایشی قیمت نفت متوقف شده و چهار درصد کاهش یابد به گزارش ایرنا از رویترز براساس انتشار آخرین برآوردها از افزایش تولیریزش مو را متوقف کنید
ریزش مو را متوقف کنید یک متخصص داروسازی سنتی استرس و وراثت را از جمله عوامل دخیل در ریزش مو عنوان کرد و گفت در دو طب سنتی ایران و هند استفاده از برخی گیاهان دارویی موجب تقویت و پیشگیری از ریزش مو میشود دکتر محمدحسین فرزایی در گفتوگو با ایسنا عوامل زمینهای متعددی از جملهدرمان ریزش ابرو و بهبود سرعت رشد آن
درمان ریزش ابرو و بهبود سرعت رشد آن یک متخصص پوست و مو با اشاره به علل متفاوت ریزش ابروها گفت با رژیم غذایی مناسب میتوان سرعت رشد ابروها را بهبود بخشید دکتر سیما رسایی با بیان اینکه ریزش ابروها علتهای متفاوتی داشته و به اشکال مختلفی بروز میکند اظهار کرد نوعی از ریزش ابروه- استانداربوشهر:67پزشک متخصص دراجرای طرح تحول نظام سلامت جذب بوشهرشد
استانداربوشهر 67پزشک متخصص دراجرای طرح تحول نظام سلامت جذب بوشهرشد بوشهر-ایرنا - استانداربوشهرگفت طرح تحول نظام سلامت یکی ازموفق ترین طرح های اجتماعی وخدمات رفاهی دولت تدبیر وامیدبوده ودر اجرای این طرح 67پزشک متخصص جذب بیمارستان ها ومراکز درمانی استان بوشهرشده است به گزارش ایرنتاثیر منفی بلوغ زودرس در رشد کودکان
چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۶ یک فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان با تاکید بر اینکه بلوغ زودرس ممکن است عوارض شدیدی در آینده برای فرد داشته باشد گفت بلوغ زودرس ممکن است قبل از هشت سالگی در دختران و قبل از 9 سالگی در پسران رخ دهد و در رشد کودک تاثیر منفی بگذارد دکتر فرزانه روحا- شیر مادر آرسنیک بسیار کمی دارد
شیر مادر آرسنیک بسیار کمی دارد تهران-ایرنا- یک مطالعه در زمینه میزان آرسنیک در ادرار نوزادان نشان می دهد که سطح آرسنیک در ادرار نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند بیشتر از کودکانی است که با شیر مادر تغذیه می شوند و غلظت آرسنیک در شیر مادر بسیار کم است به گزارش گروه اخبار علمیرشد بیش از 50درصدی درآمدهای داخلی هلال احمر/تامین بالگرد به تعداد پایگاههای امدادی
سهشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۷ خزانهدارکل و ذیحساب جمعیت هلال احمر گفت درآمدهای داخلی این جمعیت در ۱۰ماهه سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته 51 1 درصد رشد داشته است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا مهدی علیپور در هشتمین گردهمایی علمی و آموزشی خزانهداران- پویایی و رشد جامعه در گرو سلامت مردان است
ایمنی کلید رسیدن به جامعه بدون حادثه پویایی و رشد جامعه در گرو سلامت مردان است ایلام- ایرنا- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت پویایی رشد و بالندگی هر جامعه ای در گرو سلامت مردان آن خواهد بود به گزارش روز سه شنبخ ایرنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایلامروغن کرچک برای رشد مو موثر است؟
یکشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۱ ۵۸ روغن کرچک معمولا به عنوان مسهل استفاده میشود اما خواص ضدمیکروبی و ضدویروسی طبیعیِ این روغن موجب مصرف عمومی آن برای درمان مشکلات پوستی شده است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا برخی از افراد از روغن کرچک که از دانههای گیاه کرچمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران: اروپایی ها ۶ برابر ایرانیان شیر مینوشند/استفاده از پالم در ماست پ
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران اروپایی ها ۶ برابر ایرانیان شیر مینوشند استفاده از پالم در ماست پر چرب متوقف شدمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت مصرف سرانه شیر در کشور پائین است هر ایرانی سالانه 70 لیتر شیر می نوشد این میزان در دنیا 160 لیتر و در کشورهای- سرطان سینه در ایران رشد 6 درصدی دارد
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی سرطان سینه در ایران رشد 6 درصدی دارد تهران - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت روند رو به رشد بیماری سرطان سینه در ایران نزدیک به 6 درصد در سال است که وضعیت را در حدی تقریبا خطرناک قرار داده است به گزارش خبرنگار علمی ایرنا دکتررفع مسئله اختلاف سنی زوجین
اکثر زوجینی که اختلاف سنی زیاد دارند در بیشتر مسائل با هم تفاوت نظر دارند و هرکدام ساز خود را می زنند باید بدانند چگونه با هم کنار بیایند و به نظرات هم احترام بگذارند خانمی ۳۳ سالهام همسرم ۲۰ سال از من بزرگتر است مدام یا با تلفن همراهش بازی میکند یا خواب است یا تلویزیون نگادبیر اجرایی همایش کشوری سوختگی: اجناس محترقه چهارشنبه سوری باید با تأیید سازمان استاندارد وارد بازار شود/لزوم
دبیر اجرایی همایش کشوری سوختگی اجناس محترقه چهارشنبه سوری باید با تأیید سازمان استاندارد وارد بازار شود لزوم طبقه بندی سنی برای ترقههادبیر اجرایی همایش کشوری سوختگی گفت ترقهها و مواد محترقه چهارشنبه سوری باید با تأیید موسسه استاندارد وارد بازار شود البته در سالهای اخیر جایگزین-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها